夏天这么快就过去了，秋天就马上来了，你们准备好了吗？

秋季是一个温度逐渐降低，气候干燥的季节。在这个季节里，人体的抵抗力会相对较低，容易患上一些常见的疾病。首先，秋季容易发生感冒和咳嗽。由于气温的下降，人们更容易因为受凉而引起感冒。为了预防感冒，我们应该保持室内适度的温度，衣着要合适，并经常通风，保持空气流通。此外，适当增加锻炼的时间和强度，提高身体免疫力，减少感冒的几率，所以多出出汗还是挺好的！

其次，秋季还容易发生过敏性疾病。由于花粉、灰尘、霉菌等物质增多，许多人会出现鼻塞、打喷嚏、眼睛红肿等过敏症状。为了应对过敏性疾病，我们需要保持室内环境卫生，经常清洁屋子，尤其是床上用品和地毯。同时，避免接触过多的尘土、花粉，可以佩戴口罩或使用空气净化器来防止过敏反应的发生。

最后，秋季容易引发皮肤疾病。秋季气候干燥，空气中的水分相对较少，容易导致皮肤干燥、起皮、瘙痒等问题。为了应对皮肤疾病，我们需要坚持保持皮肤的湿润，使用保湿乳液或润肤霜，避免长时间暴露在空气中，大宝是我秋天一直能用到冬天再用到春天的好东西哦！

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