减肥期间每天喝一杯，清肠排毒，肚子没了腰变细了，衣服穿回S码

创作立场声明：夏天新鲜的蔬菜和水果是我们必不可少的食物，既能补充维生素，提高免疫力，它们富含的高纤维素，还能促消化，帮助胃肠蠕动。 这道“番茄菠萝胡萝卜汁”就是一款我特别喜欢的蔬果汁，将菠萝、番茄和胡萝卜一起打成汁， 味道酸酸甜甜，还具有美白养颜，通肠排毒等功效， 能帮你打造纤纤细体，好喝又养生还减肥，一举多得 ，女人岂能错过哟。

夏天新鲜的蔬菜和水果是我们必不可少的食物，既能补充维生素，提高免疫力，它们富含的高纤维素，还能促消化，帮助胃肠蠕动。 这道“番茄菠萝胡萝卜汁”就是一款我特别喜欢的蔬果汁，将菠萝、番茄和胡萝卜一起打成汁， 味道酸酸甜甜，还具有美白养颜，通肠排毒等功效， 能帮你打造纤纤细体，好喝又养生还减肥，一举多得 ，女人岂能错过哟。夏天减肥，用“它”替代饮品，清肠刮油排毒，大肚腩变成小蛮腰。减肥人士一定要注意，戒掉高糖的饮料， 多喝些蔬果汁吧， 喜欢的朋友尝试一下吧。

【番茄菠萝胡萝卜汁】

原料： 小番茄 小菠萝 胡萝卜 凉白开水

制作：

1. 准备好食材； 2. 将小菠萝切成小块； 3. 将胡萝卜块放入豆浆机中； 4. 将小番茄放入豆浆机中； 5. 将小菠萝块放入豆浆机中； 6. 按豆浆机指示线加入凉白开水； 7. 按下制作果汁的功能键； 8. 时间到， “番茄菠萝胡萝卜汁”就完成好了；

小贴士：1. 所有的食材都要切成小块； 2. 加入适量的凉白开水，按下破壁豆浆机制作果汁的功能键即可 。