为什么推荐吃羊肉？吃羊肉的好处?

羊肉有山羊肉、绵羊肉、之分，古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。 它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

温补脾胃：羊肉具有温补脾胃的作用，可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症

温补肝肾：羊肉具有温补肝肾的作用，可用于肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症

补血温经：羊肉中铁、磷等物质含量较高，适于贫血者食用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊肉滋养气血、补元阳、益气

保护胃黏膜：羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化

补肝明目：羊肉有益血、补肝、明目的功效，可用于产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症

增强免疫力：羊肉的蛋白质含量多，而脂肪和胆固醇含量较少。还含有维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等微量元素。适量食用可以提高身体的免疫力

补肾壮阳：羊肉在中医理论中被视为补肾的重要食材，其甘温的性味入脾肾经，能够有效补充肾气，增强肾脏功能。对于肾阳虚引起的腰膝酸软冷痛、阳痿等症状，羊肉具有显著的改善作用