读完这三本书让你爱上跑步

大家好，我是与值为友，感谢关注。

跑步是很好的减脂运动，可以强健身体，增强心肺功能，保持愉悦心情，改善身材，锻炼全身肌肉等等。大家都知道有这么多好处，但是却发现自己很难坚持，推荐下面这三本书，让你爱上跑步，唯有热爱，才能坚持。

①强风吹拂

明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？

因为全身的细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风吹拂的滋味。

——《强风吹拂》三浦紫苑

热血运动一向是日漫的重要主题，这本以长跑为主题的小说后来也被改编成动漫，非常热血，非常励志。

书里讲述的是十名一提起跑步就要死要活的年轻人组成一支杂牌长跑队在队长清濑灰二的带领下，从零开始用一年的时间向箱根驿传出发。小说看的人热血沸腾，恨不能立马放下书就出门奔跑。

②雨中的3分58秒

“假如你能把难忘的一分钟，用六十秒的长跑填满，你的一分钟将拥有大地以及其中的一切。”

卡西迪特别热爱跑步，他一直在挑战1600米的“4分钟障碍”，这也是书名的由来。许多人都能从卡西迪的经历中找到自己的影子，找到自己为何热爱，为何坚持，回想起自己因为奋斗而充满激情的日子。

③天生就会跑

这本书用故事的形式去解读和认知奔跑的真谛，必须顺应身体的节奏，清楚什么时候可以坚持，什么时候应该放弃。这本书不是鸡汤，是鸡血，让人热情澎湃，满血复活，点燃对跑步的无限热情。

也许跑步的真谛仅仅只是单纯的热爱，能找到一件心之所向的事情，本就是一份幸运，只要热爱，坚持跑下去，有快乐，有痛苦，这就是生活！

正版现货天生就会跑（隐秘的部落,神奇的跑者,揭示跑的真谛:一部49元淘宝精选去购买

强风吹拂2020新版三浦紫苑著青春的爱与羁绊都为梦想而闪耀理想国原著小说书籍广西师范大学出版社34.5元天猫精选去购买

【正版书包邮】雨中的3分58秒(美)约翰·帕克|译者:范湲漓江30.2元天猫精选去购买

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～