在5.19的时候我买了个520
库迪纯粹燕麦拿铁的特点
库迪纯粹燕麦拿铁是一款结合了燕麦奶和咖啡的饮品,它使用了OATLY燕麦奶,这种燕麦奶以其纯净的口感和营养价值而受到欢迎。这款拿铁的特点在于它的燕麦香气,即使不加糖,也能带来淡淡的甜味,非常适合喜欢健康饮食的消费者。此外,它的口感丝滑,能够很好地平衡咖啡的苦味和燕麦奶的香甜,使得整体味道更加丰富和满足。
一般来讲,燕麦奶相比于普通牛奶,含有较少的脂肪和胆固醇,同时提供了丰富的膳食纤维和植物蛋白。燕麦奶也是一种低卡路里的饮品选择,适合追求健康饮食的消费者。
库迪咖啡燕麦拿铁的营养价值
库迪咖啡的燕麦拿铁是一款结合了燕麦奶和咖啡的饮品,它的营养价值主要来源于燕麦奶和咖啡本身的成分。
燕麦拿铁中的膳食纤维的好处
燕麦拿铁中的膳食纤维主要来源于燕麦和牛奶。燕麦是一种富含膳食纤维的谷物,尤其是可溶性纤维,如燕麦β-葡聚糖,这种纤维在人体肠道中可以吸水膨胀并保持水分,刺激肠道蠕动,抑制有害发酵物,预防结肠癌。此外,膳食纤维还能促进肠道健康,帮助预防便秘,并有助于维持肠道正常功能。
膳食纤维对于维持健康的饮食习惯非常重要,它可以增加饱腹感,减少进食量,从而有助于控制体重。同时,膳食纤维有助于调节血糖水平,对于控制血糖波动、减少能量摄入以及降低罹患2型糖尿病的风险都非常重要。
燕麦拿铁中的膳食纤维还具有其他健康益处,例如,它可以帮助降低胆固醇和血脂,增强免疫力,以及对抗氧化,延缓衰老。因此,燕麦拿铁不仅是一种美味的饮品,也是一种健康的选择,适合那些追求健康生活方式的人。
燕麦奶通常富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素,而咖啡则含有咖啡因,具有提神醒脑的效果。一个中杯(约350ml)的燕麦拿铁,除了一个shot的espresso大约30ml(0卡路里),剩下的320ml都是Oatly大师燕麦奶。已知Oatly每100ml热量为58大卡,1g蛋白质,3g脂肪,6.5g碳水。因此,一个中杯燕麦拿铁的营养成分大约为:热量:174卡蛋白质:3g脂肪:9g碳水化合物:19.5g
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