电动牙刷伤牙齿吗？看穿三大副作用重灾区

作为口腔健康博主，我一直推荐大家使用电动牙刷，可以更好地维护口腔健康，但很多粉丝朋友都表示电动牙刷伤牙伤龈的案例比较多，担心自己也出现类似的伤牙问题。确实市面上有很多民用品牌，虽然宣传自己护龈护牙，但实际上九成以上用户使用后都会出现牙龈流血、牙疼等伤牙问题。究竟电动牙刷伤牙齿吗？为了消除大家的疑虑，我专门写下这篇文章来讲讲电动牙刷这款产品，希望帮助大家正确地认识电动牙刷！（下图是我测评过的电动牙刷）

一、小心劣质电动牙刷三大危害

电动牙刷伤牙齿吗？如果大家使用劣质的电动牙刷就很容易损伤牙齿，毕竟国人的口腔耐受度普遍很低，超过97%的人患有牙病，关键是牙病在早中期不痛不痒，很多人明明患病却不自知，还盲目地认为自己的牙齿很健康！在这样的口腔环境下，如果大家随意选择电动牙刷，就容易买到劣质产品进而带来伤牙的危害。

不专业电动牙刷的危害通常会体现在下面这三种情况：

危害1、劣质电动牙刷的选材用料都很劣质，刷毛粗糙，使用起来对牙釉质的磨损比较严重，还很容易划伤牙龈，进而引起牙龈频繁出血、牙痛等问题。

危害2、国人基本上都是患有牙病的，在这样的口腔健康条件下使用劣质电动牙刷，很可能加速牙病发展。

危害3、长期使用劣质电动牙刷还会引起慢性伤牙问题，用户刚开始没有明显的症状，但用了几个月、几年之后，用户很可能会出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔健康问题。

二、四类智商税产品伤牙率非常高

电动牙刷伤牙齿吗？电动牙刷伤牙的危害并非不可避免，只要我们找出原因就可以对症下药。下面这张图是权威论坛统计的电动牙刷伤牙原因，可以帮助我们了解电动牙刷伤牙的主要原因。根据图中数据我们可以看出，会被伤牙一般是因为选到了劣质的电动牙刷。为了便于大家避雷，我将市面上不专业不好用的电动牙刷归纳总结为以下四类产品，希望朋友们在选购电动牙刷时可以远离它们。

1、低价产品

大家千万别以为低价电动牙刷是有多高的性价比，实际上它们普遍是被过度压缩了生产成本，商家经常使用粗糙劣质的刷毛、空心杯马达等元件来加工产品，故障率比较高，像续航时间短、噪音大、动力弱等问题频繁地出现，还存在非常高的伤牙风险！

2、网红品牌

网红品牌热衷营销炒作，却不愿意下功夫研究电动牙刷相关的专业技术，它们的生产成本平均只有几十块钱，但靠着明星代言、网红带货等方式却可以卖到上百元的高价，实际使用不佳，还会带来龈流血、牙疼等不良反应，长时间使用还会出现慢性伤牙问题。

3、明辨扫振、旋转、声波式谁才是智商税

主流电动牙刷根据工作原理的不同可以分为3类，分别是扫振、旋转、声波式，其中旋转式、扫振式电动牙刷非常典型，它们会过度堆积振动频率，甚至超过60000次/分，扫振角度夸张地设置为60度，而牙医表示电动牙刷科学的扫振区间是3-9°，而不是越大越好，过强的震频使它们对牙龈牙齿的伤害较大，仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人来讲，牙医更建议大家用声波式电动牙刷，和旋转式、扫振式电动牙刷相比，声波式电动牙刷可以同时具备优秀的清洁力与护牙度，更适配国人口腔大环境，前提是大家选择了专业产品。

4、跨界大牌

很多品牌都是近两年看电动牙刷热度高才入行的，这类品牌可能知名度高，广告很多，但由于口腔护理经验不足，也不具备专业技术实力去优化调教电动牙刷的护龈护牙体验、长期衰减度、扫振角度等超百项核心参数，所以产品伤牙率普遍较专业品牌高出了3倍还多！

三、电动牙刷三大不适用人群

电动牙刷伤牙齿吗？除了选错电动牙刷会导致伤牙问题外，不适合用电动牙刷的人群如果盲目使用电动牙刷会容易被伤牙。电动牙刷不适用人群主要有以下三类人，大家看看有没有自己。

