蒲公英

蒲公英清热解毒、疏肝利胆，能快速清解肝胆实火，缓解肝火旺盛引发的下巴反复长痘、晨起口干口苦、小便发黄。

食材

新鲜蒲公英、蒜末、生抽、香醋、白糖、香油、辣椒油、熟芝麻

做法

1. 蒲公英摘洗干净，沸水加盐油焯水 30 秒去除草酸与苦涩味，过凉攥干切段。

2. 调配酸辣料汁拌匀，撒上熟芝麻即可。