为什么外痔先软下来，内痔却慢半拍？

最开始的那几天，我连楼梯都下得费劲，坐着也疼，躺着也疼，请假在家窝了几天，后来去过一趟医院。那会儿只觉得一团糟，分不清哪儿最难受，反正上厕所、走路、坐下，没有一样舒服的。

后来看科普才弄明白，混合痔是内痔和外痔都在，两处的感觉根本不一样。外痔在肛门口，摸得到，肿起来的时候内裤一磨就刺痛，坐也坐不住。

内痔在里头，平时不怎么闹，一上厕所就往下坠，有时还会出来一点，得等一会儿才收回去。我以前拿一套办法对着两处一起上，难怪总觉得顾了这头丢了那头。

后来我把护理也跟着分成两路。内痔够不着，用止净汀痔疮凝胶自带的给药器，一根细推管，挤一点在管头上慢慢往里送，凉丝丝的，不蛰；外痔在肛门口，用手指蘸一点抹开，薄薄一层，不黏裤子。两边分开弄，别混着来。头一回用推管还有点犹豫，习惯了反倒省事。

这么分开弄之后，才看出两处消停的节奏差得挺远。外痔先有变化，摸着没那么鼓了，慢慢软下来，走路时那股磨的刺痛轻了些。内痔慢半拍，上厕所往下坠的感觉一点点少，出来的次数也没那么勤。

还有个我自己摸出来的规律：坐一下午，先闹的多半是外痔；连着几天吃得重，内痔才跟着坠。两处轮流来，中间反复过几回，我也就没再天天盯着看。

另外几件事一直没断。早晚用温水泡十来分钟，水里什么也不加，泡完拿软棉柔巾按干；上厕所不拖，五分钟以内，手机也不带进去。吃的清淡些，荤素搭着来，能自己做就自己做，那段时间还常煮一壶苹果水带着喝。坐满一小时起来走几分钟，缓过来之后会出门转一圈。

现在坐着吃顿饭、走段路，都不用太操心。感觉整个人都轻松许多。