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建议儿女：平时不管多忙，这6种美食记得往家带，解馋营养又暖心
2022-11-12 18:51:12
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建议儿女：平时不管多忙，这6种美食记得往家带，解馋营养又暖心
俗话说“你养我小，我养你老”。很多父母都真心实意地做到了前者，一辈子为孩子着想。但孩子长大后各自有了自己的生活，有多少人能拿出父母对我们一半的精力去照顾他们呢？
大概只有少之又少的人，能在父母身边尽孝。当然尽孝的方式也不仅仅只有这一种，我们除了要常回家看看以外，还要多了解父母的想法与需求。平日里可以多给父母买一些他们爱吃的美食，比如这6款，好吃营养还不贵，可以帮助暖到父母的心。
1、五黑糕
父母亲上了年纪，要经常提醒他们饮食均衡，不仅要吃细粮还要吃一些粗粮，合理的进食可以帮助父母有一个强健的身体。没法在身边“监督”的，可以给他们买一些粗粮美食。
不妨给父母带一些五黑糕，它是由5种纯天然“黑色”粗粮食材组成（黑芝麻、桑葚、黑米等），食材多次碾磨成粉，经科学配比，老师傅传统古法纯手工制作成块状糕体。
五黑糕中的甜味来自麦芽糖，不用过于担心会有高糖的摄入。它虽然由多种粗粮制作，但是并没有粗粮粗糙的口感，吃起来反而软糯香甜。
2、方青糕
人在早上大多处于半清醒的状态，肠胃亦是如此，因此需要吃些清淡却滋养的食物来帮助唤醒身体，我常吃的方青糕便是如此，丰富的食材构成，吃起来美味又清爽。
虽然成分非常多，但是方青糕选用的都是较为温和的食材原料，以绿豆、蒲公英、青梅粉等多种食物为底，配上低卡纯粹的麦芽糖调和味道，清甜不腻的口感吃起来营养饱腹，很是不错。
中老年人通常会有消化不太好的情况，而方青糕则是用低温熟化的特殊工艺保证松软有嚼劲的口感，吃的时候容易咀嚼，营养好吸收。
3、黑豆浆粉
牛奶是西方早餐的“搭档”饮品，而中国自古以来就是豆浆。豆浆的营养价值人人皆知，尤其是有“豆中之王”美称的黑豆制作出来的豆浆，营养价值更高。
没时间给父母做的话，不如带几盒黑豆浆粉回家。它不仅有高品质大颗粒的黑豆，还加入了黑米，补充营养的同时也更加的饱腹。经过微米级先进科技打磨成细腻的粉质，使其一冲即开，很是方便。
黑豆浆粉使用的是独立小袋包装，方便携带。平日里父母出门时可以在包中备上一袋，随时补充营养。冲泡起来也很简单，拆开一袋豆浆粉，倒入杯子中然后加入80度的热水摇晃均匀即可饮用。
4、山楂丸
山楂是秋冬季很常见的食材，在北方随处可见，十分不起眼。但它对身体的好处是很大的，尤其是对中老年人来说，酸甜开胃可以提高食欲。
山楂作为一种时令水果，保质期不长，可以考虑尝尝山楂丸。选用多种健康营养的原材料，例如大枣，山药，茯苓等，用蜂蜜进行整体调味。酸甜可口，松软美味，像糖果一样好吃。
山楂丸每颗独立包装，保质期长，想吃的时候撕开包装袋即可食用。每颗丸子大小均匀，呈现漂亮的藕粉色，丸子松软可口，容易掰开，入口即化。吃起来香香甜甜，好吃又开胃。
5、黑松露芝麻片
适当吃些美味的小零食，可以让人拥有好的心情，而愉悦的心情也是让身体更好的条件之一。如果担心零食没有营养，不妨试试黑松露芝麻片饼干，用纯正的黑芝麻制作成饼干，混入香气浓厚的黑松露粉，选用清甜的蜂蜜进行调味。
黑松露芝麻片饼干酥脆可口，饼干酥而不碎，脆而不硬，带着芝麻本身的香气，体验食材的原汁原味。黑松露香气浓郁，饼干香酥可口，组合起来别有一番风味。黑松露芝麻片营养丰富，很适合晨练的时候带几块，随时补充营养。
黑松露的营养价值很高，有很强的养护身体的作用，还有的人会吃一些黑松露来补充营养。另外黑芝麻的营养成分也很高，拥有多种维生素，是中老年人食品中的一宝。
6、益颜糕
父母上了年纪，总是会喜欢吃一些软糯香甜的糕点，但一般的糕点大多都是高糖，长时间食用会给身体带来各种负担。建议给他们买一些低糖的糕点，来帮助父母控制糖量的摄入。
若是没有头绪，可以让父母尝一尝益颜糕，它是由人工甄选新疆优质红枣、红豆、枸杞等滋养食材制作的。经过清洗、晾晒后研磨成细致粉状，最后经过精心配比制作。秉承着天然营养好吸收的制作理念，深受人们的喜欢。
重要的是，益颜糕有糕点香甜的口感，却没有蔗糖，它采用的是低糖低卡的木糖醇中和甜度，使其好吃不腻。另外它使用的是经典圆罐包装，方便食用又易存放，很是贴心。
虽然紫红色的“外衣”看上去十分艳丽，但是益颜糕实际上并不含任何色素以及香精添加剂，用天然的火龙果粉末点缀，保证纯天然的基础上还能辅助添味，中老年人吃起来更安心。
人生最大的遗憾莫过于“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”。建议大家没事常回家转转，不在父母身边的，经常打个电话，听听他们爱的“唠叨”，以上这6款美食常给父母备起来，暖胃更暖心。
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