剩粽子新吃法，做早餐，清热又好吃！

今年的6月19号就是端午节了，到处都飘着粽子的香味，尤其是各大超市，都摆满了各种各样的粽子。我每年都是自己包粽子，但是或多或少还是会有朋友送我一些，今年也不例外，收到的粽子有一箱子，家人虽然都爱吃，但是，我自己都包哦了好几个，而且个头太大了，做早餐一个粽子可以吃饱，因此，那些粽子只有想方设法来消灭它们，毕竟浪费粮食是不太好的。

粽子是糯米包的，而且都是像米饭一样干，吃多不容易消化。现在又是夏季，多吃一些清热解解暑的食材比较好，因此，我就把粽子和消暑祛湿、健脾和胃的绿豆一起熬粥了，这样既营养又有益于健康。绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类，其中直链淀粉占29%，绿豆中纤维素含量较高，一般在3%到4%，而禾谷类只有1%到2%。因此，绿豆有清热解毒利尿，解暑的功效。尤其是夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。

吃不完的粽子怎么办？教你很简单的新吃法，清热又解暑。小伙伴们，家里粽子太多了，就可以用我这个方法——煮粥，既可以解暑，又可以清热解毒还把粽子也吃完了，最值得推荐的是，不用发愁早餐吃什么了？可以用粽子绿豆粥搭配花卷和咸鸭蛋或者是小菜，这样营养丰富的早餐好了，提前用预约电饭煲做好粥，早上起来就把花卷加热了，爱吃甜味的可以加一勺白糖在粥里，10分钟就把早餐做好了，一家老小都可吃，清热解暑特适合夏季吃。

菜名《粽子绿豆粥》主料：粽子适量、绿豆100克辅料：清水适量、白糖适量

做法：1、把绿豆洗洗，提前用清水泡2小时，这样用电饭煲或者普通锅好煮的熟烂，如果要压力锅或者电压力锅，就不用泡了，直接下锅煮得特别熟烂了。

2、把粽子叶子去掉，切成小块，因为我的粽子都冻在冰箱里，提前要解冻才能切哟。

3、把粽子和绿豆加进臻米脱糖饭煲里，有煮粥功能，时间都是固定。

4、再加入清水。清水量可以比平时用电饭煲煮粥一样，爱吃希的粥，稍微多一些清水。

5、盖上电饭煲的盖子，插上电源，启动“煮粥”模式；系统默认时间是50分钟，如果想增减时间，可以选择功能，最多也就加两分钟，一般功能自带时间就足够了，特别的节省时间又省电，很适合上班族用。

6、臻米脱糖养生饭煲开始工作，这段时间就完全不需要看管了。12H智能预约，美味随心而定。如果你是上班族或者做早餐煮粥，可以预约好时间，这样更轻松了。

7、时间到了，将电饭煲电源拔掉，让粥继续锅里焖10分钟。这样吃起来更为黏糯。香软可口，浓稠黏糯的粽子绿豆粥就做好了，营养又美味，全家都爱吃。爱吃甜味的，可以加一勺白糖，口感更好！

可可的小贴士
1、绿豆可以提前泡泡，也可以用电压力锅做，比较方便
2、加清水量，不要太多了，吃的就软糯粘浓稠的口感。

可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。百家菜有百家味，每个人的喜好不同，请多多包容，也请大家多多点赞、收藏、转发，您的转发是对可可最大的鼓励！