减脂的一百种方式  荠荠菜水饺🥟

🥟第一句问候张大妈🥟🥟

第二句感谢小编不删标签

说到减脂，其实饮食是其中很重要的一个部分。今天，易哥给大家分享一个好吃美味，又减脂的好饭。

那就是野菜水饺。

在这么多的野菜当中，易哥最喜欢吃的四种野菜:一种是荠荠菜，一种是面条菜，一种是苦苦菜，一种是蒲公英。但是日常当中，苦苦菜和蒲公英很少用来包水饺，一般我都是沾豆瓣酱吃。易哥最喜欢的是芥菜水饺和面条菜的水饺，味道相当棒。

接下来告诉大家怎么做。

第一步，准备工作。

择荠菜。去掉烂叶子，干叶子，洗干净上锅焯水一遍，等到荠菜叶子变绿色捞出（不要看到很多叶子，感觉是土黄色，用热水一烫，马上就会变成碧绿的颜色。）。用手攥出水分，备用。和好面备用。

荠荠菜

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把荠菜连同葱花一起剁碎，猪肉切丁。易哥感觉水饺和包子还是感觉猪肉还是手切的比较香。

第二步，调馅儿。

这里大家可以根据自己的需求。（如果说一点肉也不想吃的的话，就可以放入几个生鸡蛋，味道也是很鲜的）

用手拌均匀，倒入适量的味极鲜，放入少许盐。易哥平常吃水饺的时候不喜欢放姜，所以这个姜粉，大家根据自己的需求去放。有喜欢的值友也可以放十三香等调味品。易哥一般在做水饺馅的时候都是放花椒水（这个真的很出味）。

还可以放一小绺韭菜，也很提味。

易哥放韭菜了

第三步，包水饺了。

这一步最简单了，揉面和擀皮儿是易哥的最爱。开水下水饺，然后一顿美美的减脂餐就完成了。

易哥的小胖手

易嫂的水饺🥟

健康，营养，美味。

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