1、4岁以下的孩子。这个年纪的小朋友一般还没度过换牙期，牙龈牙齿比较稚嫩敏感，如果给孩子过早地使用电动牙刷，容易刺激到牙龈牙齿。

2、患有严重牙病的人。患有严重牙病的人往往已经开始出现牙龈流脓、牙龈萎缩、牙齿松动等问题，这类人的口腔承受力非常差，很难承受电动牙刷的强震感，易导致牙病加重。但早中期牙周病是不痛不痒的，这时是很适合使用电动牙刷的，可以有效预防及改善牙病。

3、年纪在65岁以上老人。这个年纪的老人基本都存在口腔问题，牙齿也开始老化松动，使用电动牙刷反而容易加速牙齿脱落。

四、八大保姆级选购指南帮你保护牙齿

电动牙刷伤牙齿吗？劣质的电动牙刷使用起来很容易伤牙，因此我们务必要学会正确地选择电动牙刷，那电动牙刷应该怎么选？这里给大家总结了八大保姆级选购指南，可以帮助到大家选到优质的电动牙刷。

指南1、使用专业技术实力强的品牌

很多电动牙刷品牌号称自己护龈护牙、使用舒适度高，实则超过九成用户吐槽刷牙流血、不舒服，震感太强伤牙，甚至会出现牙龈萎缩等问题！而专业电动牙刷品牌会根据国人的口腔环境大数据来进行精细的兼容性匹配，会针对人群兼容性匹配度、刷毛磨圆率、震频均匀稳定性、动力强度范围等一百多项电动牙刷核心参数进行反复的优化调教，伤牙率较那些所谓的网红大牌低了三倍不止！

指南2、买兼容性好的电动牙刷

国人口腔环境比较复杂，所以大家应该选择刷头类型丰富、动力强度范围宽、档位数量多的高兼容性产品，像刷头类型，兼容性好的电动牙刷一般会具备清洁、正畸、护牙等刷头，可以更好地应对口腔环境的变化。

指南3、首选磁悬浮马达

马达作为电动牙刷的核心元件十分重要，主要有磁悬浮马达和空心杯马达两种类型，其中磁悬浮马达更值得大家选择，这种电机性能更强，而且震频稳定，噪音小，具备更长的使用寿命。空心杯马达频发震频不稳定、力度衰减等问题，不仅清洁效果差，还存在非常高的伤牙风险，不推荐大家选择！

指南4、暴力清洁类产品不能用

有的商家为了吸引消费者盲目堆砌电动牙刷的震动频率、扫振角度，误导人们以为电动牙刷的震频高、扫振角度大就是清洁力好，却没有注意调整电动牙刷各参数的平衡，其实影响电动牙刷的清洁力的因素很多，一两个参数无法代表清洁力，而且电动牙刷扫振角度过大、震频过大的话，伤牙风险会大幅度提高，还是建议大家选择震动频率在25000-40000之间的电动牙刷。

指南5、了解三类电动牙刷的好坏处

市面上的电动牙刷根据原理不同可分为扫振一体式、旋转式、声波式三个类型，旋转式、扫振式的电动牙刷一般清洁力还可以，但是震感太强了，扫振角度夸张地设置在了60度（医生表示科学的电动牙刷扫振区间在3-9°），会在清洁时过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度只适合口腔耐受度非常高的欧美人群。而相对其他两种来说声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力也不错，更适配国人的口腔环境，声波式电动牙刷也是医生最推荐的类型。

指南6、售后服务要到位

推荐大家选择那些能七天试用的品牌，亲自试用电动牙刷之后再决定是否留下，不好用也可以及时退换货，还有刷头的替换成本大家也不能忽略，刷头每年最少要更换四次，如果品牌方的替换装刷头价格很贵，后续开销自然也会比较大。

指南7、注意刷头品质

软硬度、刷毛包裹性、植毛率、刷头的尺寸大小等因素都会影响刷头的品质，像刷毛磨圆率就非常重要，大家应该使用刷毛磨圆率在80%以上的电动牙刷，磨圆率的数值越高越好，如果磨圆率很低，就容易磨损牙龈牙齿，造成牙龈流血、牙齿磨损等问题。

指南8、扫振角度最好在3-9度之间

更推荐大家选择扫振角度介于3-9度之间的产品，如果扫振角度太大了，大家使用起来就很容易伤牙，但扫振角度太小也不好，容易拉低电动牙刷的清洁力。

还要特别强调一点，面对市面宣传自己能护牙护龈的品牌，大家都要保持理性，不要听之信之，很多都是伤牙产品在做虚假宣传罢了！为了让大家买到兼具清洁力和护牙度的电动牙刷，我专门在权威口腔论坛找到了不同电动牙刷清洁力与护牙指数榜单供大家参考：

