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养娃可以很轻松！送给新手爸妈的育儿书单
2022-09-13 22:46:48
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孩子甫一出生，虽然会带来强烈的幸福感，但问题和压力同时也会像潮水一样往妈妈身上招呼。
总有人爱夸“妈妈是超人”，但妈妈也是第一次当妈妈呀！
如果你希望做好“妈妈”的职责却感到手足无措，书籍就是最好的帮手。
我拥有的育儿相关书籍，照片里大概是1/3的量
它们经过了时间和无数新手父母的认证，可以为你解惑，还可以共情，一定能够帮助你更从容地成为“妈妈”。
一、照顾好宝宝的起居
1、《婴语的秘密》
新手爸妈把孩子带回家以后面对的第一个问题是什么？
不知道他为什么哭！是饿了？不舒服了？还是想睡觉了？我们真的搞不清楚啊……
这个时候你绝对需要这本《婴语的秘密》，花几十块钱就能得到时薪过千的美国超级育婴师传授的带娃秘诀，实在超值！
婴儿的作息究竟有没有规律呢？
如果我们总要等到婴儿哭了才开始处理问题，那永远也不会规律的……
我觉得书中最有用的部分是E.A.S.Y.模式，它可以教我们把孩子喝奶（e)，活动(a)，睡眠（s)和妈妈自己的活动(y)安排成一套稳定的循环。
主动引导婴儿建立最适合他的规律，这样才能让家中的所有人都轻松又快乐。
2、《西尔斯亲密育儿百科》
一本关于“亲密育儿法”的育儿圣经！作者有近40年的儿科临床实践，自己育有8个孩子。
他提倡亲子同床，母乳喂养，目的都是建立亲子之间更稳固的亲密关系。
本书也针对孩子2岁前，新手父母可能遇到的问题，事无巨细地给出了解决方式。
其中囊括了分娩、产后修复、婴儿护理、母乳喂养、家庭关系、饮食指南、常见医学护理等等，可以随时按需查阅。
3、《蒙台梭利家庭方案（0-3岁）》
蒙氏教育特别有名，可它源自外国难免水土不服。这本书就很适合想学习蒙氏教育的中国家庭看。
理论部分少，主要内容是如何布置照顾孩子的环境，如何与孩子互动。
比如之前很多育儿文章都会说孩子哭了不要马上抱，会让孩子如何如何，但又不说具体该怎么做。
这本书里就有提到孩子突然哭了，妈妈要马上靠近，但不要抱，先花一秒钟问问孩子（就算他是个小婴儿）研究一下孩子有什么需求，再抱起来处理。
有个想法我跟作者是相同的，就是无论蒙氏还是华德福或者中华传统，好的教育方式都会殊途同归，最后走向个性化教育。
4、《妈妈做的辅食宝宝超爱吃》
就我实操经验来说，网上流传的辅食菜谱都不够专业，经常出现写着8M+实际8月大孩子根本吃不了的情况。
我还买过不下8本的纸质辅食菜谱，但有3/4的内容都是各种肉泥，这还需要教吗……纯属浪费钱。
其中我觉得最实用的就属这本《妈妈做的辅食宝宝超爱吃》（不得不说名字真长！），里面都是手指食物的教程，正好适合从米糊过度到块状食物的阶段。
做法简单，目前跟做出来过的食物我孩子都很喜欢。
5、《宝宝的第一本游戏书》
解决了吃的问题，再来解决玩的问题。
一岁前的孩子行动范围不大，肢体协调度也不够，买再多玩具也没有意义，还不如使用这本书上提供的亲子游戏。
道具还都是家中现成的，既省了冤枉钱，还能促进孩子的发育，提高亲子关系的质量，何乐而不为？
二、再忙也别忘了爱自己
1、《绝对笑喷之弃业医生日志》
让我隆重介绍一个和全职妈妈最像的职业——医生。
这本书不能提升你的带娃水平，但一定能让你的心情好起来。
不仅仅是因为作者的无敌幽默，更是因为非一般的共情：
无法预料何时能下班，不眠不休无法参加聚会，已经很困也要提心吊胆，尽了全力却还是会被家属指指点点，这不就是哺乳期妈妈么！
