熬夜血亏的人，快喝这碗墨鱼干汤

气温骤变，很多人容易睡不好、气色差、掉头发，冬季养生不妨试试墨鱼干汤。

冬季阴气较重，墨鱼干主打养血、滋阴、补肝肾，对女性身体格外友好。

中医认为墨鱼干能益气养血、调理身体，女性经期、孕期、产后、哺乳期食用都很合适。

经期及经期结束后的一周，是养血黄金期，喝墨鱼干汤调理气血效果佳，也是很多宝妈月子里的常用养生汤。

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