暑假，如何安全童行

暑假期间，孩子们宅家吃喝、外出游玩的时间大幅增加。有数据显示，假期儿童意外伤害发生率约为平日的3倍。湿热交织的时节，如何为孩子撑好安全保护伞？这份指南请家长朋友们收好。 

一、防溺水·水边之危

溺水是暑期儿童的“头号杀手”，每年暑假都会敲响沉重的警钟。

家长务必做到 “四知”与“六不” ：

四知：孩子出门前，监护人一定要知去向、知同伴、知内容、知归时。

六不：教育孩子不私自下水，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施和救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的孩子不擅自下水施救。

特别提醒：

看护原则：水域旁必须由成年人全程看护，视线不得离开孩子，切勿让“大孩看小孩”。

施救原则：发现有人溺水，应立即向周围成年人呼救并拨打120急救电话，切勿盲目下水施救。

二、守交规·出行之安

暑假出行频率增加，交通安全风险随之上升。家长要以身作则，同时反复叮嘱孩子：

1.自觉遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车；乘坐或骑行电动自行车务必规范佩戴安全头盔。

3.步行或骑行时不做“低头族”——不看手机、不听音乐、不相互嬉闹。

4.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内停留或玩耍。

5.乘坐私家车时全程系好安全带，低龄儿童要使用与其年龄、身高、体重相匹配的儿童安全座椅。

三、护居家·别让“避风港”变“危险区”

暑期孩子居家时间增多，坠落、烧烫伤、触电等意外时有发生，家中这些“隐形陷阱”需一一排除：

防坠落：阳台、窗户务必安装牢固的防护栏，不在窗边堆放桌椅、箱子等可供攀爬的物品；教育孩子不在阳台、窗户等高处玩耍。

防触电：不用湿手或湿布触碰插座和电器；一个插线板上不宜接入过多用电设备，避免过载起火。

防烧烫伤：暖水瓶、电饭煲、汤锅等热源要放在孩子够不着的地方；做饭时不让儿童进入厨房。

防火灾：教育孩子不玩火，家长定期检查家中电路，做到人走关闭非必要电器电源。

防陌生人：不将年幼孩子单独留在家中；教育孩子单独在家时关好门窗，不给陌生人开门。

四、户外出行·避暑热

小暑阳光猛烈、紫外线强。婴幼儿皮肤屏障厚度仅为成人的1/3，同样日晒条件下，孩子皮肤受损程度远高于成人，防护须格外到位。

防中暑：上午10点至下午5点之间，尽量避免带孩子长时间在烈日下活动；户外活动优先选择清晨或傍晚。室内空调温度建议设置在25~27℃，并定时开窗通风，避免室内外温差过大。

防晒伤：外出做好物理防晒——打遮阳伞、戴宽檐帽、穿着浅色透气长袖衣裤，可适量涂抹儿童专用防晒霜（6个月以下婴儿尽量采用衣物遮阳，如需使用防晒霜请咨询儿科医生）。

特别警示：切勿将孩子单独留在车内！ 烈日下密闭车厢温度可在短时间内迅速飙升至50℃甚至更高，极易导致孩子中暑、脱水甚至死亡。

防极端天气：小暑常伴随突发的暴雨和雷电。雷雨来临时，关好门窗、拔掉电器插头，不要让孩子在阳台、窗边逗留，远离大树和空旷地带的孤立建筑。

五、防腹泻·饮食卫生

小暑高温高湿，细菌繁殖速度加快，肠道传染病进入高发季。保护孩子的肠胃，需要家长多花一份心思：

勤洗手：严格执行“七步洗手法”，饭前便后、户外玩耍归来、接触宠物后，务必用流动水和洗手液（或肥皂）充分洗手。

管住嘴：尽量不购买路边摊的凉拌菜、散装冰饮和切块水果；不吃隔夜饭菜，如确需存放，应密封后冷藏，再次食用前彻底加热（中心温度达70℃以上，即食物整体热透、无冷芯）；冰箱内生食熟食严格分区存放，避免交叉污染。

控冷饮：雪糕、冰激凌一天不超过一根（支），冰镇饮料建议在室温下放置数分钟后再饮用，减少对胃肠的刺激。

科学补水：孩子出汗较多时，可适量饮用含电解质的饮品。若孩子出现轻微腹泻，应优先少量多次补充按说明书冲调的口服补液盐以防脱水；一旦出现持续高热、频繁呕吐、精神萎靡、小便明显减少等表现，需立即就医。

防溺水、守交规、护居家、避暑热、防腹泻——每一次用心看护，都是给孩子最好的夏日礼物。请记住：安全不放假，防护在日常。 愿每个家庭都能安心、舒心地度过这个盛夏。