不婚不育保平安？这5本婚姻指南太狠了！

“我现在不想再给他们交电费了！”

前不久，汪小菲连发 20几条微博，炮轰前妻大S全家，并反复波及大S现任老公具俊晔。

这对离异夫妻也频频冲上热搜榜首，比四年一届的世界杯更让网友们直呼过瘾。

一边是网上毫无顾忌的“发疯文学”，一边是表面礼貌实则咬死利益绝不松口，离婚后遗留的各种矛盾也在逐渐显现。

今天给大家推荐五本和婚姻有关的著作，也从不同的角度，带你窥探婚姻的本质。

不管是想结婚的还是恐婚的，都趁早看一看！

01/

亲密关系里的精神控制，到底有多可怕？

《煤气灯效应》

作者：罗宾·斯特恩

豆瓣评分：7.4

“煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱。

本书全面解读婚姻、职场、家庭中无所不在的精神操控，6点计划、5种方法 教你快速识别并摆脱毒性关系。

当你处在一段关系中，伴侣总是否定你的价值，打压你的信心，消磨你的光芒，使你感觉自己一无是处、毫无价值；那么要警惕了：你可以被PUA了。

PUA的始祖电影《煤气灯下》，就讲了这样一个故事：

美丽善良的少女宝拉因为姑母意外死亡继承了大笔遗产，引来了一个外表英俊内心恶毒的青年安东的觊觎。

在安东甜言蜜语和温柔抚慰的攻势下，两人火速进入婚姻中。

但她逐渐陷入到一种诡异的氛围中：安东故意藏起宝拉的胸针，等宝拉找不到时，就说宝拉记忆力变差。

家里的煤气灯总是忽明忽暗，他就说煤气灯没问题，是宝拉在疑神疑鬼。

慢慢地，宝拉真的觉得自己记性越来越差，什么事情都做不好，最后差点被逼疯。

这也正是心理学上所说的「煤气灯效应」。

这本“煤气灯操控”的重量级经典心理学作品《煤气灯效应》的作者斯特恩指出：

这种精神控制广泛存在于婚姻、职场和家庭中。

在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式。

从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。

只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，你便可以立刻终止这些“毒性关系”。

你也会发现，你值得对自己更好一点！

书友评价：@莫吉托

生活中总是会碰到些控制欲极强的人，如果没有办法避免，就读读这本书，还是有很多实用的方法可以和这些人和平相处下去。

尽量不影响自己的情绪和生活，不会觉得是自己什么都做不好而感到绝望。

02/

剖开一个已婚男人的内心，揭开婚姻残酷的真相

《鄙视》

作者：阿尔贝托·莫拉维亚

本书是20世纪意大利国民作家阿尔贝托•莫拉维亚的经典之作，讲述了一对相爱的夫妻感情生活的破裂，以及两个人对待生活和感情不同的态度，让我们在阅读之后，会深深思考究竟该怎样地生活。

结婚经济负担大，还可能随时面临婚姻危机，导致越来越多年轻人追捧“不婚不育保平安”。

这本书讲述的便是一对夫妻婚姻危机下的暗潮汹涌。

《鄙视》这个书名，看似源自于书中妻子对丈夫的鄙视。

“我叫里卡尔多，我有一个叫埃米丽亚的妻子，我爱她，她不爱我，甚至鄙视我。”

