牙到痛时方知悔|选择一款合适的电动牙刷刻不容缓

很多时候，当身体作为一个整体在协调工作，觉察不到任何身体器官的存在，是健康的一种表现。

当明显感觉到头部穴位、肩颈关节、胃的位置、膝盖半月板、脚踝跟腱等等存在的时候，说明这个器官出问题了。

牙齿也是同理，作为身体中最坚硬的部件，日常承担着啃硬骨头的任务，没啥事的时候想不起来它们来，早晚按时刷个牙，就属于待遇不错的了。

只有真正体会过一次牙齿出问题的痛苦，才会引起对牙齿的重视和呵护。

很不幸，我今年就体验了一回牙神经疼和钱包疼的双重体验。主要原因就是之前牙也没出过问题，刷牙只为了清新口气，重视早晨刷牙胜过晚上刷牙，晚上犯懒就不刷了。一直到牙齿开始疼了，才发现晚了。

处理好以后，再也不敢轻视对牙齿的日常护理。

而且也了解到一个误区，牙齿并不会因为年纪大了自然脱落，更多的是因为各种各样的牙齿疾病，才会坏掉、脱落。

日常好好刷牙，爱护牙齿，可以让自己的一口牙多服役很长时间，老了跳广场舞时，还能有一口好牙，卷死抢舞伴的那帮老头。

今天这篇文章，用我血泪的教训，聊一聊牙齿清洁和电动牙刷的重要性，以及如何选购一款合适的电动牙刷。

一、刷牙和电动牙刷的重要性

每天刷牙在刷什么？

塞到牙缝里和粘在牙齿上的的食物残渣？

是的。但更重要的，是牙菌斑。

牙菌斑是细菌在牙齿上的存在形式，像一块膜一样，紧紧黏在牙齿上，是牙石的前身。而且黏的很牢固，靠漱漱口是洗不掉的，必须用刷牙才能清洁掉。

嘴里每天吃进各种食物，是细菌的温床，繁衍的非常迅速，十几个小时放任不管，牙菌斑就会转化成牙结石，刷牙也清洗不掉了，而且会对牙齿和牙龈造成损伤，开始引发口腔疾病。

尤其是晚上，密闭着口腔睡七八个小时，是完美的细菌繁殖期，睡前好好刷牙，一定不能忽略。

刷掉牙菌斑，保持牙齿清洁，电动牙刷是不是必须的？

其实也不是。

如果能坚持正确的刷牙方法，比如使用“巴氏刷牙法”或者改良的巴氏刷牙法，坚持每天早晚刷牙，把每颗牙齿都刷到，餐后使用淡盐水或者漱口水漱口，使用牙线，不用电动牙刷也没什么大问题，也能实现牙齿清洁。

唯一的问题就是，每天起床连穿衣服的时间都没有、每天睡前已经是耗尽最后一丝电量的年轻人，有几个人能坚持下来这个标准。

电动牙刷高频的振动频率，主流产品通常在20000~40000次/分钟，同样的力度和时间内，可以达到比手动牙刷更好的清洁效果，对于牙齿边角的覆盖和清洁，也可以做的更好。

再结合电动牙刷的定时提醒、压力过大提醒、漏刷提醒、多种刷牙模式等辅助功能，可以帮助我们提高刷牙的效率和质量。更有效的实现牙齿清洁，预防口腔疾病。

功能性之外，电动牙刷也比手动牙刷更有趣。给孩子配置一个儿童电动牙刷，可以让小孩因为有趣，刷牙更主动，从小培养起良好的刷牙习惯，保持牙齿健康。不过太小的孩子不提倡使用，一般要7岁以上才适宜使用。

