口服胶原蛋白肽真的可以改善皮肤吗？

 20几岁就开始补充胶原蛋白

一定比30几岁才开始补来得好

之前因为感觉自己年龄和状态以及胶原蛋白流失

感觉还没到非常严重的地步，就一直没怎么在乎

直到25岁后断崖式下滑

才感受到事情的严重性！

然后开始狂看保养推荐

女生的那种想变美的心理吧..

了解了一番还真找到了一款性价比高的

就是这个研壹精科素修复型胶原蛋白肽

13000mg胶原蛋白肽含量，

还配比了100mg的弹性蛋白肽、黄精粉、余甘子粉、壳寡糖、

雨生红球藻、等等十多种修复养肤好成分，

这个配料表添加的成分非常多

所以就下单了3盒装（共90袋）准备试试水

我是每天睡前1袋，咱就说要坚持，

所以不管多晚多累我都一天不落，

说实话今天对比一下我自己也惊住了，感觉真的值得！

皮肤不天天敷面膜也是润润的，

不会爆皮卡粉，化妆也服帖很多，

皮肤状态真的挺健康的，我很满意！

加上最近准备开始减肥，会少吃垃圾食品多喝水多运动，

多管齐下肯定效果更好！