dido F50s Pro智能手环：七大身体数据监测，20+运动模式

现在人们的生活压力越来越大，每天不是在工作就是在工作的路上，恨不得利用每分每秒创造收入。不过忙碌之余也要注意自己的身体，除了定期体检之外，日常生活中也可以通过智能手表或者手环随时监测身体状态，做到心中有数，防患于未然。

最近我入手了一只dido F50s Pro智能手环，它支持血压、血氧、心率、心电图等七大身体数据实时监测，数据异常时还会发出主动提醒，就像是一位私人健康助理，那么它的实际体验究竟如何呢？

包装延续了dido经典的白色天地盒，正面的LOGO采用烫金工艺。

分享一组全家福，包含有dido F50s Pro手环、磁吸充电线、使用说明书和替换腕带。

手环正面镶嵌一块1.47英寸的彩色屏幕，比之前用的普通运动手环尺寸更大，支持触摸操作。屏幕下方的金属条是电极，测量心电图的时候需要把手指放到电极上。

侧边和背部均为磨砂质感，防滑防汗。背部中间凸起的部分镶嵌有温度和心率等传感器，凸起的设计佩戴以后能够和手臂贴合的更紧，以保证数据测量的准确性。

手环标配的是硅胶运动表带，触感细腻亲肤，内侧还做了凹陷的处理，透气性比较好，夏天佩戴不容易闷热出汗。腕带有黑色、蓝色和粉色三种颜色可选，卡扣式的设计拆卸也比较方便。

虽然屏幕尺寸有所增加，但整体的版型还是偏瘦长，佩戴以后并不会显得特别突兀，像是家中小姐姐这样胳膊比较细的用户佩戴起来也没有违和感。很多人平常不喜欢戴手表，就是因为表盘太大、太累赘，而手环就可以规避这个问题。

第一次使用需要给手环充电激活开机，然后在手机上下载安装H Band App，完成配对。dido品牌有很多手表和手环，App功能也都大同小异，建议整合到一个App中，对用户来说会更方便一些。

之所以选择dido的智能手环，最看重的就是它的健康监测功能。dido专注于健康监测有近十年的时间，甚至早于小米、华为等一线品牌在手表和手环中加入生理监测功能，率先加入了心电图和血压监测，首创无创血糖监测。经过百人实验室测试，准确率达到90%以上，具有参考性。

首先是血糖监测，传统监测血糖需要采血，不仅疼痛，晕血的朋友还会出现不适感，对于想要预防血糖问题的人群来说并不友好。dido F50s Pro手环采用BL SUGAR血糖流变技术，配合高精度传感器和自研的AI算法，正常佩戴手环进入到血糖界面，片刻就可以给出血糖特征数据，全天候生成血糖波动形态，无需采血、无疼痛感，更好的进行日常健康管理。

对于老年人或者血压不稳的用户，需要时刻关注自己的血压情况。佩戴手环进入血压界面，通过dido FitBlood算法就可以精确的捕捉血压数据，相比用血压计测量方便很多，不退出界面的情况下可以连续监测。

血糖和血压监测都支持“私人模式”，可以在App中录入自己的血糖和血压数据，它会自动结合实际测试的数据进行算法建模，手环进入深度智能学习模式。使用一段时间，逐渐降低生理组织的干扰，测试数据的准确性更高。

自从出现新冠病毒以后，人们逐渐开始关注血氧饱和度，正常值在98%-100%。当病毒攻击肺泡症状严重以后，血氧饱和度会明显下降，甚至低于80%。dido F50s Pro手环可以方便的监测到血氧饱和度，一旦发现数据低于正常值（低于95%属于异常），就需要到医院接受诊疗。

通常感染新冠或者其他流感病毒以后还会伴有发烧，dido F50s Pro也可以帮助你测量体温，如果身体出现不适，可以结合体温和血氧两组数据判断自己的状态。

心脏是人体的核心器官，通过心电图可以辅助筛查潜在的心脏疾病。F50s Pro手环采用dido Fitecg心电毫米波算法，监测的时候将手指放在正面的电极上，就可以精确的获取心电信号，依靠AI智能算法筛查32种心电图疾病，生成简单易懂的ECG、洛伦兹报告和HRV指数等辅诊报告，让普通用户简单、直观的了解自己的心脏健康状况。

心率检测几乎所有的智能手环都支持，dido F50s Pro采用心率融合技术，除了进入心率界面手动监测之外，日常佩戴手环它会在后台进行24小时静默监测，并将测试数据同步到App。

其他监测项目也同样可以做到全天候静默监测，并且当数值异常时会主动发起提醒，便于用户及时调整自己的状态。

睡觉的时候佩戴手环，dido F50s Pro手环会根据用户的睡眠动静情况以及身体各项数据，分析出深浅睡眠的时间段，给出一份完整的睡眠质量报告。虽然我也认同“睡没睡好自己最清楚”的说法，但手环给出的数据更准确，对于改善睡眠状态有实际意义。

除了身体健康监测之外，这只手环也支持运动模式，涵盖户外跑步、户外步行、跑步机、骑行等20余种运动。就以跑步来说，在运动期间会统计运动数据和时长，通过算法计算出卡路里消耗值，结束以后生成一份运动统计报告。同时，在运动过程中它也会在后台监测心率等身体数据，一旦发现有异常，会及时发起提醒。

而在日常工作和生活中，dido F50s Pro手环也还有不少贴心的功能。比如设置久坐提醒，到时间后发出震动提醒，起来走一走、远眺一下，缓解紧张和疲劳感。打开消息提醒功能，手机上的来电、短信以及微信、QQ等第三方应用的消息会同步推送到手环上，避免错过重要的信息。运动期间也可以直接在手环上查看天气、设定闹钟等等。

续航方面，dido F50s Pro配备180mAh容量的锂电池，正常使用可以维持一周左右的续航，我一般趁着周末充充电。充电接口采用磁吸式的设计，不仅方便，还比传统插拔接口耐用。

到手用了半个月左右，我现在已经比较依赖这款手环了，每天正常佩戴，即使不专门打开测试界面，它也可以在后台静默监测各项身体数据，并将测试数据同步到手机App，以图表的形式直观呈现。相比之前买的运动手环，它支持的数据监测类目更全面，依靠高精度传感器和专业的算法，测试结果具有一定的参考意义。同时，它还支持20余种运动模式、久坐提醒、闹钟、手机消息推送提醒等功能，即是专业的健康助理，也是贴心的工作和生活助理。