枫の私房 篇五十二:法式香煎鸭胸配麝香薄荷酒醋汁
今天为大家带来一道很清新的Roasted duck breast with mint Vinegar sauce - 法式香煎鸭胸配麝香薄荷酒醋汁。
三天不练手生,最近中餐做多了都忘记西餐该怎么做了快,于是想了下,以后偶尔插播一道西式菜肴也不错,楼主会尽量选一些材料易得,流程也简单的,希望大家能喜欢。
首先看下材料,主料自然是鸭胸一块了,天猫超市有卖,第一次买,发现形状还不错。
1、把用厨房纸巾把鸭胸两面的水份都吸干,然后静置半小时左右。
然后是盐和彩色胡椒。鸭肉是白肉,不太衬黑胡椒,所以这里我们用彩椒来代替,如果买不到楼主这种,可达怡也有。
2、把鸭胸两面分别涂抹盐和彩色胡椒,均匀后静置10分钟左右。
其他的配菜:小番茄、口蘑、柠檬、猕猴桃、绿色植物(这里有新鲜薄荷叶是最好。)
3、把柠檬头部切掉一点,然后果肉那边紧贴平底锅内壁,涂抹均匀。让锅底沾染一些柠檬汁,等下煎的时候可以让鸭胸带上柠檬香气。
4、猕猴桃、柠檬、口蘑切片,西红柿切掉下半部分,待用。
5、冷锅无油放置鸭肉,鸭皮朝下,然后开中火煎。
可以看到鸭皮已经开始出油了。
6、继续煎制,可以用筷子之类物品辅助,如此按压到锅壁,使鸭胸各部分受热均匀。可以翻面先把鸭肉那侧稍微煎一下以便锁住肉汁。
7、其实法式香煎鸭胸这道菜,传统做法是要用到烤箱的,需要先煎后烤。考虑到一部分人家庭里没有烤箱,而且即使用烤箱的话也比较繁琐,楼主把流程稍微做了一些简化,其实就是单纯用平底锅来完成,无需进烤箱了,当然这么做相应煎制时间会延长一些。
那么大概把鸭皮那侧煎到5分钟以后,我们放入口蘑。利用鸭油来煎。
8、口蘑很容易熟,30秒就需要翻面。同时我们也可以把鸭胸一起翻面了。口蘑两面各煎30秒即可出锅待用。
9、可以把平底锅稍微抬起,利用平底锅的锅壁和倾斜度,使鸭胸各部分均匀受热。
10、这个过程大概也是5分钟,之后鸭胸大概能达到Medium well - 七成熟。当然楼主不喜欢吃Well done - 全熟的肉,你们的话可以稍微再延长下两面煎制的时间。每一面7-8分钟差不多就全熟了。
11、从锅内取出,放置在吸油纸巾上,静置3分钟。
12、然后切片。可以看到内部比较多汁,中心部位稍微呈现一点粉色。
然后我们来简单调制一款酱汁。有些人调制酱汁不太讲究,像做海鲜、禽类这些菜式的时候,还是会习惯性的去调制颜色厚重的酱汁比如红酒汁,其实这是不合适的。
楼主这里用到了法国阿尔萨斯产区的麝香白葡萄酒、奥尼的白葡萄酒醋(这里现在京东无货了,可用柠檬汁代替,但是最后挤上去即可,无需一起加热会变苦涩)、和必得利的薄荷力娇酒。简单的1:1:2配比,在平底锅里加热收汁到粘稠,然后淋在菜肴上即可。
13、简单摆盘,淋上薄荷绿色的酱汁和少许柠檬汁,搞定!
本菜清淡爽口,柠檬和奇异果的酸甜中和了鸭肉的油腻,薄荷使菜的口感更为轻盈,非常搭配彩色胡椒的些许辛辣,同时麝香白葡萄酒也给鸭肉增添几许迷人的香气。
另外这道菜非常适合搭配刚才那瓶麝香白,或者任意阿尔萨斯地区出产白葡萄酒一起享用。
谢谢欣赏,招待不周!
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