痔疮最怕的六种水果

多吃这六种水果，搭配针对性的外用护理，帮你拿下“菊花保卫战”

1.猕猴桃：猕猴桃富含丰富的维生素和膳食纤维，有助于增强免疫力，预防痔疮反复发作

2.火龙果：火龙果富含膳食纤维和水分，能软化大便缓解便秘，减轻痔疮疼痛和出血，其抗炎成分也有助消炎，但需适量食用

3.蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和膳食纤维，可以帮助排便，同时有助于减轻炎症，缓解痔疮肿胀不适

4.苹果：苹果富含纤维，尤其是果皮部分，有助于正常排便，减轻肠道压力，缓解肛门肿痛，同时苹果中的果胶和鞣酸等成分也有助于收敛止泻，预防痔疮加重

5.香蕉：最好挑选比较熟的香蕉，它含有丰富的钾元素，有助于调节体内电解质平衡，预防便秘以及引起的便血等痔疮不适

6.梨：梨含有大量的水溶性纤维，可预防便秘，保持排便通畅

除此之外，针对性的外用护理才是痔疮恢复的关键

1.稀释过的高锰酸钾坐浴，每天10-15分钟

2.坐浴之后用吹风机暖风吹干水渍，涂上止净汀凝胶，大概黄豆粒大小，涂在肉球上

3.外痔用棉签轻轻打圈按摩，吸收。内痔涂上之后做两组提肛运动，让它充分吸收