枸杞子桂圆茶

2024-01-02 22:27:27 7点赞 7收藏 7评论

冬天不宜过食辛辣耗散的食物,因为辛辣的食物耗气伤津,容易产生内热,不利于身体阳气闭藏。冬天非常适合吃的肉类是羊肉和猪肉。根据“秋冬养阴”、“冬季应肾”的原则,此时食补最好在补肾的同时兼顾养阴。常见的补肾食物有核桃、栗子、腰果、芡实等,滋阴的食物有枸杞子、银耳、梨子、白萝卜等。

为避免维生素缺乏,在冬天还应多吃应季的新鲜蔬菜,如大白菜、白萝卜、大葱、莲藕等。山药、红薯、小米等也适合冬天吃。寒邪易伤阳气,冬天不宜进食生冷,宜温热饮食。

枸杞子桂圆茶

枸杞子桂圆茶枸杞子桂圆茶枸杞子桂圆茶

材料:桂圆8颗、枸杞子10克。

做法:桂圆和枸杞子一起冷水下锅,开锅后再煮20分钟即可。每天可把这个药膳当茶喝,然后把桂圆和枸杞子都吃掉。

枸杞子桂圆茶枸杞子桂圆茶

功效:枸杞子滋补肝肾、益精明目,桂圆益心脾、补气血。二物同煮,可起到滋阴养血、补益心肾的功效。

文章很值,打赏犒劳作者一下

打赏“首席”打赏官正虚席以待!

盛耳桂圆干500g精选福建莆田龙眼干货特产新果肉厚泡水煲汤年货

盛耳桂圆干500g精选福建莆田龙眼干货特产新果肉厚泡水煲汤年货

¥14.9起 去购买

富昌精品桂圆干400g5A精选福建莆田龙眼干干货特产新果肉厚核小

富昌精品桂圆干400g5A精选福建莆田龙眼干干货特产新果肉厚核小

¥10.8起 去购买

百瑞源枸杞丨宁夏免洗枸杞子正宗中宁特级优红杞干泡茶官方旗舰店

百瑞源枸杞丨宁夏免洗枸杞子正宗中宁特级优红杞干泡茶官方旗舰店

暂无报价

南京同仁堂枸杞子宁夏特级250g正宗大颗粒红苟杞构纪茶泡水男肾干

南京同仁堂枸杞子宁夏特级250g正宗大颗粒红苟杞构纪茶泡水男肾干

暂无报价
7评论

  • 精彩
  • 最新
  • 口感如何

    校验提示文案

    提交
  • 泡茶养生

    校验提示文案

    提交
  • 煮茶

    校验提示文案

    提交
  • 围炉煮茶

    校验提示文案

    提交
  • 会不会很甜

    校验提示文案

    提交
  • 什么味道

    校验提示文案

    提交
  • 冬天煮粥

    校验提示文案

    提交
提示信息

取消
确认
评论举报

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
天猫超级红包
距结束20:22:23
现金红包天天领,最高8888元
红包按钮
最新文章 热门文章
7
扫一下,分享更方便,购买更轻松

举报成功

该举报信息「小小值」会优先核实并处理哦!