见到余华真人了，比热搜上好笑一万倍

谁能想到，今年已经63岁的余华老师，突然就成了95后的新“顶流”。

说自己“一辈子没追过星”的网友，为了参加余华的签售会，通宵排两次队。

完了还给出一个字的评论——

值！

网上关于余华有趣的梗，随便一搜就能搜出来上百条。

梗可能是假的，但余华老师的幽默却是真实的。

他坦言（也有可能是编的）自己走上文学的道路，是因为自己不想当牙医，想睡懒觉，上班想“摸鱼”，小说稿费还能归自己。

他承认自己的文字简洁干练是因为，“自己认识的字不多”。

当被朋友问到那本被无数国民认可的《活着》，版税有多少这种私密问题时，余华：我靠《活着》活着。

哈哈，根本难不倒他！

别的不说，余华对“上班”的怨气，在很大程度上是能够跟年轻人“共情”的。

满脸都写着“不想上班，但又没办法”。

所以，关于网友喜欢余华这一点，一切都是有迹可循的。

情绪稳定幽默又有梗的成年人，正在成为年轻人的精神偶像。

毕竟现在的年轻人，哪有不“发疯”的，在互联网上留下的情绪垃圾，每个标点符号都是证据。

就像北大心理学教授张昕在《没关系，我们都有点怪》这本书里说的那样：

我很快乐，因为我没有办法。

年轻人的后悔键，

从QQ空间的非主流小作文开始

十几年前火爆网络的QQ空间，成为了年轻人第一本“共享日记本”。

深夜emo、青春期的迷茫、不尽人意的分数和对感情的探究，成为了这本日记本的重要组成部分。

但是等到几年后再一看，会尴尬地立刻删除或者权限改成仅自己可见。

这些网络上留下痕迹的、想起来的时候会让人感到尴尬的电子信息，被网友们取了一个很有精髓的名字：

电子呕吐物。

包括但不局限于emo文学、发疯语录、以及真情实感的小作文。

这些电子信息会在清醒的时候被当做呕吐物一般处理掉，多待一秒钟都是我对自己的不尊重。

白天的我：哈哈哈哈哈哈哈哈哈

凌晨的我：用情付诸流水，爱比不爱可悲

次日醒来的我：报一丝儿，昨晚“鬼上身”了

在emo、发疯、清醒中反复横跳的年轻人，学会了把Delete键运用到极致。

从QQ空间到微博再到朋友圈，地毯式搜索的后果就是一天时间把删除键给按烂了。

一边骂着“怎么不能出一个一键删除键，哪怕是付费也行”，一边自我怀疑，“这些东西真的都是我发的？我当时在想什么啊！”

这种本身针对自己“文学创作”的删除行为，很快又席卷了曾经的兴趣圈。

之前很喜欢的一本书，现在看来都是什么恋爱脑女主和油腻男主，重金求一双没看过这本书的眼睛。

塌房了，再也不会爱了，以前深夜流泪写过的小作文，听过的歌，现如今都成为了直指发疯的证据。

而那个删除键，则成了网友们拯救“互联网形象”的最后一块遮羞布。

只要我删了，我就依然是那个情绪稳定的成年人。

在《没关系，我们都有点怪》里，提到了一个很有趣的“水坝理论”，也就是：

 “如果我们把压力看作水流，那自身的防御机制就如同水坝。

如果你总是一味地拦坝蓄水（压力），不知道如何正确疏导，那么水总是在不断的蓄积。

当水达到一定程度的时候就有可能冲毁水坝（情绪崩溃），引起决堤（引发心理障碍）。”

当你按下删除键时，就像是在水坝上安了个阀门，水流被成功疏导，释放掉压力和坏情绪。

风靡互联网的确诊文学

都在演我的精神状态

相比起在与自己的“电子呕吐物”做斗争，紧急全网删除小作文的网友相比；

承认自己会“发疯”的年轻人则显得成熟得多。

人生在世，哪有不疯的？

精神状态在稳定和“发疯”间反复横跳的年轻人，也给自己正式确诊了互联网病症。

打工人被正式确诊为章鱼哥。

主要表现为：不想上班；平等的讨厌所有人；忧郁与暴躁情绪交替上线。

啊，这不就是世界上另一个我？

除了章鱼哥，被网友们“盘包浆”的《甄嬛传》也是难逃“被确诊”的命运。

因为总是看不惯别人，所以正式被确诊为浣碧。

因为上班期间要一直揣摩领导的意思，所以正式被确诊为苏培盛。

因为爱喝奶茶爱吃点心，所以正式被确诊为淳贵人。

因为一直觉得好累，觉得从来没有这样累过，所以正式被确诊为安陵容。

根据不同情况分不同的类型，每个人几乎都能在《甄嬛传》里找到属于自己的性格。

这不比简单分为i人e人的MBTI测试好使多了？

至少人家不用做50道题，再加上9.9付费看答案。

从无法面对发疯，到理解发疯，再到肆意发疯，这届年轻人用“自嘲”的形式化解一个又一个压力与危机。

只要把标准和期望降低，就没什么可以难倒我的。

在《没关系，我们都有点怪》里，张昕讲过这样一个故事：

他和夏白鹿老师明明看的是一样的比赛，但她总觉得自己一看比赛就会输，而像他这样的乐观派就觉得自己看的比赛中，运动员一直在夺冠。

你看，只要先把自己的期望降低，如果最后达到目标，就会获得一份意外的惊喜。

将期望降低的原因，归结于自己，归结于玄学，归结于种种意外。

于是，自我认知也顺理成章的从真正的悲观主义变成了防御性悲观主义。

所谓防御性悲观主义，就是说一个人对自己做某事成功的期望值低于实际程度。

比如年轻人常常挂在嘴边的发疯语录：别管我了，我就是废物。

这种想象中失败的可能性反而会让他们更加努力。

所以当一个朋友突然开始“发疯”，实际上他浑身的细胞其实都已经处于战备状态，在为可能出现的各种危机和挑战做完全准备。

别问，问就是心智成熟了，问就是情绪稳定了。

治愈与自洽：

被接纳的我才是完整的我

总有那么一些时刻，人们会意识到：

原来乖巧的遵从秩序是无法解决全部问题的，但是当发泄之后，却能找到新的思路新的方法。

再不济，至少有了一个情绪出口，能把积攒的压力给宣泄出去。

于是无论是emo还是发疯，在挣扎之后还是会选择平静的生活。

我们开始学会允许自己偶尔能有情绪崩溃的时候——

那些后来看起来尴尬的文字，那些被用烂的嘴替发言，那些胡说八道地球毁灭的怪诞想法。

都在证明着这种横冲直撞的、不顾他人“死活”的生活方式，虽然偏激，但也是我们迫切需要的。

就像《没关系，我们都有点怪》里说过：

每个人都在试着用不同的方式和世界相处。

和世界相处的过程，也是与自我和解的过程。

既然无法与现状和解，不如就大大方方的产生一些“电子呕吐物”。

哪怕会成为“黑历史”，哪怕清醒之后看起来会脚趾抠地。

但是——

“没关系，我们都有点怪。”

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