菌菇木耳
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懒人今天简单的午餐,你能接受吗?这一份成本多少钱?

2025-10-16 09:48:40

🌿散花菜八块钱半颗,一人份的量1/4就可以了,折2.0,+番茄九块九三个,需要一个番茄3.3,2.0+3.3=5.3,调味料忽略。

🌿小象超市买的里脊肉一条12.8/4=3.2/2=1.6

虫草花冰箱里的存货,西洋参也是,毛估估一块钱好了,1.6+1=2.6

🌿所以这餐5.3+2.6=7.9,不到八块钱。好的,加米饭算十块吧。🌸

🌿反思了一下,成本高的缘故是西红柿以及花菜有些贵,花菜网购不太现实,西红柿可以

#美食摄影大赛 #今天吃什么呢? #懒人食谱 #生活记录

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19评论

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  • 你这花菜价格不对,中间商赚翻了,昨天美团298我都没买

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    你这个花菜成坨的没有长开,这种不好吃,要散花菜才好吃

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    这个倒是不清楚,我一直买成坨的

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  • 这完全是大厨的标准

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    谢谢夸奖呀!

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  • 如果我,会选择炖汤,因为干净利落

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    昨天和前天我直接偷懒电饭煲炖盅,真的太方便了,

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  • 你每次都把饭做的那么精致,搞得人家都不好意思吃了。 [高兴]

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    反正有洗碗机,我现在做菜就是看冰箱里有啥食材,然后开做…… [高兴]

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  • 这种花菜我们这边有两种,一种是你的这种,硬邦邦的,不好吃;还有一种,早期叫有机菜花,模样相同,但炒了口感好。当然了,得多油,要肉。用番茄炒,技术好,能行。

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    我买的就是号称有机花菜的散花菜,另一种就是你说硬邦邦的不好吃……

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  • 我拍了罐装的那两个东西忘记上传了,亏我开着冰箱拍好久…… [喜极而泣]

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