这本也有同名英剧，但是我个人感觉还是看书愉快一些。看剧的画面感太强烈，苦逼感就被放大了……
2、《微习惯·瘦身篇》
生完孩子以后除了带娃之苦，还有身材难恢复之苦！
怎么可能会有时间去健身房，怎么可能有时间算热量进食？
这本书从心理上，饮食上，运动上提供了简单易行的方法，可以让你充分利用碎片时间，还能有效且健康的瘦下来。
3、《会赚钱的妈妈》
全职妈妈的焦虑很多时候来自于没有收入。
这本书可以为想边带孩子边赚钱支付的妈妈们提供思路，减少弯路。
但不可能靠看个书就暴富，真想要实现，还是得靠自己去尝试，找对方向，行动起来就成功了一半！
三、儿童教育从0岁抓起
1、《原生家庭》
孩子是通过模仿来学习的。就算你不认可父母的某些行为，你仍有极大可能会使用它们去对待你的孩子。
我认为及时摆脱父母的不良影响对养育后代来说非常重要。
通过这本书的剖析和指导，你可以解决这个问题，使你的孩子也在未来受益。
虽然内容偏学术，但是很好读，不知不觉就能读完。
不瞒你说，我看这本书的时候哭了好几次，对家长自身也很有治愈效果。
2、《不能错过的英语启蒙》
现在很多家长已经意识到从小学英语的重要性，但是如果等孩子会说话再开始学可就有点晚了。
作者深度研究了北美国家启蒙幼儿英语的Phonics法，不用背单词，不用学语法。
跟着这本书去执行，不止孩子的英语启蒙能做好，家长的英语也会变好！
3、《骑鲸之旅》
《骑鲸之旅》有上下两册，个人觉得买上册0-2岁这本就够了。
当你想给2岁以下孩子找几本入门级别的绘本的时候，这本书绝对是最适合新手父母的绘本选择指南。
原因有二：
第一是可以了解绘本的存在究竟对家长和孩子有什么意义？
第二则是作者粲然非常细心。
出版社通常只会在绘本上标个0-3岁适读，3年对于成年人来说不长，但对于婴儿来说，生命的前三年简直一个月一个样！
《骑鲸之旅》与其他绘本导读最大的不同就是：
粲然标记下了她儿子对每一本绘本产生兴趣的具体月份，比如10个月大读《抱抱》，14个月大读《好饿的小蛇》，22个月大读《和甘伯伯去游河》……
参考《骑鲸之旅》标记的月份给孩子看对应的绘本，绝对可以大幅度提高孩子对阅读的感兴趣程度。
毕竟，如果给孩子看了不适合他月龄的内容，与让一个初中生去学大学数学没什么不同，肯定是云里雾里，完全不想看的！
4、《我什么办法都试过了！》
《我什么办法都试过了！》是作者通过接触上百个家庭和孩子，总结出的原因与答案的参考书。
这本书简直就是一本简易情绪版的《美国儿科学会育儿百科》！
比育儿百科薄超级多
我很喜欢这个书名，因为我带娃时，脑子里真的经常出现这个想法！
但看完这本书，我开始怀疑我的愤怒都是自己加的戏，跟孩子本身没有关系。
里面的解决办法大多用图画了出来，而且短小精悍，我看完一遍就记住了。本体超小一本，装包里带出门都不成问题，方便随时翻阅。
唯一问题是这本书不是特别好买到，下面再推荐一本类似的书，这两本中有一本就够了~
5、《与打骂和溺爱说拜拜》
神级沟通指南！
如果想让孩子养成好习惯，强迫只会事倍功半，正确的方法是通过改变自身行为来影响孩子，因为一个人永远只能改变自己，就算是个8个月大的婴儿。
这本书堪称市面所有沟通教育法的鼻祖，不仅可以拿来教育孩子，还可以用在成人身上来改善人际关系！
以上都是助我成功度过新手期的左膀右臂，希望它们也能帮助你拥有愉快的育儿时光！啾咪！
作者：南栀夫人，一枚热爱读书做饭的妈妈。欢迎关注，为你的宝贵时间指路。
抱猫悠游
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