必理痛与几种常用的物理降温

💡必理通，我们可能更熟悉它的学名：对乙酰氨基酚，能够帮助我们抗击感冒引起的头痛、牙痛、神经痛等症状，体温过高时，通过一系列操作，比如让血管扩张，促进汗水蒸发，把多余的热量带走，达到降温。

💪但是，当我们使用这个乙酰氨基酚前，如果患者的体温没有达到38.5℃，且精神状态还是比较好的状况下，那麽，我们也可以先給患者试试物理降温法。今天，就跟大家来分享一下几个临床常用的物理降温法。

✅局部降温

🔸冷毛巾降温

把冷毛巾或者退热贴放在患者额头、头顶或者是大血管经过的地方，比如腋下、腹股沟这些地方，以此来辅助降温。需要注意的是，冷毛巾得l3-5分钟更换一次，别让它变成“温毛巾”。

🔸敷冰袋降温

把冰袋放在患者血管丰富的地方，比如腋下、腹股沟，每次10-30分钟。冰敷后，需要给皮肤“恢复期”，至少休息60分钟；此外，得保证冰袋不漏，用完换新的，避免皮肤出现不良反应。

✅全身降温

🔸温水擦浴降温

用低于体温的温水，大概32-34℃，能快速帮助患者散热。头部要冷敷，防止头晕，擦浴先从上肢开始，然后是背部、下肢，重点区域可以多擦擦。这个过程不能超过20分钟，以免患者着凉。

🔸酒精擦浴降温

用25%-35%的酒精，擦拭患者腋窝、肘窝这些地方，以此来达到降温。但是，有些地方是禁区，比如枕后、心前区等等。同时，对冷敏感的或者有特殊疾病的患者，则不宜采用酒精擦拭。

💡注意事项：物理降温听起来好像挺简单的，其实里面还是有好多注意点的。在擦浴过程中，我们要注意观察患者反应，如出现寒颤、面色苍白等异常情况，须立刻停下来，必要时赶紧就医。

✨简单来说，无论是用乙酰氨基酚这种药物，还是采用物理降温，我们都要遵医嘱，了解正确的使用方式，注意安全，避免不必要的麻烦。