但翻开这本书，你就会发现，男主其实对女主的出身是非常看不上的。

男主莫尔泰尼是个知识分子，理智又自负，他的妻子埃米丽亚是个读完小学又读了几年师范，之后做了打字员的工作的一名女性。

他一方面觉得妻子明艳动人，善良纯真，但一方面又隐约看不起她。

这也戳破了当代人婚姻危机的真相：很多人都学不会，婚姻里的尊重和理解。

多少感情里，男人只爱女人的身体，而不在意女人的内心和灵魂。

就像莫尔泰尼，他从一开始就把妻子当成“花瓶”，内心从未真正尊重过他的妻子。

而他自以为为婚姻付出的努力，也不过是一场道德式的自我感动，其实妻子从未要求过。

而《鄙视》这本书就是靠“你为什么不爱我了？你为什么鄙视我？”两个问题悬念般穿起主人公全部思考逻辑。

通过男主真实到“让人下头”的自我剖白，和这对夫妻间的相处日常，展现了当代婚姻最真实也最不堪的一面。

如果你想读懂当代人的婚姻观，顺便收获自己的婚姻观，这本书是你的不二之选！

书友评价：@伊夏

几乎是拿着高倍显微镜来看婚姻里的细节，连对话的字词和唇齿间的鼻息都可以让双方疑窦丛生。

不愧是意大利男人，对爱情的每个阶段都有着敏锐的体认。

但也因此很希望读到“妻子”版本的《鄙夷》，对照视之一定加倍别致。

03/

结婚这道选择题，只有自己能做

《结婚练习生》

作者：毛利

豆瓣评分：8.2

如果有一个女人，按自己的想法选择了自己想要的生活，却跟别人眼中的幸福背道而驰，她究竟会过上什么样的婚姻生活？

本书是一本依托于都市环境，讲述当代独立女性进入婚姻的变化和心路历程的小说。

知乎上有人问：「什么时候适合结婚？」

点赞最高的回答是——

「当你觉得婚姻不再是一件大事的时候，最适合去结婚。」

因为那时的你，不再祈求靠婚姻改变命运，也不再奢望靠婚姻获得安全感，更不再幻想婚姻就是一辈子。

在《结婚练习生》一书里，女强人程佩因为想要尝尝「梨子」的滋味，走入了婚姻。

也在一次次的“练习”中，书中的主角打破了男主外女主内的性别刻板印象。

女主陈佩上海本地人，影视制作公司总监，年入百万，有车有房，不愿做家庭主妇；

她认为女性在婚姻中，可以不是弱势形象，可以有绝对的自主权和支配权。

而男主马宁，收入一般，工作也一般，经济和陈佩相差甚远，但也心甘情愿做家务，为她做饭。

虽然他不是赚钱主力，却也不会被社会主流的价值观束缚，精神独立，内心富足，给另一半提供稳定的情绪价值。

程佩和马宁这样的组合，在世俗中被视为“吃软饭”，但在两个都足够自信的人组成的家庭里，这恰恰是最合理的家庭分工。

所以，婚姻的本质还是价值交换，两个人能步入殿堂，真正的原因是双方在某种程度上满足了对方的需求，不管是物质还是情绪上的价值。

如《结婚练习生》一书里展现的，寻找另一半，其实就是寻找一段理想的关系。

我们需要做的，则是孕育出这种理想关系的土壤。

在这样的土壤中，两个人都能彼此获得滋养，成为更好的自己。

书友评价：@无情无花

结婚的意义是什么？

结婚不是两个人凑合着过日子，而是为了让两个人过得更好，成为更好的人。

当今社会，很多年轻人都“恐婚恐育”，但是《结婚练习生》让我看到了婚姻的美好，书里的文字很治愈，“恐婚”一族看了可能会改变对婚姻的看法呢。

04/

记者追踪10年，记录那些无法离婚的女人

《有恨意但不离婚的妻子们》
作者： 小林美希

豆瓣评分：7.3

《不让生育的社会》作者、自由记者小林美希纪实力作！

十余年追踪调查，用15位活生生的日本女性婚姻遭遇，帮我们避开婚姻悲剧！

2012 年2 月，日本《每日新闻》晚报专栏登载了一篇题为《搜索“丈夫”这个词》的文章。

内容大致是：若将 “丈夫”一词作为关键词输入到搜索引擎中，显示的第一个关联词是“去死”。

但是，如果输入“妻子”，最先显示的关联词却是“礼物”等比较积极、充满 善意的词语，可谓天壤之别。

网上对此事议论纷纷。

据统计，在日本，妻子厌恶丈夫的实际程度，是丈夫感觉到的5倍。

“真希望我丈夫去死——” 拥有良好的婚姻关系的人，听到这句话，肯定会惊愕不已。

有人可能会说：“既然日子都过成这样了，干嘛不离婚呢？”

在日本，能够离婚，已经是一种幸运，尤其是女性。而认为“只要丈夫去世，问题就能解决”的女性比比皆是。

曾经相亲相爱、信誓旦旦地步入婚姻殿堂的两个人，到头来为何妻子如此憎恨丈夫？

日本自由记者小林美希追踪10年，访问了15位女性，写下了这本《有恨意但不离婚的妻子们》；

探讨婚姻关系里的不平等、妻子们的恨意，以及她们无法离婚的困境。持续追问：夫妻是什么/婚姻是什么/家是什么。

原貌记录女性视角，同时补充男性观点，省思固化观念的同时，也向职场文化、社会环境提问；

给各年龄段读者一次深入思考婚姻和个人、社会和家庭的机会。

书友评价：@汲湘

更多地揭露了真实的女性婚后生存的状态。

归根到底还是要追溯到女性本身的工作和金钱上的能力。

书中并未真正给出解决的方案，但很多现象追溯能发现目前的男权系统下的许多问题，也是一种逆向思考的方式。

05/

不要该动脑子的时候，偏偏只动了感情

《好的婚姻要守护财产与爱》

作者：吴杰臻

豆瓣评分：8.9

微博大V、处理超过1000起婚恋纠纷的硬核实战派的律师吴杰臻重磅力作。

人人都需要的婚姻安全必修课，面对婚姻不再焦虑，升级你的婚姻掌控力!

男子婚后不仅出轨2名女子，还在婚外产下一子，并给这2名女子赠与上千万的钱财！这笔钱，原配妻子能要得回来吗？

前段时间，#丈夫出轨2人赠与千万妻子起诉要回#的消息冲上热搜，引起网友的广泛关注。

无独有偶，上海“洗房”事件中，女方通过“洗房”再离婚的方式分走丈夫一半财产，同样让大家窥见婚姻财产纠纷中复杂一面。

就像买保险并不是为了自己出事故，给婚姻上一道保险，并不是算计对方。

比如书中提到的关于出轨问题：

发现对方出轨后，要做的是迅速整理情绪，清算家里财产状况并做出合理规划，稳固出轨证据，“果断迅速”在对方有限的“忏悔期”（最多三五天到半个月 ）为自己谋得利益和保障。

还有关于房地产问题，和大多数人想的不同，婚前买房也许更划算。

因为可以最大限度享受增值 (婚前财产在婚后产生的收益，除净息和自然增值外，均属于夫妻共同财产)，可以避免婚后买房变共有;

除此之外，年终奖算不算夫妻共同财产？

配偶婚内借贷属于夫妻共同债务吗？

感情不和分居一年可以起诉离婚吗？......

从婚姻家庭到财产继承，律师将结合自身办案经验，系统地帮助我们解决婚恋问题中的各类问题，全都是干货！

如果你正在恋爱中，或者正处于谈婚论嫁中，面临彩礼、嫁妆、婚房的问题；

如果你已经在婚姻中面临财产分配、家暴、离婚问题，你一定需要这本书。

书友评价：@翠翠鲨

干货很多。

讲真如果大家都读了这本书，生活组里那些问结婚/彩礼/买房/买车/家暴/离婚的帖子至少能解决八成。