黑皮自救指南，美白届的网红法宝们！｜博士颜究院

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昨天跟大家讲完原理和有效成分后，接下来就到大家最关心的产品推荐环节了。值得注意的是，科学美白绝不仅仅是简单地把各个通路的有效成分都往脸上怼。为什么这么说呢？

首先，大家心里要有数，根据本身肌肤状态和肌肤耐受性搭配不同的美白成分，要比单一美白成分更有效。我们要考虑到不合理的叠加可能会导致肌肤受刺激，从而加重炎症因子的过度释放，可能出现越美白越黑的现象。

目前市面上的美白产品多如牛毛， k叔隔几天就会被朋友安利几款美白神物，接下来让k叔帮你们筛一筛：

一、Olay淡斑小白瓶

价格：339RMB/40ml

提到美白淡斑，那就不得不提宝洁olay家的这款淡斑小白瓶，号称双十一爆卖34万瓶，你就知道它有多火了，同时P&G也特么赚嗨了。

它的主要美白成分是：5%烟酰胺 + Sepiwhite（十一碳烯酰基苯丙氨酸），然后辅以多种抗炎舒缓成分：尿囊素 + B5 + 甘草酸二钾，最大程度发挥美白舒缓的功效，涵盖美白通路2，3，4，5（不记得通路是啥？可翻阅上篇：全方位360度美白宝典，如何“一白遮百丑”｜博士颜究院）

首先使用5%烟酰胺，从源头掐死黑色素体的向上迁移。即便你产生了，只要你不迁移到角质层或者表皮，你就不黑不黑啦～～

然后使用十一碳烯酰基苯丙氨酸阻断黑色素的形成，因为这个成分结构很像促黑因子a-MSH，它会替代a-MSH与黑色素细胞上的受体结合，占领MSH的位置，导致a-MSH无法与受体结合，从而抑制黑色素的生成。

同时辅助添加了尿囊素、泛醇以及甘草酸二钾三种高效舒缓抗炎的成分，抑制“炎症因子”的释放，从源头掐断黑色素沉淀生产的信号源。

总体来说：精简美白配方，实用性强，性价比高。

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

二、倩碧美白淡斑精华

价格：495RMB/30ml

说到美白产品，那不得不提一下雅诗兰黛旗下的这个倩碧双管。这款算得上是雅诗兰黛集团配方里最好的美白淡斑产品了。

主打的美白成分是：抗坏血酸葡糖苷 + 水杨酸 + 二甲氧基苯基-4-丙基间苯二酚 + 微量甘草亭酸 + 多种植物提取物，辅以甘草酸二钾抗炎舒缓。涵盖通路2，3，5，6。主要作用于抑制黑色素体的生长和黑色素的向上迁移。

其中抗坏血酸葡糖苷是VC的衍生物，主要是用来还原已经迁徙到表皮的黑色素，让其淡化以达到美白的目的。水杨酸是为了促进新陈代谢从而加速带有黑色素的角质脱落，进而焕肤。

甲氧基苯基-4-丙基间苯二酚貌似是倩碧的专利成分，听说对美白有强效，但是并没有太多数据证实，暂且听之信半吧。后面一堆xxx美白、抗氧化的提取物暂且就不用看了，完全为了讲故事的，添加量极低。

舒缓镇静用的甘草酸二钾添加量也比较低，能起的作用也是非常有限的。

总体来说：配方中规中矩（88个原料组分也是闪瞎了我的眼），功效性一般，性价比一般。

推荐指数：⭐⭐⭐

三、欧莱雅科研致白三重源白精华液

价格：260RMB/30ml

欧娘娘的看家平价美白产品，旨在解决色斑、暗沉以及粗糙黯黄等肌肤问题。其主打的美白成分是：Symwhite377 （苯乙基间苯二酚）+ 烟酰胺 + 水杨酸 + 微量HEPES （羟乙基哌嗪乙烷磺酸）+ 微量鞣花酸，然后辅以B5 + 腺苷 + 水解亚麻提取物等舒缓抗敏成分，美白通路直接涵盖2，3，4，5，6。

但是值得说明的是，这款美白精华看似通路覆盖狠完整，但是由于主要美白有效成分377 和烟酰胺含量都不高，所以此产品更多的是维护型美白，适合健康美白需求不那么高的小可爱使用。

如果要追求快速美白，那k叔建议叠加使用一个乐敦cc，加强对黑色素的还原能力。

总体来说：全面但功效不强的配方，性价比高。

推荐指数：⭐⭐⭐

四、美即奶皮面膜

价格：119RMB/10片

美即这个面膜牌子能拿到国家药监局的美白特证，让我着实诧异。你要知道，美白，防晒的特证要花费大量时间精力的，而且还需要很多的基础数据证实，所以从这方面来说，美即是下了狠心了。

尽管在中国市场一直表现不温不火，但美即一直从未放弃，这款奶皮面膜的问世彻底终结了“平价面膜只能保湿补水”的偏激说法。作为这款面膜的亲身见证者，我要给它吹一吹。

奶皮面膜的主打成分就是symwhite377，这个成分几乎贯穿了欧莱雅集团全线美白产品，例如上面提及的三重源白精华以及兰蔻雪花霜等都有添加。它的主要作用是抑制产生黑色素所必需的酪氨酸酶，削弱酪氨酸酶的活性，减少黑色素幼体的产生，似不似很优秀？

然后该面膜里还添加了高含量的鼠李糖，这是欧娘娘家又一种知名的舒缓成分，可减少377对皮肤造成的可能刺激性。再配合使用一些乳木果油调节肤感，诚意满满，面膜里算是诚意十足了。

