户外运动中感冒了还能不能继续

户外运动中感冒了还能不能继续

有了感冒症状还坚持户外运动会大大增加心肌炎的风险。准备了几周的长距离活动因为感冒放弃让人心疼，但心脏的损伤可能是一辈子的。颈以上轻度的不舒服鼻子塞可以短距离慢走活动，一旦发烧和全身乏力必须停下彻底休息。