美食记：自制豆浆

俗话说，‍唯独美食和爱不可辜负，下厨既可以填补空虚的胃，某种程度上，还能让自己对生活的好奇心得到满足豆浆是我平时必喝的尤物之一，大概是由于我前段时间专攻营养学，了解黄豆黑豆之类的豆类对女性有大大滴好处，于是乎成为了豆浆君的迷妹

今天恰好兴致一来，和大家一起分享豆浆自制全过程吧

食材：黄豆 黑豆 黑米 红枣

黄豆功效：

1.增强免疫力

2.促进胃消化

3.阻止黑色素生成

黑豆功效：

1.补血养肾

2.降低胆固醇

3.养颜美容

黑米功效：

1.滋阴补肾

2.预防动脉硬化

3.减少患心脑血管疾病

红枣功效：

1.补气养血

2.健脾益胃

3.增强人体免疫力

取黄豆一小把

取黑米一小把

取黑豆一小把（黄豆黑米黑豆的比例我是按照1:1:1的比例)

取红枣4颗

洗净并加入纯净水浸泡30分钟，待其泡软。（红枣要记得去核哟~）

将其倒入豆浆机，并随后加入纯净水，水和豆子的配比随心即可，按个人口感偏好来调制豆浆的稀稠。

哈哈哈，为了每天都能喝到新鲜热气腾腾的豆浆，前几天在网上京东商城溜了一圈，淘到了一个性价比还算满意的豆浆机，好开心

美的（Midea）豆浆机 多功能双层无网智能保温WDE12F43美的WDE12F43豆浆机，主打给婴幼儿做辅食。可打豆浆、超浓汁、婴儿辅食、迷糊、玉米汁、果蔬汁。此款豆浆机采用宽幅变频电机，1500转搅拌，结合36...￥179京东查看百科详情

使用心得：豆浆机开始工作的前四五分钟一切都很平静，我以为一直都是这么安静，还心里一阵窃喜呢，然后突然轰隆一声，豆浆机开始加大分贝运转了，差点没吓出心脏病不是因为声音大，声音还算正常，就是变化太特么突然了。总的来说，外观简洁大方，内部有两个刀片，磨出来的豆浆渣渣比较少，豆浆还是挺细腻的，哈哈~

放入豆浆机耐心等待大约10分钟即可，美味滚烫的豆浆新鲜出炉，so yummy

一碗热腾腾的豆浆配上一杯红酒，刚刚开启的北漂生活照样可以过得洋洋洒洒~