减脂一百种方法：小哑铃 手臂力量差 想要练肩的人群看过来

LB是英制重量单位，英镑，1Lb=0.4532kg8LB=3.6256Kg，这个有8LB，大概是7斤左右～非常适合手臂力量比较差的人用！

这个是小哑铃，外面是一层紫色的皮，摸起来是那种滑滑的凉凉的，是那种浸塑铸铁的哑铃，儿童练手臂力量也是非常不错的选择。

应该有很多人经常提东西不到几分钟就很累了吧，提久了第二天手臂还会酸痛，这就是手臂力量不足得表现，这个7斤的哑铃一般青少年是完全够用的！也非常的适合需要减脂塑形的女孩子，现在面临中考体考需要考体育，身上的肌肉力量是必不可少的，很多学生都需要一副哑铃，可以跟着网上的健身动作，一副大概是几十块钱，可以用几年，唯一不足的就是这个不可以调节重量，买到是什么重量就是什么重量，但是价格也是比较便宜的！

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