必须警惕大多数家用电动牙刷虽在宣传护牙不伤牙，但有90%人刷牙高频出血，50%人牙釉质磨损严重甚至引发牙齿松动、牙龈萎缩！就广大国人来说，无疑因“手术式精准清洁、无刺激不伤牙”爆火的扉乐更值得推荐，它是很多牙医的自用款。与绝大多数品牌不同的是，它是唯一坚持“医护级”研发标准的牌子，对不伤牙、精准无盲区高清洁力要求极为严苛，每年限售10万支！因为太难买，在网上有大量抢购攻略。它家唯一实现5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，及7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技，做到伤牙率降低 89%，清洁残留率1%，清洁盲区0.02%，公认行业天花板没有之一！罕见荣获欧盟多国认证，能兼容 83 种口腔、102种牙齿特征。

扉乐是怎么做到，清洁力拔尖且护龈护牙力最强的？

扉乐有着十多年牙齿“抗损伤、抗衰老”技术经验沉淀，属于行业最早死磕“不伤牙”的技术鼻祖，相关专业技术独步全行业。有着行业最复杂7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技，伤牙率降低至行业最低！同时独创天花板级5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，清洁效果也是业内最好、残留率最低的！有着超严苛医护级标准，6年性能、不伤牙、品质耐用抗衰减认证，售后方面，属于仅有提供7天试用，赠送5年刷头的品牌，综合性价比最能打！

和大多数0研发、狂砸广告的牌子不同，扉乐从不做广告、预算全部投入研发，是仅有做到细分九类人群口腔护理的品牌！从不搞花里胡哨APP、颜值、多功能，纯粹死磕“医护级”技术品质与精度！

如果对国际品牌感兴趣，可以了解一下飞利浦，清洁力还行，但对牙齿保护性和国人口腔兼容度还有很大提升空间。主打入门款的品牌里，小米、拜尔可以注意下。

五、为什么牙医推荐电动牙刷？科普六大好处

电动牙刷伤牙齿吗？既然劣质电动牙刷确实存在伤牙危害，那为什么牙医大力推荐电动牙刷？主要是因为优质电动牙刷不但没有危害，还对我们的牙齿健康有很多好处。而且如今国人的牙齿健康率不足1%（如下图所示），面对复杂的口腔环境，手动牙刷很难满足国人的口腔清洁需求，大家需要清洁效果更好的洁牙工具来呵护自己的口腔健康，因此牙医建议大家使用电动牙刷。

好处1：清洁力超强，可以预防改善牙病

电动牙刷的清洁力是手动牙刷的百倍，可以将手动牙刷刷干净的牙齿缝隙、智齿、牙根等牙病高发区都刷干净，帮助我们全面清除口腔中的牙菌斑与食物残渣，从而帮助大家预防和改善口腔疾病。

好处2：能准确控制刷牙的力度

专业电动牙刷具备稳定均匀的振动频率，可以精准地控制洁牙力度的大小，达到更理想的清洁效果，避免出现力度过大而伤牙的情况，而手动牙刷需要用户主观控力，所以往往会出现力小刷不净或力大伤牙等问题。

好处3：按摩牙龈

电动牙有按摩牙龈的效果，能够有效促进牙龈软组织中的血液循环、新陈代谢，有效预防改善牙周疾病，非常适合矫正牙齿人群使用，可以缓解矫正器施加给牙龈的沉重压力。

好处4：让口腔更加清新自然

手动牙刷的清洁死角比较多，没刷干净的食物残渣、牙菌斑长期残留在口腔内，经过发酵就会有难闻的异味产生，而电动牙刷清洁范围广泛，也没有死角盲区，可以从源头避免口臭产生，维持口气清新。

好处5：非常省时省力

手动牙刷至少要十分钟以上才能刷净牙齿，而电动牙刷两三分钟就能搞定，操作简单高效，很适合生活节奏快的上班族、学生党使用。

好处6：有美白牙齿的效果

电动牙刷能将牙齿外层沉积的茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固牙渍都清洁干净，而手动牙刷难以清除这些顽固污渍，还能抑制牙结石的形成，达到美白牙齿的效果。

电动牙刷伤牙齿吗？以上就是今天给大家分享的所有内容了，希望这些知识能帮助到大家选到适合自己的优质电动牙刷，这样才能真正做到高效清除牙菌斑，同时收获好的护龈护牙体验，预防和改善牙病！至于那些网红品牌、跨界大牌的电动牙刷大家需要谨慎购买，因为很多都存在伤牙的危害。