一年四季的茶有哪些？

春干秋燥、夏暑冬寒，不仅影响着农事的安排与茶饮健康亦是密切相关。

一杯时令好茶，让身体跟上自然变化的节拍。

1.春饮花茶长精神 -茉莉银针、茉莉花茶、桂花乌龙茶 。

《本草纲目》记载：花茶味甘，有平肝、润肺养颜之功效。

Tips：清明过后，天气转暖，春夏之交，也适宜饮用以中正平和的乌龙茶、白茶。

2.夏饮绿茶好清凉 -西湖龙井、碧螺春。

夏季体内津液耗损，绿茶（生普）未发酵茶，冲泡后清鲜爽口，略带苦寒，寒可清热，消暑止渴。另外，铁观音、台湾高山茶、黄茶、生普等也是不错的选择。

Tips：还可以制作冷泡茶进行降暑。

3.秋饮乌龙可润燥 -大红袍、铁观音、凤凰单丛、武夷岩茶、秋季燥气当令。

乌龙茶半发酵茶，其性不寒不热，既能消除“秋老虎”的余热又可润养肌肤、润喉利咽、清热生津、益肺养阴，最宜于金秋保养生。

4.冬饮红茶暖心田 -正山小种、祁红、滇红。

冬季阳气封藏，人体新陈代谢低缓。养生以温补为主。

红茶全发酵茶，在发酵时茶多酚发生酶促氧化反应，含量大大降低，对胃部的刺激极小，且对胃部有一定养护作用。

Tips：熟普洱、黑茶等后发酵的黑茶可以暖胃驱寒，还有很好的消食化积功效，也适合冬季。

冬天的你们最近爱喝什么茶呢？我比较喜欢喝茉莉花茶和红茶。在这里安利给大家！

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