男の快乐，如何从零开始搭建一套令人满意的桌面

在这个内卷的时代，作为一个成熟的Man，忙碌一天后，回家面对这快乐的一平米，泡上一杯咖啡，总能找回一丝惬意。如何从零开始搭建一套让令自己满意的桌面，又会需要花费多少money呢？答案可能五花八门，以我这套方案为例，前前后后折腾了1个月，好在最终效果还是比较满意的。我会分享从桌子选购，桌面布置，照明布置，理线攻略，以及使用感受等方面的经验，欢迎讨论，如果有需要，后面我再附上清单。

搭建效果

站，坐，躺皆可的升降桌

屏幕挂灯和百叶窗的组合

全无线桌面设备让我可以快速清空桌面，显示器支架超长的臂展，让我的32寸显示器可以在做手工时完全不占用桌面。让我可以一桌多”吃“

桌子还具备0.1cm级别的行程调教能力，椅子的扶手不用再担心和桌面打架了，一推到底，配合记忆功能更加的便利。

准备工作

在搭建桌面前，你需要明确以下2件事。

• 1.明确你想要什么样的桌面，风格，用途以及空间的利用，桌子的尺寸，收纳的组合等一系列的目标。比如我家的空间不大，要求却比较多，游戏，办公，手工制作空间。。。都想要，规划的越详细，后期操作起来越轻松。

• 2.准备好钱！现在一切朝钱看齐，当然了，为了家庭和谐，建议优先问问自己老婆，能拿到多少预算。如果预算超过老婆的预期，记得自己给自己打个折扣，切记!!!

桌子的选择

桌搭的第一步就是桌子的挑选，会影响后面桌搭的方方面面。

Brateck北弧电动升降桌站立式电脑桌台式站立书桌电脑升降台现代家用写字桌双电机升降卓M1莱因黄（120*75cm）2599元京东去购买

我挑选的是目前流行的电动升降桌，设计上已经非常成熟了，从早期的单电机到现在的双电机，从简单的机械控制到后来的多功能控制，不仅使用体验大幅提升，关键价格也越来越亲民了。我选择的这款北弧双电机升降桌M1配色方面采用了简约的设计风格，可以很轻松的融入家居环境，配置上双电机的脚架升降更快速，工作时也非常安静，承重方面更是达到了125KG。

桌面长度提供了1.2*0.75米和1.5*0.75米两种选择，由于我家空间不是很大，所以我选了1.2米的桌面。价格方面，两者差距只有100元，按需挑选即可，整套组合一共花了我2299元，性价比还是相当不错的。升降桌安装到位后，其实可以发现桌子的左侧还是预留了不小的空间，其实1.5米的桌面也能放得下。这主要是我考虑到这个房间塞的太满的话，视觉上会非常拥挤，所以决定适当留出一些空间。配合原有的矮柜，整体收纳能力应该也不错。

北弧M1升降桌需要自行组装，我一共收到了2个大号包裹，两个包装箱的重量都很感人。京东购买的话，有上门安装服务，需要花费69元大洋，不过对男生来说，装这桌子并不是什么大事，自己动手还更细致一些，这笔安装费可以省下来。

