上班路上听什么？12个小宇宙超棒播客推荐

曾几何时，上下班的地铁里适合读书的说法十分流行，但是对上班一天眼睛已经十分疲劳的人来说，再去看书也是一项增加疲惫值的事，何况高峰期还经常没有座位~上下班的绝佳搭配其实是播客，不需要花费太多注意力和思考，只需要一对耳机，就能给自己隔离出一个小世界，短暂脱离人声鼎沸的环境，得到自己的快乐。自从半年前开启小宇宙APP以来，我已经听了一些很好的节目，也关注很多不错的播主，接下来就推荐给大家，祝大家上下班途中度过这愉快的1-2小时。

一、心灵治愈类

1、史蒂夫说

在小宇宙第一个关注的就是这个资深心理咨询师的播客，它曾经被评为2019苹果最佳播客和2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，真诚又娓娓道来的语言，瞬间拉近主播和听众的距离，内容有对谈、观众来信和独白类型，最受欢迎的节目有“如何与人生的遗憾共存”、“为什么'放下'是对心理创伤最糟糕的建议”，在人声鼎沸的车厢中听这个播客，享受自己的一方心灵SPA，实在很幸福。

2、纵横四海

号称“人类使用说明书”的这档播客，有职场、效率管理、身体健康等多个实用内容，从最受欢迎的内容可见一斑：“《精力管理》：如何从无法抹去的疲惫感中彻底恢复”、“《时间贫困》：一个人的时间花在哪里，是看得见的”。

3、莫守MineSoul正念冥想

正念冥想能帮助人感受呼吸，回归当下，减缓疲惫。在下班的归途中，不去思考，任由自己随着音乐漂浮在对身体和思维的觉知中，实在再舒适也不过了~这个节目的睡前冥想和深度放松系列最受欢迎，推荐大家尝试。

二、身体健康类

4、宛平北路600号

来自医疗人的这个播客，会分享医学科普的前沿话题，比如“关于脱发的最新科学研究与发现”、“3个月减肥30斤会反弹吗？”，都是人们常见的问题，与其茫然失措，不如听听专业人士的发言~

5、这病说来话长

来自儿科、消化科、五官科等一线科室的临床医生的医疗科普播客，可以帮你对身体上的各种问题答疑解惑，比如对干眼症和眼部疲劳预防和解决方案的探讨~

三、投资发展类

6、知行小酒馆

每个人都应该了解点投资和理财，这档知行小酒馆的节目，对基础投资有系统介绍，还涉及到五险一金、房产、养老等每个人都需要了解的内容，推荐大家去听。

7、厚雪长波

作为雪球出品的投资节目，厚雪长波主要聊的还是关于投资的话题，既有A股投资机会探讨，也有成功投资人现身说法，最受欢迎的节目是“3万块钱到财务自由：我投资与生活的极简法则”，一看到这个题目我就毫不犹豫点进去啦。

8、体制内 | 小职员们的聊天局

这个播客，顾名思义，是来自体制内的的各种人的发言，可能有99年生的选调生，可能是三年就辞职出国读书的公务员，也可能是圆满退休的前辈，分享他们最真实的感受，无论围城内外的人，都能得到感触和体会。

三、热点话题类

9、沈逸斐的播客

这档播客由复旦大学社会学习副教授沈逸斐老师和她法律从业的丈夫商建刚共同主持，经常对社会热点有独到的探讨，比如最受欢迎的播客“我们为什么那么需要松弛感”。

10、科技早知道

对AI有兴趣的人一定要听的科技类播客！有很多对AI改变生活的探讨，也有投资机构的看法，比如最受欢迎的内容之一“Open AI创始人说教育一定会适应ChatGPT”。

11、文化有限

这是一档文化人的推书播客，虽然名字很谦虚，但是三位来自互联网和文化行业的主播非常有才，对茅盾文学奖、宝珀理想国文学奖、诺贝尔奖的作品都有专题推荐，最受欢迎的还是经典解读《被讨厌的勇气》。

12、边角聊

作为一个跨界谈话类直播节目，边角聊会从小的地方切入，探讨文学、体育、生活、科技、商业、影剧等多方面内容，每期内容都有趣又言之有物，值得推荐~

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