业余健身青年首次海淘iherb健身补剂
因为受了点刺激,莫名觉得身材要好起来,所以恶补了一些健身知识和海淘知识,当然也是通过张大妈的值友了解到的iherb,刚好iherb支持中文,就选他来作为首次海淘的实验。
特别佩服写健身帖子的那些大神,跟知乎里面的那些大神一样,能洋洋洒洒旁征博引的写那么多。我潜不下心看那么细,也没办法记那么多。看过几遍之后就模模糊糊的下手操办了。关于补剂主要是参照了@suibina 的帖子,肯定是比我专业了。大家要详细了解的就去传送门。
看过suibina的帖子之后,我觉得我入门就不用那么多补剂,第一,入门汉不懂到底怎么吃,第二,那么多东西我也记不住,就当业余耍耍了。所以先来一些必需品。最后选定了蛋白粉、BCAA、精氨酸( 我承认是他说了嘿x的时候有功效才买的)、维生素。
ok,选定目标后就开始盘算怎么搭配了,因为iherb限重7磅,我一桶蛋白粉就5磅,还要算上包装。。iherb有类似直销的那种返利模式,下次购买有优惠,推荐购买有返点,无限发展下级。详询安利】
进入iherb之后,注册完成,发货的时候要上传身份证给海关清关什么的,反正注册了邮政通。假设你有4个身份证,但是。。。收货地址怎么办。我实在没那么多,其中两个账号的收货地址就写一样的了。结果。。。没有10美金的优惠。。。10美金也是钱啊 。。于是赶紧问客服什么问题。还挺好的,然后回了邮件,客服说是因为地址雷同,然后我就撒谎了。。。说朋友临时出差暂住我家。。【抱歉,我。。】然后。。还挺好的,然后回了邮件.
到最后还是没办法,要用不同的地址,不过客服说如果是同一个公司的也是可以的,不过要说明,我就没那么操作,大家如果有这种情况可以试一下。因为每一个账号要有一个地址,一个身份证,一个手机号码,所以没熟人倒腾起来特麻烦,还好支付宝可以通用,几个订单我都是用一个支付宝支付的,目前没有问题。这是大概的周期,到手差不多也得快20天。
OP乳清蛋白粉,suibina推荐的性价比最高的蛋白粉,我朋友跟我说用牛奶冲着喝,后来我就一直用牛奶冲。。。说实话,我不太喜欢那个味道,虽然甜甜的,但是不可口。后来我又看到一些教练写的文章,说要在训练中或者后兑着糖水喝,促进什么胰岛素什么肌原合成的,我就一直用佳得乐冲着喝。。。 味道好极了。这里我要说下,上海的全家好德什么的佳得乐都是5块钱,大超市才3.5 3.7 3.9的样子,所以我一般都去超市拎几瓶回来。因为烟盒放得太前。大概有三个半烟盒的高度。
下面显示的满减优惠和新人优惠一共减了108块吧,而且没邮费,甚爽。一桶5磅的蛋白粉在淘宝上怎么也得430吧。唉 就为这100块你说。
支链氨基酸,其实很多蛋白粉里面也含。反正我理解的主要功能大概就是合成肌肉,以及防止掉肌肉的。我都是睡前4粒。说实话,这些东西买回来,我都没有很仔细去看后面的英文说明,比较头大。后来我一个明星朋友跟我说这个含量很低,就吃4粒。
我一直就觉得这个是21世纪金维他。。。。健身每天要流失很多元素。。。大概就是这么理解的 ,我就早上吃这个。购买地址:这个卡片不行
这个就是传说中的精氨酸。。。加强充血的。。。 可是。。。我真的没有太大感觉。首先自己不专业,像胸背这种到现在练了10个月了 还是不能找到发力感和泵感。另外,suibina提到的xxoo的时候会有神奇功效,我也没有尝试过。。。因为要提前一小时吃。。。还有就是我没有女朋友。。。。。
因为我太不喜欢麻烦了,所以,这些补剂类但凡不是粉状的,我都买的胶囊装。懒
吃完这些之后,我又去逛iherb,无奈有个套装蛋白粉10几磅。。。很划算于是买。。结果到付款的时候是灰色的。。问客服,客服说中国海关限制7磅,他们也没办法,每单过了7磅就是不能付。 于是,我转粉bodybuilding。。。各种打折,各种便宜,可惜全英文。。。下一篇就请听我的bodybuilding吐血海淘记。
hiuki
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