南卡Zzzz枕中宝骨传导共振发声解锁听歌助眠黑科技为失眠而生

都说前三十年睡不醒，后三十年睡不着，这话一点不假，快奔五的我，睡眠质量直线下降，有时到凌晨两三点都还睡不着，再加上又有五点起床晨跑的习惯，即使不跑步也会提前醒。这么少的睡眠时间，第二天总是无精打采。哎，失眠、睡眠少一直困扰着我。

为了改善睡眠质量平常会留意一些助眠产品的介绍，也尝试过使用眼罩、睡前热敷、机械护眼一类的产品，总体来说收效不大。前段时间看南卡新出了一款骨传导发声的小音箱，睡觉时放枕头下听舒缓的音乐能帮助我们缓解精神压力，快速入眠。

聊到骨传导大家会想到骨传导蓝牙耳机，对骨传导蓝牙音箱想必还有点陌生，其实发声原理都是通过特制骨传导换能器实现共振发声，只是骨传导音箱功率要大些（南卡枕中宝输出功率3W），其次是呈现形式不一样，一个需要佩戴，一个无需佩戴。

不得不说南卡枕中宝这款产品确实是个创新，也是一次大胆尝试，首先它利用共振发声，音箱内无需塞进喇叭，缩小了体积，整体就一支笔的长度，最宽处仅36mm，重量不到60克，放枕头底下根本感觉不到它的存在，不影响枕头的舒适性。

其次，巧妙利用了骨传导产品相比喇叭类音箱声音小的特点，刚好契合助眠类音乐节奏慢，不需要大音量播放的特点。

说一千到一万这款南卡枕中宝真的能改善睡眠质量？用了差不多一周，这几天睡眠好多了，有音乐相伴上床几分钟就能睡着，有几天甚至睡过头，居然错过了晨跑，深度睡眠占比达到33.3%。不过，想根本提高睡眠质量，合理用脑、不熬夜、睡觉前一小时不玩不看电子屏幕，听助眠音乐，这几点做到了睡眠质量自然就能提高。

既然是助眠音箱，睡着了怎么关机呢，别怕这款音箱有睡眠模式，打开后一小时音箱自动关机。那手机端怎么办呢？利用语音助手关闭APP就行。

不熬夜、睡觉前一小时不玩手机，说起容易做起来难，包括我自己不到睡觉不会放下手机，躺床上追剧、刷抖音是常态，用外放会打扰家人，耳机戴久了耳朵又不舒服，这下好了，把南卡枕中宝放枕头底下，声音自己能听到，不会打扰家人，耳朵还无压力。声音犹如小时候妈妈在耳边轻声歌唱一般。

音效上客观说相比同价位喇叭音箱重低音效果要差点，不过，细听中发现音箱两端抑或中部都有声音发出，有点影院立体声的效果，特别是追剧、刷抖音时，头压在枕头上立体声更明显。

能放到枕头下的音箱要内置电池才行，南卡枕中宝内置500mAh聚合物锂电池，采用Type-c充电接口，充电时需要用5V1A的充电头或充电宝的小电流模式给它充电。

这款音箱个头虽小，续航非常可以，试了下，在非睡眠模式下，手机端蓝牙音量开最大，上午放到下午差不多9小时只消耗了不到30%电量。估算下来，官方介绍的15小时播放时间显得有点保守。

到这里可能有朋友会说其它蓝牙音箱只要播放助眠一样可行，不过，这种体积这么大，放枕头下会影响舒适度的。

这种音箱只能放书房或客厅，而且音效更好，不适合放助眠音乐，还会影响家人休息。

这类产品缓解眼部疲劳还可以，但作用时间短，可能睡意刚来，音乐和按摩就结束了，而且用完还得取下来，容易打乱睡眠节奏。

所以比较下来，助眠效果还是南卡Zzzz枕中宝骨传导共振发声的解决方案要好点。它个头小巧续航长，威震不伤耳，声音360度无死角——趴睡、仰睡，侧睡360度发声无限制，无声场死角；能降压助眠，犹如一台枕下私享音响，头枕无异物感，助你轻松入睡。而且，躺床上追剧、刷抖音、打游戏同样有不错的声音效果，给宝宝讲故事、哄宝宝睡觉同样能胜任，还能减轻宝爸宝妈负担。