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跑步中什么是夏训，如何科学的安排夏训，有哪些注意事项？

在高温高湿环境下跑步，相比适宜的温度环境，我们的身体会提前感受到疲劳，而很多比赛都会遇到高温高湿的天气，适应...阅读全文

0 0 0 +1 青沙雨 05-22 09:38

用够了Apple watch！都说佳明手表好，到底真好还是假好？

真的是用够了Apple Watch，因为Apple Watch的续航能力太拉垮了，这也不是我一个人这么认为的...阅读全文

24 17 11 +1 万能驯鹿 05-21 18:30

悄悄躲进生活漩涡，偷摸找回真实自我，一篇好文带你get超绝偷感人生

你偷感好强啊～～～✅环顾一下公厕，没人？哎嘿～美美照镜子啰！什么，有动静，还有人？光速撤离！✅好像，隐约有个...阅读全文

2 2 1 +1 好物小小值 05-21 11:58

大叔的跑步装备 篇一：看起来像百元电子表？最近大火的佳明FR255值吗？---一年半老用户深度体验报告

首先声明一下，咱是自费购买，没拿好处，非恰饭哈（主要是写着写着发现像软文，其实是自己确实觉得挺好用的）。家人...阅读全文

105 112 77 +1 唯一VIP用户 05-18 12:29

让我们一起戴上 Forerunner265S，开启一场充满挑战与激情的运动之旅吧！

在运动科技的领域中，Garmin 佳明 Forerunner265S 专业运动手表无疑是一颗璀璨的明星。它集...阅读全文

2 3 1 +1 花盛开 05-16 22:24

捡漏“台王”——GARMIN NEO 2T骑行台

某天在海鲜市场闲逛，看到一台俗称“台王”的顶级骑行台——GARMIN NEO 2T，而且只需要2000元，白...阅读全文

0 2 0 +1 波加查加冰不加糖 05-15 14:09

跑步人遇到的髂胫束综合症，大家多久才治愈，有什么有效治疗方法么？

最近发现身边髂胫束出问题的朋友越来越多了，前几天一起跑山的朋友就说他在江南168的时候髂胫束突然出问题了这几...阅读全文

0 3 0 +1 青沙雨 05-15 12:09

杜鸭的运动汇 篇二十三：备战2024贵阳马拉松，训练总结篇，评论区见

时间进入2024年，到目前为止，完成了三个全马，分别是香港，重庆，柳州；不过比较惭愧的是，三场比赛都没能正常...阅读全文

20 1 5 +1 杜鸭先知 04-29 18:48

户外徒步必备神器！你选对了吗？

☀️为了帮助大家在春天的户外徒步活动中更加轻松出行🌤我整理了一份针对徒步爱好者的攻略✅并分享了几款自己在户外...阅读全文

44 12 52 +1 糕冷小静 04-25 14:02

跑量少了，跑步成绩反而提升了，力量训练到底对跑步能起到多少作用

总说跑步也需要做力量训练，以前我也分享过不同跑步和力量同期训练的相互促进作用和影响，分享过不同的力量训练形式...阅读全文

1 2 3 +1 青沙雨 04-24 12:11

运动手表 篇五十一：加量不加价，宜准R7升级到双频多星

宜准R7是去年8月8日发布的一款运动手表，相比之前的型号，增加了多种运动模式，比如操场模式、越野跑等。发布时...阅读全文

4 1 0 +1 老苏Runner 04-19 19:59

佳明965尚能饭否

啥都不说，先甩图从华为GT runner始最近一直在折腾运动手表，注意说的是运动手表，如果说智能，那也是围绕...阅读全文

39 9 7 +1 宝剑 04-12 16:43

任何有氧运动，跑步、游泳、跳绳等等，最终都要看这个关键指标！

前几天发了一篇健身笔记，简单说了调整呼吸和稳定心率对有氧运动的必要性，看评论区有疑惑，分享一篇干货，全程重点...阅读全文

34 195 29 +1 相对客观 03-22 12:08

成为跑渣的日记（一初跑日志）

上次说到我的甘油二十来到了，✌，穿上后发现正好，正好？好吧，根据我学习的《跑步圣经》中说明发现正好的鞋是不能...阅读全文

27 11 11 +1 佛楼米 03-18 14:18

从苹果转佳明，我找到了数据安全感

在使用了几天佳明后，我发现了一些特别有用的功能。首先，它的自适应每日训练规划功能非常实用。它可以根据我的身体...阅读全文

53 17 4 +1 值友5973387841 03-14 21:23

佳明Forerunner家族再添新成员，看「全新Forerunner 165系列」如何打造个性化训练指导！

无论你是想完成第一个5公里的初跑者，还是想设定一个新PR的跑步爱好者，全新Forerunner 165智能跑...阅读全文

19 16 8 +1 跑者RUNNER 02-22 16:04

运动手表 篇五十：新品速递-佳明发布Forerunner 165

新年2月，佳明全球官网出现了一款新的运动手表Forerunner 165，标价249.99美元，差不多180...阅读全文

19 8 6 +1 老苏Runner 02-22 12:10

佳明Fenix7 Pro：运动手表的全面选择

在市场上，有许多品牌的运动手表都受到了消费者的喜爱，如华米、佳明、高驰和颂拓等。然而，每个品牌都有其独特的优...阅读全文

12 14 5 +1 值友8036887223 02-21 10:16

龙年开跑：心率表推荐——佳明Fenix 7 Pro旗舰版

随着龙年的到来，越来越多的人开始重视健康和运动。在这个充满活力的年份里，选择一款适合自己的心率表，无疑是开启...阅读全文

10 3 10 +1 航海的加菲猫 02-01 22:04

龙年开跑！你的跑步必备神器——心率表

随着龙年的到来，我开始了全新的跑步计划。为了更好地提升我的跑步体验，我选择了佳明（GARMIN）Foreru...阅读全文

4 4 4 +1 红袖添香123 01-25 12:03

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