养生 girl女生爱喝茶大分享

嗨喽大家，入职一个多月啦，收集了一些平常在办公室爱喝的茶，跟大家分享一下。中医讲究内服外敷，所以我们每日摄入的水也很重

要，想要养生美白或者不爱喝白水的girl 可以看过来~每杯茶都标注有各自的成分和功效呦，姐妹们按需选择自己喜爱的即可~(当然万物讲究一个过犹不及，茶虽好，饮用需适量，可不要贪杯嗷)

女神茶

成分:黑枸杞桑葚玫瑰花蕾。

功效:富含花青素，有利于促进细胞抗氧化，清除自由基，达到抗衰老作用，也能滋补肾阴，保护肝脏，养眼明目，调节内分泌，美容养颜，对姨妈有一定调理作用。

五红茶

成分:红枣、红豆、红米、桂圆肉、枸杞、桑葚、重瓣红玫瑰、甜菜根。

功效:利尿，补气养血，提神消疲，解读，暖胃等作用。但要避免一次饮用过多，否则会加重肠胃负担，引发腹胀。适当引用还能促进身体新陈代谢，但是体质较为虚弱的患者要避免饮用。

本草银耳

成分:银耳。

功效:能够补肺益气，养阴润燥，还有养颜的作用，长期食用能提高免疫力，对皮肤和肠胃有益处。

怀姜糖膏

成份:怀姜，红糖，红枣，枸杞，蜂蜜。

功效:对于痛经，体寒，宫寒，月经量少，月经不调，湿气，补气补血等有很好的作用。我一般会在月经前后喝上几天，暖暖的很舒服。

茶虽好，切记不可贪杯哦，要适量饮用哦