桌架的配件比较多，包含电机脚架，组件，电机控制器，控制面板，数据线，说明书等。左右2个带有电机的脚架是圆柱腿，其他配件比较方正，但是边缘线条均作了圆角处理。

桌架组件的材质应该是冷轧钢，做工用料相当扎实，烤漆也厚实饱满，表面光滑无瑕疵。

桌架的组装还是比较简单，一共有4中螺丝，根据说明书的顺序组合即可，搭建桌架的过程差不多花了20分钟。

桌面采用的是1.2*0.75米的木饰面板，边角做了圆角处理，纹理清晰，触摸起来有立体的真实手感，并且拥有防水防刮更耐磨等优势。

桌板的背面已经预先打好了定位孔，组装桌架毫不费力。

双电机通过数据线和控制器连接，在桌架横梁中间预留了卡扣位置，可以很方便的进行固定。

最后安装上控制面板，组装工作就完成了。

这里值得一提的是，桌腿底部的脚撑支持高度调教，可以根据摆放场地的实际情况来进一步调平。如果有移动的需要，也能拆除脚撑，更换滑轮使用。

这款桌子的桌面可以在690-1170mm高度之间任意调整，最高状态下，可以看到桌腿是两段式的结构，更粗的圆形桌腿和管径提供更好的稳定性。

在升降过程中，如果遇到阻力，桌子会智能识别并自动回退，避免造成意外，并且阻力灵敏度一共提供了8级调节，可以根据使用环境来进行自定义。

坐着使用，我一般需要把桌面高度调整到72cm，配合75cm的桌面纵深可以让我获得更佳的使用体验。

内置的久坐提醒功能在长时间坐着或者站着时进行提醒，合理设置提醒可以让你逐渐适应坐坐站站的规律，长时间使用，动一动，改变使用姿势是更科学更健康的。站着使用的时，我会把桌面高度调整到98cm左右，具体参数根据自己的身高来调整即可，找到合适的高度后，可以通过记忆功能把参数记录到站姿或坐姿模式中，下次使用就能快速的一键切换了，省心省力。

除此之外，你甚至还能进一步调节桌面高度，配合人体工程学椅子，让自己处于更休闲的姿态。

控制面板提供了6个实体按键和一个圆形显示屏，可以通过它来完成一键升降和各种设置，功能也非常的丰富。

双电机和适配器同步后带来了极佳的稳定性，两段式的粗壮圆柱型桌腿工作时安静稳定。测试时，不管上升还是下降，杯子中的水都波澜不惊，进程也相当顺滑，表现令人满意。

官方标注双电机桌腿的最大承重是125KG，实测可以轻松的承载我这个70KG的胖子，即使我坐在桌面一侧，北弧M1升降桌也是可以非常顺滑的升降。

PS：最后补充下，在组装的时候我发现，这款1.2米的M1桌架，中间横梁的长度是可以调整的，加上双电机优秀的承重的性能，安装1.8米和2米的桌面都是没问题的，后期有很大的升级空间。可以考虑升级更高级的实木桌面，我甚至计划定制板岩，贴合在现有的桌面上。比如上面这个1200*1400的板岩其实只要380元，DIY可行性还是很高的，就是不知道用502胶水是不是粘合的住。

桌面的布置

显示器支架对于只有1.2米的短桌面来说，真的是必不可少的一个利器，它可以有效增加桌面的使用面积，优化使用体验。

Brateck北弧显示器支架电脑显示器支架臂电脑支架升降vesa支架台式显示器增高架32/34/43英寸E61U529元京东去购买

Brateck北弧的E61U支架采用和桌架一样的白色配色，承重高达1-18KG，可以支持最大43英寸的显示器吗，入手价格479元。

因为升降桌使用的是19mm的桌板，所以北弧的E61U支架可以用夹持的方式安装在桌板上，无需打孔，几分钟快速搞定。

相比其他支架，北弧E61U除了拥有最大18KG的承重外，它还具备长达60cm的夸张臂展，和可以手动调节的支臂阻尼功能。通过它，你可以把显示屏固定在任意位置，任意高度，使用起来及其便利。

