打工人的丰盛午餐日常

姐妹们，又到打工人的午餐时间了，

不知道吃什么的看这里~

今日菜单:

蒜蓉蒸鲍鱼

牙刷刷去表面和黑色粘液，把鲍鱼肉挖出，去除内脏和嘴器，肉井字划开

蒜蓉、辣椒、葱花淋热油,加3勺白灼汁水开下锅蒸8分钟，淋蒜蓉酱再蒸1分钟上桌的时候再淋一层蒜蓉酱

青椒炒肉

1.肉片加半勺老抽，1勺地瓜粉抓匀

2.热油加蒜片和肉片翻炒变色

3.放入青椒和木耳翻炒,加料酒2勺、生抽1勺,盐和味精翻炒均匀

凉拌皮蛋

皮蛋蒸熟，切片蒜蓉、辣椒、葱花淋热油,加白灼汁3勺

蒜蓉小白菜

1.热油倒入蒜蓉和白菜,翻炒断生

2.加蚝油1勺、盐和味精适量,翻炒均匀

全都是我爱吃的菜，上班想想都流口水🤤，这样的菜带去公司不得把同事馋的流口水 ，当然饭量小的朋友做两个菜就够了，一荤一素吃太饱容易下午上班犯困，吃不完也可以带回去晚上热一下吃，皮蛋真的是炒出了我小时候的味道，建议大家少吃点外卖可以做做自己爱吃的菜带去上班，实在太懒了提前一天晚上做好然后第二天微波炉热一下也可以哦，就当吃自己的剩菜咯