妈妈变🐑一天就好了，来看看都给她吃了什么，三军未动粮草先行

有些事情躲不过，终究是要发生的，家里第一个阳的竟然是妈妈。

头一天晚上还是好好的，第二天早上就爬不起来。

本来家里一直是我做饭，所以当她没有起床的时候，只是觉得奇怪，并没有特别注意。

直到临近中午，妈妈还在睡觉，就感觉有点不对劲了，测量体温之后，发现已经烧了起来，嘴上说着没事，但身体已经没有什么力气。

在网上看到那么多攻略，也知道，阳了以后尽量是扛过去，尤其是在初期，就不要随便乱吃药，造成肾功能负担。

然后就给她做了红豆粥，先让她暂时恢复体力。

接着，炖煮了红糖姜丝茶，里面还加个枸杞和红枣，姜丝一定要细切，这样可以稍微吃一点，更有助于身体发汗。

看到很多人说🐑了之后嗓子会像刀🔪划过一样，赶紧又做了银耳炖梨，同样放在枸杞和红枣。

等忙活完了以后，差不多又开始到了晚餐时间，想着也不能吃太过于辛辣的食材，就用白菜炖豆腐。

到了晚上之后，用苹果加黄冰糖做了一个简易版的苹果罐头。

都说黄桃罐头很好，可现在无论是成品还是原材料，都很难购买到。

当时妈妈的体温稍微有点烧，意识是清醒的，稍微有点咳嗽。

然后问了她还有什么想吃的，她有气无力的说暂时什么都不想。

想了想还是不放心，就用小米加红枣，又炖煮了一锅粥，准备妈妈饿的时候就给她吃。

结果她睡着了，一直到第二天才醒来。

早上醒来之后说想吃点有味的东西，当时想到就是煎饼卷大葱，于是做了一个平替款，萝卜丝饼配蒜苗。

过了一会又切了一些去皮的萝卜送了进去，不去皮的一般会很辣，根据自己口味选择去皮或者是不去皮。

结果等到中午的时候，妈妈的精神和身体基本上已经恢复，稍微有一些咳嗽。

即便如此也要严阵以待，不能掉以轻心，就让妈妈躺着休息。

因为🐑了，不太方便进进出出，又担心妈妈饿着，就买了一些小金桔、柚子、梨等水果送了进去。

顺便买了一些小酥肉，用空气炸锅炸好以后送进去，因为担心用油炸或者烤箱，会引起嗓子不适，就改用了空气炸锅。

相对于第一天，第二天过的风平浪静。

煮了一些鸡蛋，一部分送进房间，留了一部分放入水中加红糖姜丝，一起煮，表面划上几个刀口，更容易入味，吃完之后精神状态会变的特别好。

因为担心消化问题，就做了疙瘩汤、面条等食物，一方面充饥，另外也方便吸收。

等到第三天可以说是已经完全恢复。

都说病来如山倒，病去如抽丝，如今妈妈只是偶尔咳嗽一下，其它的没有什么特别症状。

但与病魔对抗之后，身体肯定会呈现一种虚弱状态。

就买了排骨，做了清汤排骨，加上一些白萝卜，吃肉喝汤还有一点膳食纤维。

在网上也看到，身边也有朋友在🐑了之后，出现了味觉消失等症状，目前在妈妈身上倒是没有发现。

确实有说过嘴里没什么味，但也可能是那几天做菜少盐、少油的原因。

不过近期，也是为了身体，尽量还是做一些简单的食材，不能因为一时的嘴馋，让身体造成负担。

同时也看到有些人为了快速恢复味觉，吃一些刺激性的食物。

讲真，虽然嘴里没味，但吃进去的食物依然会刺激胃部，从而引起身体不适，建议不要轻易去尝试。

都说🦠会攻击身体最脆弱的地方，🉑️谁对自己的身体又能一清二楚，所以有备无患才是最有效的方式之一。

大家都有过生病喝粥的经历，粥作为流食能够快速的补充体力，已经身体所缺失的体液，同样包括一些汤汤水水。

而且做起来也是相当简单，对于我个人而言，可能是因为口味独特，最喜欢在生病的时候喝上一碗白粥，什么都不用加的那种，就能感觉瞬间恢复体力。

目前妈妈也没有什么症状，跟之前并无太大的区别。

所以还没有🐑，或者正在🐑的朋友，真可以准备或者去做一些美食，以生命的顽强对抗🦠是徒劳的，只有兵强马壮才是取得胜利的方式。

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