健身不只是减肥，更是为了让自己变得健康！

在经济迅速发展时代，健身成为许多年轻人追求的高品质生活，要摆脱自己肚子上的游泳圈，让自己变得好看。但是健身1年后，你会发现，健身最初的意义是让自己变得健康，摆脱病魔控制。

对于现在的年轻人来说，生活等于工作，尤其是在北上广工作的年轻人，九九六是最常见不过了，小编我就是活生生的例子，喜欢健身，但是也要顾及工作，也不能保证自己有更多的时间去健身房。那么很多人会选择自己在家锻炼，打开各大网站搜索“健身器材”，就会出现很多产品在你眼前，看的你眼花，最终引发“选择困难症”，今天我给大家分享下我自己在家锻炼的器材-椭圆机。

购买理由

购买之前，货比三家，有价格几百块的，几千块的，但是结合自己的预算，最后，选择了这款，618大促的时候买的，用了好久，觉得还可以，所以分享给大家。

之前去健身房的时候，会选择在跑步机上跑个十几分钟热身，但是跑一段时间后，发现膝盖疼痛，没有力气，有时候，站着时间长了，还会发现站不稳，在教练的推荐下，选择用椭圆机热身，确实，对膝盖的冲击力没那么大，因为它的运行轨迹是弧形，膝盖不会把力冲向一个方向，它会启动大腿后侧腘绳肌、臀部臀大肌等多个部位肌肉一起运动，很多医疗机构，也会用它来给病人做修护，所以它带来的运动伤害是最小。

外观展示

这是已经安装好的整体展示，外观小巧，还不错。

这是安装前的状态，虽然是简易安装，但是对于女生来讲，一窍不通，还是让师傅安装吧！

这是使用时的屏幕显示，操作还是蛮简单的，看得明白。

使用感受

优点：

1、这款椭圆机，它的飞轮是9kg磁控飞轮，静音效果很好，它的飞轮适中，对于椭圆机来说，并不是飞轮越大越好，飞轮大，惯性大，危险性也就越大。

2、32段阻力调节，1-8段属于休闲模式，9-16段心肺锻炼模式，17-24段塑身美体，25-32段属于增肌塑性模式，不止自己可用，家人也可以使用。

3、插上电源，所有的功能都是可以通过这个控制台控制，对于女生来说，还是比较方便的。

4、有安排师傅安装，对于女生来说，解决了好大一个问题。

5、品牌，毕竟锐步这个品牌大家都是认可的，质量上把控也比较严格一点，就算出现售后问题，解决的可能性会比其他那些大，有保障！

缺点：

可能是因为多个支撑点在运动，就像人的关节一样，时间久了，会有磨损，会有些小问题出现。

总结

综上所诉，其实这款椭圆机的优点还是大于缺点的。关于体验方面，也用了几个月了，还是不错的，体积比较小，占地面积少，有时候还可以当成晾衣架晾衣服，哈哈，还真是用处挺多的。好了，我就随便瞎写写，如果有比我专业的，千万不要喷我，毕竟我只是觉得还行，推荐给大家！喜欢的可以帮我点赞哦，以后遇到好东西会给大家分享哦！祝大家健身快乐！

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