使用电动牙刷，还有两点需要特别注意：

一是，一定要使用正确的刷牙方式，以前一些老人常年使用横式刷牙的方法，经年累月，会对牙齿造成损伤。换成电动牙刷，如果还是错误的刷牙方式，高频震动会加剧牙齿的损伤。

二是，如果已经有严重的牙周疾病、牙齿损伤，使用电动牙刷也容易引发牙齿不适，或者在做正畸、牙面修复的，这些情况建议咨询口腔大夫，根据个人情况、遵医嘱使用电动牙刷。

二、电动牙刷的种类和选购要点

目前，主流的电动牙刷主要由两种：旋转式和声波式。

旋转式：刷头高速地以顺时针、逆时针反复旋转来清洁牙齿。

声波式：不是用声波来清洁，是振动频率能够达到声波的频率，通过高频振动来清洁牙齿。

两种方式的电动牙刷对比来说，旋转式牙刷是360度围绕着牙齿快速刷洗，声波式牙刷则是手动类似，但是刷洗幅度和频率比手动大得多。

旋转式牙刷的清洁力度会更高，相应的对牙齿的磨损也会更大，工作时噪音和振动也更大。

目前主流的品牌里，只有欧乐B一家在主攻旋转式的技术方案，其他家全都是声波式的技术方案，可选择性更多，更温和，对首次使用电动牙刷的人群更友好，建议优先考虑。

那么如何选择一款合格的电动牙刷？

现在的所有电子产品，都会宣传出一堆天花乱坠的功能，多数属于锦上添花型的，需要去关注的是几个核心参数。

电动牙刷的核心参数，可以关注这几点：

• 机芯，驱动电动牙刷的核心部件，可以类比汽车的发动车，是决定电动牙刷的振动频次、噪音控制、使用寿命的关键部件。

• 振动频次，更高的振动频次能够带来更好的清洁效果，目前市场上主流产品的振动频次在20000~40000次/分钟，优秀的电动牙刷，一般都会达到31000次/分钟以上。

• 档位模式，提供多功能的刷牙模式，可以适合使用人群的不同需求，比如牙齿健康、追求清洁效果的，可以选择强劲的档位，牙齿敏感的，可以选择舒缓的模式。更好适配使用者的牙齿状况。

• 振动和噪音大小，决定了使用起来是否舒适，振动太强和噪音太大，都会影响使用感受。

• 刷头形状和材质，刷头也是电动牙刷里很重要的部位，直接影响一款电动牙刷的使用体验，刷头形状要贴合牙齿，刷毛材质要柔软、弹性好，刷头大小要适中。

• 续航时长，所有的充电型电子产品都会关注这个参数，电池越强劲、续航时间越长，使用起来越方便。

• 防水性，需要接触水使用的电子产品，防水等级要选择IXP7以上，安全才有保障，

核心参数可以关注上面这几个，另外的这些参数，就属于锦上添花，看个人喜好了。

充电模式，有底座充电款和机身自带USB口的充电款。底座款更适合在在家使用，USB款更适合外出携带使用。

颜值和质感，便携的旅行盒，赠送的刷头数量，手机APP，呼吸灯，等等。

价位上要相信一分价钱一分货，几十块的那种小作坊电动牙刷，就不要考虑了。

三、 evowera 一晤未来电动牙刷为例，详解关注的参数

我使用电动牙刷其实也有些年头了，陆续买过多款，给老人孩子也都配齐了，多品牌、不同价位段都有涉及。

使用下来的一个感受是，不用迷信外国品牌，很多大牌的价格里包含了品牌溢价的部分。作为一个家居博主，在白电和智能家电领域，包括且不限于冰箱、空调、洗衣机、洗碗机、扫地机器人、洗地机，国内品牌已经比国外品牌做的更出色。我新装修的房子，全屋都是国产家电，感兴趣的可以翻看一下我之前的装修文章。

电动牙刷也是同理，同样的功能，选择国产品牌会更便宜；同样的价格，国产品牌的做功和性能会更佳。

我这次更换的电动牙刷，也是来自国内品牌，一晤未来的planck O1。

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选择一晤未来这个品牌，是被许多自媒体科普和种草，了解到创始人团队出自大疆，从无人机转型电动牙刷，耗时3年的时间，更新迭代20多次，才推出了这款planck O1电动牙刷。

planck O1有黑白两种配色，我从图片上感觉黑色更有质感，自己就入手了黑色。就拿这款黑色的planck O1电动牙刷为例，详解一下选购电动牙刷要关注的参数。

1.造型和外观

从外观装到牙刷本身，设计的都很简约，比我见过的绝大多数的品牌的包装要更精致。

第一层外包装拆开是两个独立的盒子，一个盒子里是牙刷和刷头，刷头是真空包装的，另一个盒子里充电底座。

和其他电动牙刷不同，planck O1机身上有一块彩色屏幕，电池电量、牙刷寿命、多种模式的选择，刷牙报告，都可以通过这块屏幕直观查看和调节，详细的功能后面再介绍。

无线充电底座，采用的材质也不是常见的塑料，看上去很有质感，充电底座可以设置充电呼吸灯。底座的灯亮起来的时候，也是科技感满满。

2.电机、振动模式、噪音

一晤未来的内核，是hypermag ®工业永磁同步伺服电机，和普通电机的最大区别是具有反馈控制机制，可以精准完成控制系统下达的命令动作，常用在外科手术机器人等领域（小tips，大疆无人机用的也是伺服电机）。

