28天的奇妙之旅——月子中心体验记

写在前面

一、为避免广告嫌疑，本文不会出现月子中心的名称，但如果想选择或了解这家月子中心，通过文中信息应该可以猜出是哪家；

二、封面是月子房窗外的夜景，手机拍得比较模糊，实景要好得多；

三、文中出现的“月子中心”特指我们住的这家，不是泛指全部。

一、选择月子中心的过程

我们是孕8周的时候，开始研究月子中心，当时的思路是从最好（最贵）的看起，先了解整个行业设施和服务的上限，再按照价格从高到低逐级看下来，选择一家质量和价格最适合我们的。但是LP看了第一家之后就不再去看别的了，所以最终定了这家。

这是广州最好的月子中心（不知道是不是公认，周围的人都这样认为，媒体和它们自己也这样宣传），开在一家五星级酒店里，有四种套餐可选：

（四种套餐的不同）

考虑到我和LP一起住在月子中心，房间里还有一个24小时跟我们同住的育儿师和一个常驻护士，两个卫生间会更方便一些，所以我们选了套餐D。

（100平房型 卧室）

（100平房型 客厅）

二、月子中心能提供什么

月子中心全部房型都是母婴同室，每间房配一个专属育儿师和一个专属护士，育儿师24小时跟我们住在一起，护士按点上下班，平均每天在我们房间待4个小时左右（上午下午各两小时）。此外还有一个营养师，每天过来一到两次；一个哺乳指导师，前期每天过来待很久，之后按需上门；一个管家，前期每天过来一次，之后按需上门；产科医生、儿科医生、中医师，每周查房一次。

育儿师和护士的工作内容：

1. 辅助宝妈喂奶或给宝宝喂奶粉（由育儿师和护士共同负责）

   
   

2. 给宝宝换尿布、洗屁股、拍嗝、哄睡、早教等（由育儿师和护士共同负责）

   
   

3. 给宝宝量体温和黄疸（护士负责，每天一次）

   
   

4. 给宝妈量体温和血压（护士负责，每天一次）

   
   

5. 给宝妈护理伤口（护士负责，每天一次，至伤口愈合后停止）

   
   

6. 给宝妈绑腹带（护士负责，从宝妈伤口愈合开始每天一次，据说可以帮助分娩后的脏器复位，实际体验还有矫正身姿和减小腰围的效果）

   
   

7. 给宝妈洗头（护士负责，从分娩后第十天开始，大约三天一次，间隔的天数可以按需调整）

   
   

8. 给宝宝洗澡（主要由护士负责，育儿师辅助，每天一次）

   
   

9. 给宝宝游泳（护士负责，从宝宝恢复出生时体重开始，每周一次）

   
   

10. 给宝妈擦身体（育儿师负责，前期每天一次，宝妈伤口愈合后可以自己洗澡，就不用再擦了，但头还得护士洗）

    
    

11. 清洗宝宝、宝妈、宝爸的衣物（育儿师负责，因为月子中心不可能给每间房配一台专属洗衣机，而公共洗衣机又存在卫生问题，所以只能让育儿师手洗衣服，这点不如在家里，多买几台洗衣机就解决了）

    
    

12. 给宝妈煮生姜艾叶水（育儿师负责，全天都在煮，宝妈洗头、洗澡、泡脚都用这个水）

    
    

13. 打扫房间卫生（育儿师负责，这方面工作量很小，因为酒店的工作人员每天都会来做清洁）

    
    

（宝宝游泳在房间的浴缸里，每次游之前护士会给浴缸套一张一次性膜）

营养师负责给宝妈配月子餐和月子饮，同时提供一些营养知识方面的指导；哺乳师是月子中心的技术总监，除指导哺乳外，还会教一些照顾婴儿的知识和技术；管家负责照顾宝妈和宝宝的生活，基本上有什么问题都可以联系她，与酒店的沟通也是由她负责。医生查房的内容跟医院一样，主要是检查宝妈的恢复情况和宝宝的发育情况，并提出相应的建议。

月子中心的套餐里包含一次免费的乳腺疏通和满月发汗，另外赠送1000元的产后康复项目券，可以做一次乳腺疏通和一次肩背按摩。月子中心的肩背按摩LP做了一次，感觉不错，乳腺疏通做了两次，效果不好，后来我们按照医院电话回访时的建议，联系了广州母乳协会的母乳喂养服务站，那边派人来帮忙开了一次奶，效果好得多，而且很便宜，三百多块钱上门服务一次，之后一年内可以免费去服务站做乳腺疏通。乳腺疏通基本不会感觉到疼痛，疏通之后，效果好的话乳汁会喷出来。

