重新爱上你（第三天）

放弃跑步很简单，但我不知道重新爱上你是否简单。

第三天的来了（手动狗头）第二天的文章在第三天早上上传的，因为有点卡住了就肝到了很晚。第二天差点没起来上课，在新疆用内地时间上网课的学生真的辛苦。今天是2020年3月27日星期五，在上篇文章中我提到过今天要跑节奏跑和强度跑。在上完昏昏沉沉的早课后我看了一下当时的天气发现气温又双叒叕降低了。我好像无法再单单穿着一件长袖了，我在衣柜中翻找了一下寻找出了一件一件被我封存很久的风衣。

是去年在迪卡侬买的，今天在官网上面找了找已经没有相同的款式了，薄薄的一层也就只能在零度到零下十度之间穿穿了。可以说在新疆就是鸡肋一年中并不能穿很久，可能就这个月会用上吧。背后用了所谓的鲨鱼鳍技术尽管感觉并没有多少的用处，令我十分喜欢的一点是在左手手腕处专门给手表开了一条口子，让人不需要再把指头抽出来才能看到手表的数据。出门之后有了风衣的保护和昨天相比我显得更为的从容了，不紧不慢的拉了拉腿筋做了几次高抬腿再等表的定位准确后再慢慢的开始跑了起来。

到田径场之前的一公里路配速是624很轻松也把身体热开了大半，到了田径场后选择了和昨天相反的方向绕圈圈已减少膝盖的压力。在我打算再慢慢悠悠晃悠4公里后再开始跑节奏跑时，我的左膝又有了些许的反应可能是休息的并不够。我便准备先跑完5公里热身完后看看情况考虑是否进行今天的节奏跑了。在热身的后四公里时，我看到操场上面也有一个人在跑步。他穿着一身得体的跑步服但脚上却穿着一双乔丹的篮球鞋。可能在我的眼中穿着全套的跑步服装却没有穿一双跑鞋是一件尴尬的事情，但我也貌似没有资格对别人指指点点。只是想想罢了，全当是跑步之余用来填满空荡脑袋之物。在大脑胡思乱想之际膝盖的疼痛并没有好转尽管我已经换了一个方向绕圈圈了但好似对膝盖的压力并没有变少。我也便打消了顶一顶说不定就过去的幻想，热身跑完后慢慢走了半圈感受一下左膝的压力。

“好像可以换个方向跑这样就不会有反应了吧”我心中这样想到。便开始了节奏跑但只跑了4组就不行了，我大概是需要休息两天了。膝盖的反应越来越大，我也不敢一直硬顶只能放弃今天的全部计划。

一时的休息不是退缩，只是为了让自己的跑步生涯更长更快乐

——不负遇见，不谈亏欠