侧装的话，你还能得到完美的悬浮屏效果，桌面颜值进一步提升。

为了让桌子可以适用于更多的使用场景，我这里都优先配了无线键盘鼠标，无线音箱和耳机，先大致看下效果。

然后就是简单的桌面装饰的布置了，按照自己喜好来即可。

最终效果差不多这样。

青萍空气检测仪白色家用监测室内空气质量雾霾表温湿度CO2TVOCPM2.5检测仪器京东小家智能生态产品799元京东去购买

我在桌面上专门还添加了一台青萍空气检测仪，平时可以充当桌面时钟的作用，还能实时提示天气情况，非常的便利。

连入米家后，它还能监控室内的温度，空气质量，tVOC，并自动控制室内的空调和新风机，净化器等设备的开启关闭。

照明的布置

这桌子的侧面有一个 百叶窗，在不开灯的情况下，百叶窗可以提供很不错的自然光线。

除此之外，在房间的顶部还有个吸顶灯，提供了全屋照明。功率是足够的，但是因为吸顶灯比较高，从上照射下来，如果你人坐在书桌前，在头部和手部位置难免会出现阴影或遮挡，所以效果并不是很完美。

为此，我又增加了一台Yeelight的显示器挂灯Pro。

Yeelight屏幕挂灯Pro智能led台灯游戏联动显示器挂灯办公室工作阅读台灯工业应急699元京东去购买

这种可以悬挂在显示器顶部的台灯真的相当适合我，除了可以节省桌面空间，这款Yeelight 屏幕挂灯Pro除了具备前后双光源，还内置了很多智能功能，比如可以连入米家生态，通过语音控制，兼容 Razer Chrome RGB灯光系统，提供游戏联动等，性能非常的强大。

台灯的包装相当精美，提供了条状的台灯主体，夹持底座，无线遥控器，电源，电池和说明书。

底座内部带有硅胶胶垫，可以很方便的固定在显示器框架上，电源接口位于底座的背部，便于走线和隐藏，对曲面屏支持也非常友好。

圆柱型的台灯主体，前后两侧均带有LED灯珠，在台灯的中央提供了2个金属触点，内置磁吸装置，可以很方便的吸附到台灯底座上。

台灯安装后，对桌面完全没有侵占。配套的遥控器也非常小巧，无线的属性可以让你摆放在任意的位置。

通过无线控制器，可以很便利的调整台灯的各种功能。例如开关，前部照明，后部的氛围灯效，并且可以通过它来完成亮度调节，冷暖色温设置以及RGB灯效等操作。

旋转灯管可以手动调整照射范围，最大展开角度下75cm纵深的书桌也能完全覆盖。而最小展开角度下，显示屏也没有出现反光的情况。

看看最终的灯光效果。

除此之外，连入米家后，你不仅可以进一步调节Yeelight屏幕挂灯Pro的各种灯效，还能联动室内的其他灯光来达到各种使用场景的综合照明。加上这款台灯还兼容 Razer Chrome RGB灯光系统，玩游戏时也能带来不小的惊喜。

理线攻略

桌面布置好后，底部的电源线还是非常多的，而且我原有的排插接口不太够用。

Brateck北弧理线器集线盒插座插线板收纳盒数据线电源线收线盒束线管绕线整理器桌面固定走线夹KP301159元京东去购买

为了整理好它们，我增加了一个北弧理线盒。

全铝的材质，长度600cm，带有2个导线孔，目测可以安装2个拖线板。

因为有独立挂架，安装还是很方便的。包装里还提供了定位纸，测距打孔也比较简单，不过这个桌面的木饰面板真的非常厚实，必须要先打孔，直接用自攻螺丝拧半天划痕都没有，异常的坚固耐磨。

奥睿科(ORICO)USB插座智能充电插线板桌面接线板居家办公排插新国标2USB+7孔位总控2.8米NK2S-7A2U69元京东去购买

为了减小挂架负担，我专门挑选了这款Orico的7加2拖线板，使用一体铜条结构，带有总控和安全门，最大负载2500W，2个USB可以提供12W的输出。

这个拖线板采用的是2+5眼的布局，相比普通布局的拖线板要窄上许多。

理线器的长度，其实可以轻松装下2个这样的拖线板，不过因为是7+2的组合，目前1个也有挺多富裕。

最后的理线效果，这里我还用到了一些束线管，是不是瞬间就清爽很多。