另外，酒店有健身房、泳池和地下停车场，可以免费使用。

三、月子中心的长处与不足

月子中心最核心的优势是它的服务团队，它把传统月嫂一个人的工作分成三部分，由育儿师、护士和营养师分别负责，服务的专业性和质量都有所提高。同时它有全套的设备对宝妈和宝宝的身体状况进行监控，有问题可以及时发现，没问题也可以免除很多不必要的担心。

另外一个重要优势是它的居住环境，它在一个五星级酒店里，房间的格局和装潢总给人一种在度假的错觉，或多或少会让人心情变好，而且卫生也不用自己打扫，省出了一些自由的时间。我们住在月子中心的时候，家里人没办法直接参与到育儿中来，而我跟LP又基本没有分歧，所以少了很多争执，也不必时刻想着平衡全家人的意见，照顾他们的情绪和感受，这方面省了很多心，LP也能一直保持平和的心态，不受家人影响。可以说，月子中心有效避免了因家庭矛盾导致的产后抑郁。

（清晨 窗外）

（黄昏 窗外）

（夜晚 窗外）

不足方面，最大的问题是吃得不行，虽然很丰富也很健康，但是实在不好吃。快到28天的时候我问LP要不要续住到42天，LP说不要，吃饭跟吃药似的。月子中心提供家属餐，50一顿，我吃了两顿就够够的了，尤其是鱼，感觉跟直接用白水煮的一样。后面我只能吃外卖，连吃了80多顿。他们的宣传里说中央厨房是五星级酒店主厨打理的，这点我深表怀疑。

其次是没有洗衣机，所有衣服都得育儿师手洗，还不能烘干，经常规划不好就没衣服穿了。

四、在月子中心学习的东西

我一直认为宝爸最重要的任务是照顾宝妈，其次才是照顾宝宝，所以刚到月子中心的时候，学了很多产后护理方面的东西，像清理伤口、挤奶、绑腹带之类，不过这些技能随着LP身体逐渐恢复，就慢慢没有用武之地了。真正在离开月子中心之后还会频繁用到的技能，只有给宝宝换尿布、拍嗝和洗澡这三个。宝爸们在月子中心，主要学的也是这三个技能，宝妈们还多出一个喂奶（如果母乳喂养的话）。

如果要纯母乳喂养，最重要的是掌握正确的含接姿势，这个可以保证宝宝在吃到奶的同时，又不弄破乳头。万事开头难，母乳喂养也是如此，如果一上来乳头就被吸破的话，这个开头会变得更难，所以有条件的话，最好在分娩前找一个喂养师手把手指导一下。对于母乳喂养来说，宝宝出生后在医院观察的那一两天是最重要的，一定不要喂着奶睡着，也不要让宝宝含着乳头入睡，否则每次含上一两个小时，多含几次肯定会皲裂，那到了月子中心之后，也只能花十几二十天的时间补救，这个过程是很痛苦的。

在月子中心的最后一周，要多抱孩子，让他熟悉爸妈的怀抱和气味，这样可以有效避免回家之后因为环境改变而造成的不适应。同样，换尿布和洗澡也要多练习，让宝宝在回家之前就习惯你的动作和姿势。

五、住完28天的实际感受

（作为宝爸，关注的点可能跟宝妈不完全一样。）

最明显的感受是，原本已经做好心理准备的那个一开始手忙脚乱的阶段没有出现。小孩刚出生有月子中心的团队帮忙照顾，等离开月子中心时，我们已经积累了一定的知识、技能和经验，可以独立照顾他了，所以一切都很顺利，没有经历慌乱。另外，在月子中心LP也被照顾得很好，出月子时身体已经基本恢复，这点也让人安心。

在精神相对紧张的第一个月，酒店的大落地窗外的风景确实有放松心情、疏解压力的效果。每晚躺在床上，看着远处CBD和近处居民楼的灯光交相辉映，有种睡在赛博朋克电影里的感觉。每天抬头就能看见广州塔和旁边的写字楼，心里隐隐会生出一些“这日子还不错”的暗示，些许疲惫很快就被抵消，剩下的更多是陪伴妻子和逗弄孩子的愉悦。

入住期间正赶上圣诞节，酒店大堂做了华丽的布置。每天傍晚提着外卖，在圣诞树下与点灯的姑娘们擦肩而过，回到房间看到妻子和阿姨一起逗着宝宝，有种微妙的感觉，仿佛眼前正经历的只是平淡生活的点滴日常，又仿佛是一场三口之家的奇妙旅行。

（酒店大堂的圣诞树）

（点灯姑娘）