一晤未来把这款伺服电机作为planck O1的强大内核，保证振动频次的同时，还可以精准控制清洁力度和噪音。

后续的参数都来源于这款核心电机的出色表现。包括振动频次可以达到42000次/分钟 ，续航提升33%，噪音低至48dB等等。

工作中刷毛的震动非常均匀，刷柄完全没有什么震感，表现非常稳定。

3.档位模式

planck O1内设了五档基础清洁模式，自适应、清洁、亮白、敏感、舒缓、按摩，加独特的自适应刷牙模式，每种模式还可以单独调节刷牙的力度。

多种模式和力度，总能找到适合自己牙齿的刷牙设定。

我拿水杯试验了一下清洁模式和舒缓模式下的震动频次，力度差异还是很明显的。

清洁模式下，接触到水打的水花四溅，没到水里也是气泡翻滚。

调节到舒缓模式，没到水里以后就明显安静了，只有特别小的波动。

五种基础模式以外，还有一种自适应刷牙模式，非常实用，通过记录每次刷牙的习惯，比如姿势、在每个区域的力度、速度，漏刷的部分，通过智能计算，设定可以更好的满足使用者需求的刷牙模式，调节到专属的频率和幅度。

如果有正畸矫正、牙龈敏感、根管治疗的使用者，通过记录刷牙习惯，可以有效控制不同区域的刷牙力度。

我现在就全都是自适应模式刷牙了，刷完以后，机身的屏幕还有漏刷提醒功能，会显示牙齿是不是全部刷到了，哪个位置有遗漏，电动牙刷也变得越来越智能。

4.刷头形状和材质

刷头是电动牙刷的默认尺寸，比常规手动牙刷要小一些。

钻石型的刷头，刷毛排列是3D波浪式，前后两端较长的刷毛便于清洁牙齿间隙，中心凸起的刷毛便于清洁齿冠凹槽。

刷头材质很软，有磨圆，非常容易适应和上手，适合新用的人群。

牙刷机身上的屏幕和APP里，都可以直观看到刷头的损耗情况，刷头顶部的蓝色刷毛区域，也会随着使用褪色，起到提示作用。

5.续航时长

planck O1受益于伺服电机，在续航能力上表现非常优秀。

官方数据是3.5小时快充，可以实现28天长续航。我找了一下实测的视频，满电状态下持续开机，可以持续使用2小时20分钟，如果每天早晚各刷牙1次，每次2分钟，大概可以用35天左右。外出时携带使用，完全不用担心充电问题。

机身的彩色屏幕上，可以直观的看到剩余电量情况，不用像其他电动牙刷，只能等到缺电灯亮起。

6.IPX7防水

防水是电动牙刷的硬性条件，planck O1使用的IPX7的高等级防水，每次使用后直接在水龙头下冲洗干净即可。

7.其他特色功能

我之前使用电动牙刷，还有一个痛点，就是刷头连接处特别容易积累水渍，时间一久严重影响使用感受。

planck O1的刷头和机身的位置，使用的疏水性能的材质，接头位置要比我之前用的这款小的多，使用了一段时间下来，水渍的情况要轻的多。

一晤未来还有配套的evowera App，和 planck O1连接以后，可以记录和存档每次刷牙的数据，直观显示每次刷牙的时长、覆盖率、摆幅偏差、刷牙力度这些数据，帮助建立更科学的刷牙习惯。

四、电动牙刷之外的彩蛋

很多老人接受不了新鲜事物，觉得像电动牙刷这种挺贵的小玩意，都不值当的，电动牙刷在中国家庭的普及率还非常低。

但是从我实际经历来说，给老人购买以后，教会他们使用，都养成了良好的使用习惯，用的乐此不疲。

所以，有条件的话，尽早给家里的老人也安排上，让他们体验过了，才更容易接受。

另外，看牙的时候，除了电动牙刷，大夫还安排给了我另外一件口腔清洁电器：冲牙器。

我谨遵医嘱，赶紧买了，买完之后，配合电动牙刷使用，艾玛，真香。

用到上瘾，用到飞起，第一时间也给老人一起安排了。

大家如果感兴趣，这篇文章热度高的话，下篇文章可以把冲牙器再展开讲讲。

五、总结

最后给大家做一个简单的总结：

电动牙刷非常有必要，买！

主要由旋转式和声波式两种，本身牙口好又注重清洁效果的可以选择旋转式，一般情况下声波式还是适合更广泛人群。

选购时认准几个关键参数，不用迷信国际大牌，国产品牌更优秀。

牙齿敏感的朋友，要选择具有多种清洁模式的电动牙刷，可以体验后选择适合自己的清洁力度。

9.9,19.9，29.9，这种的三无电动牙刷，振动频次和刷毛都没有保证，别买，买了才真是智商税。

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