“胃”被迫营业、酒精！宿醉！实在遭不住！但“糊弄”能hold住、

扯闲篇儿~~~、

话说，最近对吃食，做吃食又有了新的热情，然，自从一年前无意中进入了“糊弄们”，从此，爱上了这门这派，就很，，，nice，之后会继续这个话题、因为最近尤其北方进入了炎热起，做饭就成为了一种在炙热下的修炼，个人实际上认为出生食就好了，但，母上大人实在是不喜、、、哎、、、代沟，木有办法，终究是要菜菜妥协的。。。。。（哈哈哈，吐槽2毛钱、、、、、、）

向上而生

来，进主题、、、、、、

宿醉，实在是一种十分十分，再加十分的不好体验呐，就很，，，，无语，且，被劝酒导致的宿醉，更要心中无限“国粹”劝酒的人呐，（自己买醉的酒没办法了，打自己俩嘴巴吧，“为了胃和痛痛的头”）

想，碎碎念“五毛钱”，这个劝酒的事情，菜菜，要在各个平台碎碎念，ta的“讨厌度”，要为小趴菜们“摇旗呐喊“，给与精神层面的极大支持，要拒绝”被劝酒“，（好吧，菜菜承认，有时作为社畜的无奈，。。。。。此处省略n种心塞的表情、、、）——无奈的点、、、酒桌文化由来已久、已久，不知道有米有人是很讨厌这种事件的，个人会觉得比较的不喜欢，但是呢，在华国，这种文化可以决定很多的事情，譬如、生意、交情、等等

喜悦于心

好吧、

来说说，醉酒后的胃，就很难受，醉酒后的头，或晕或疼，总之是不得劲儿，（据说，喝了假酒就是头疼。。。。。。俺对这句话不负责。。。）

买醉，这件事情，菜菜是认同的，人生是有很多的无奈的，作为一枚成年的人类，可能，（其实就是），不是每枚人类都能扮演好不同的角色的，可能你是谁的儿子或女儿，你真心的付出了，但，父母就是永远不会认可你，可能，作为妻子或丈夫，你期待的是彼此内心的理解，或者尽到婚姻的义务，承担生活的责任，但对方就是无法给，你的爱，似乎在多年之后发现是错付了，但已经有了孩子，面对这个生命，你必须承担起责任，因为你的道德体系就是让你必须承担责任，你想给宝宝更多。或许，这份工作并不是你满意的，甚至与你儿时的梦想背道而驰，但肩上的担子太多，为了这些担子，你不得不忍受，，所以，偶尔的买醉，或是和“互捧够友”们的酒局儿，是你能跳脱出这残酷的现实的唯一的管道，这，，，，没毛病。。。

生命的意义

对有些人来说，人生或许太难，但不得不坚持，因为使命感迫使你不能放弃这生命。

另外，菜菜一直认为，快乐只会微醺，因为，微醺是最美妙的阶段，多一分则不美。

分割线、、、、、、、、、

那么，在“不得不”的场景下，怎样让自己好受些、、这些秘密的方法就来了，

大酒——前菜：、

疯魔

1、 维生素：

众所、酒精是被“肝脏”分解的，在ta工作的时候就需要很多很多的能量，而，能量的来源可以依靠B族维生素，尤，B1、B2、B6等,SO，当你知道要去喝大酒了，那么，偷偷的吃点儿含有B族的食物，先给肝脏来一波储备能量，譬如，坚果、鸡蛋、等等

2、 酸奶：

酒前半个小时，可以喝一杯酸奶，这个就和吃辣火锅有着异曲同工之妙了，酸奶能在胃里形成一个保护的膜，减少酒精对胃的刺激。

快速

近期迷恋款、

中菜——你猜！

1、馒头、哈哈哈

有米有感觉到喝酒的时候胃里面空空的非常的难受？个人认为（作为一枚酒类的小趴菜，）馒头（以及与此类同的具有吸收能力的碳水，）具有渗酒的强大功能，多吃、

纯碱馒头必须上桌

3、 水类，

加速代谢、你懂的、、、、最好就是纯纯的水、

后菜——大杂烩、

1、 维生素、依然的B族，

能达到醒酒的奇效，实在没得吃，就来片B族维生素吧，好携带呢，嘿嘿嘿，或者，条件好的，米汤也能达到B族的效果呢，醒酒，同时可以缓解宿醉。

2、 汁水大类：

果汁：橙汁、梨汁、柠檬汁等新鲜果蔬汁，富含维生素和微量元素，能加速酒精转化，促进酒精排出!、

要啥有啥

蜂蜜水： 里面的果糖是比较温和的促代谢的水水、

葛根水:良方（划重点）

葛根这种日常的茶饮，可以促肝脏的解毒、加速胆汁的分泌，甚至能加快清醒（这是对断片儿的人类说的、哈哈），缓解宿醉。

划重点：错误！！！！的 做法，浓茶

很多人类有个错误的认识，认为浓茶能解酒，实则不然，话说，茶促进小肠吸收，你说是解酒还是醉酒加倍？

同时，浓茶里的咖啡因会加重心脏和肾脏的负担，伤肾yi~~~~

第二天的菜：

宿醉后、、、、反胃吧？痛痛吧？恶心吧？可以选择

1、 只喝 微热的水

2、 只吃 没味道的白粥

3、 只吃 没味道的苏打饼干

4、 只睡、

单纯好

就酱、话说，在要写文以前，菜菜脑子里出现了很多很多宿醉后的吃食，但，突想到，谁做？？？、有力气么？所以，就先来一波“糊弄”却不糊弄，且速效的宿醉餐食，精心准备的咱也有的，就是不符合当下的心境，哈哈，省时省力效果加倍的“核心”！！！

⚠️！总结，B族维生素常备一瓶，方便快捷、