“久坐运动少，工作压力大、每天累成狗”这就是我们多数上班族的工作常态，体质变差、身体日渐臃肿，也进入了亚健康...阅读全文
健身一定需要去健身房才能完成吗？有没有可能让我们只需智能手机上的健身App，一块瑜伽垫，就可以随时随地完成一...阅读全文
我不知道有没有人和我一样，身材不好，又不太好意思去健身房。虽然不止一次给自己做心理建设，告诉自己健身房里大家...阅读全文
健身房作为当下城市打工人锻炼身体的公共场所，应该说有着很多好处，比如有教练专业指导，避免自己走弯路，有专业的...阅读全文
这几年，家居健身设备比较热门。出现这种情况，原因有三，一是科技进步，使得效果不错的小设备能被做出来，用户们也...阅读全文
据《2020中国健身行业数据报告》显示，近70%的健身者坚持时间在3年以下，真正能坚持3年以上的只有30%左...阅读全文
根据不太正式的人类统计学看，大家应该都跟我一样，办了健身房的年卡，大概就开卡之初去过几回，后面就去洗澡，再后...阅读全文
七夕之前半个月，我妹微信朋友圈很躁动。她真的特别热衷健身，精瘦的人，天天喊胖，立志向她的瑜伽教练看齐，修炼成...阅读全文
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