技术上管理娃的iPad/iPhone使用时间

“ 无论是出于让娃联络、学习、娱乐还是其他方面的考虑，我们现在都很难不把手机或者平板交到他们手中。对于不自觉的娃们（其实他们只是在学我们“手不释机”），如何监督、管理他们对手机、平板的使用，我在用这样一种方法。这是适用iOS系统的方法，android系统请自行度娘，微软的Family Safely，谷歌的Family Link应该都可以，只是我没有用过。”

　　苹果的iOS系统有两个非常好用的功能：“家人共享”与“屏幕使用时间”。将这两个功能结合，就能很好地从技术上管理娃的iPad/iPhone使用时间。

　　首先，给娃创建一个儿童账户。

　　在家长的iPhone/iPad上依次打开“设置”、“Apple ID”、“家人共享”页面，点击“添加家庭成员”，根据相关提示，完成儿童账户的创建。

　　用创建的儿童账户，登陆娃的iPhone/iPad。

　　接着，进行“屏幕使用时间”的设置。

　　打开“设置”，进入“屏幕使用时间”页面，先“为屏幕使用时间设置密码”（第一次设置后会变为“更改屏幕使用时间密码”）。这个密码是你控制娃的法宝，千万不要让她/他知道。

　　接着点击娃的账户进入。

　　进入后的页面，会有进入“查看所有活动”、“停用时间”、“App限额”、“限定通信”、“始终允许”、“内容和隐私访问限制”等页面的链接，下面依次简单说一下各个页面能实现的功能。

　　点击进入“查看所有活动”后，可以看到娃的iPad/iPhone上各个App的使用时间与使用频率。

　　点击进入“停用时间”，设置停用时间。在停用时间内，除了被允许的App和通话可以使用，其他的App都会处于灰色状态，需要娃申请——家长现场或远程输入屏幕使用时间密码进行授权才能使用。由于我家娃暑假期间习惯每天先把iPad玩够了才去学习，所以我把她iPad的停用时间设为晚上10点到第二天下午3点。这样，每天上午她只能乖乖地远离iPad。

　　点击进入“始终允许”，设置在停用时间也被允许使用的App。可以给“始终允许”权限的，当然是学习类非娱乐类软件了。

　　点击进入“App限额”，设置每个（类）App每天最长的使用时间。每个（组）App使用完当天的限额后，App都会处于灰色状态，需要娃申请——家长现场或远程输入屏幕使用时间密码进行授权后才能继续使用。

　　点击进入“限定通信”，根据需要设置。

　　点击进入“内容和隐私访问限制”，根据需要设置。

　　以上就是从技术上管理娃的iPad/iPhone使用时间的方法，希望对家长们有所帮助。

　　这是适用iOS系统的方法，android系统请自行度娘，微软的Family Safely，谷歌的Family Link应该都可以，只是我没有用过。

　　从情感层面，让娃远离屏幕的方法是更多的陪伴与家长的以身作则。

　　我们是娃们的坏榜样吗？让我们每天自省，有则改之无则加勉吧！