总体来说：不仅可以保湿还可以美白的面膜，实用性强，性价比高。

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

五、k-bright极光瓶

价格：328RMB/30ml

恩这款美白精华是被三亩大叔安利的，在这个圈子里，别人我可以不信，三亩叔的话我得信，毕竟是前辈。这是一个小粉丝的默默告白，此处@三亩叔。

K-bright是联合利华旗下的新美妆品牌，主打的是“科技和成分”，2018年底首次试水自媒体社交电商，与三亩叔合作，推出了这款美白极光瓶。在三亩叔的号召下，3000瓶极光瓶，4个小时即售空，让我等不得不佩服三亩的号召力。

不过这瓶美白精华也确定不错呢。其主打的美白成分是：Bifida二裂酵母精粹 + 4-丁基间苯二酚 + 3% 烟酰胺 + 抗坏血酸四异棕榈酸酯，通路覆盖2，3，4，5，6。也算是非常全面的了，成分主要还是在于抑制酪氨酸酶和阻止黑色素的传递。

此外Bifida二裂酵母精粹 + 腺苷 + 烟酰胺也是比较常见的抗初老组合了，能够在达到美白效果的同时兼具抗初老的功效，也算是诚意满满了。

值得一提的是，这个配方特别适合白天叠加VC精华，晚上叠加VA面霜使用呢。有兴趣的小伙伴可以一试，反正我试下来觉得8错的。

总体来说：配方良心，功效型强，行价格比也高。

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

六、乐敦cc美容液

价格：80RMB/20ml

日本的乐敦cc美容液，学生党中的平价明星美白产品，虽说不是人手一支，但是最起码我知道的在校小朋友都用过，口碑也很好。

其主要的美白成分为：VC （抗坏血酸）+ 抗坏血酸棕榈酸酯 + 草豆蔻籽提取物，然后辅以甘草酸二钾抗敏舒缓，配方极其简单直接。

抗坏血酸 +抗坏血酸棕榈酸酯：通过还原反应来淡化已经迁移到表面的黑色素。

甘草酸二钾：抗炎舒缓，维稳肌肤，只不过含量很低，作用可忽略。

总体来说：配方极其简单直接，价格亲民，性格比高，学生党口碑好。

推荐指数：⭐⭐⭐

七、黛珂莹润粹白璇亮菁华液

价格：1050RMB/40ml

哈，接下来要聊的是黛珂2018年11月新上的美白精华，刚上架就被各大kol分分钟草。好奇害死狗的k叔也剁手了一瓶（买完后悔的肠子都青了，别问为什么，继续往下看就知道了）。这款精华主打的美白成分是：曲酸 + 泛酰疏基乙胺磺酸钙 + 光甘草定以及一些抗炎提取物，涵盖通路2，3，5，6，美白效果也看似挺棒，实际则点点点。

首先来谈谈曲酸，曲酸分子小，结构稳定，但其功能单一，它啥也不能干，只会捕捉铜离子，这样黑色素幼体不能结合铜离子，也就不能进行颜色加深，形成真正意义上的黑色素体细胞。

曲酸和间苯二酚的区别在于：间苯二酚衍生物属于全能型选手，它既能抑制酪氨酸酶，又能抓获铜离子，同时还具有抗氧化的能力。对比之下，曲酸就比较功能单一，其抑制酪氨酸酶的活性也远远不如377和熊果苷。

泛酰疏基乙胺磺酸钙是B5的衍生物，是一个比较少见的原料。它能通过抑制黑色素细胞内的调控蛋白typr1、typr2来阻止黑色素的生成。但因为这个成分里含有二价的钙离子，渗透性比较差，会影响其功效性。

总体来说：功效性不强，性价比不高。

推荐指数：⭐⭐

八、薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳

价格：288RMB/50g

薇诺娜，成分党小可爱们一定不陌生，它在成分护肤派系里有一定口碑，之前一直很低调，不过这两年找了很多kol宣传，名气一下也就起来了。品牌是非常简易的药妆路线，突出功能性和安全性。

今天我要说的是他们家卖的非常火的一款熊果苷保湿精华乳。其美白成分主打：熊果苷+烟酰胺，然后辅以B5+尿囊素等抗炎舒缓成分，覆盖美白通路2，3，4。所以这款产品只能在黑色素迁移至表皮前起作用，一旦黑色素已经到达角质层直至表皮，那么它就无能为力了。

烟酰胺上面介绍了那么多，就不多说了。熊果苷也是老生常谈的成分了，主要是抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素幼体的产生。这两个成分在配方里还是足量添加的，所以效果着实也不错。

舒缓抗炎成分B5以及尿囊素在配方里的含量就比较少了，属于概念性添加，所以也就不用看了。

总体来说：药妆配方，功效型强，但是覆盖通路有短缺。

推荐指数：⭐⭐⭐

当然，k叔这里只是简单介绍了几款比较有名，性价比较高的单品。不够全面，也许你用过有更好的，也可以告诉k叔分享给大家。

九、美白成分怎么搭配？

说完了产品，我相信大家非常关注不同产品间的搭配，因为美白不等人，大家都迫切的希望快速美白。所以k叔这里给大家推荐了一些搭配组合：

原则上对于那些肤质比较健康（不敏感，角质层健康，肌肤耐受性比较好）的小可爱们，推荐搭配强劲点的组合套餐：

日间：白藜芦醇 + 烟酰胺 + VC衍生物 + 舒缓抗炎成分

晚间：间苯二酚衍生物 + 烟酰胺 + 精纯VC + 去角质酸 + 舒缓抗炎成分 + A醇

这套组合几乎覆盖了美白的所有通路，并通过A醇来强化美白效果，如果这还不白，真是天理不容啊！！

当然这只是一个理论上很强效的搭配组合 ，但是受每个人肌肤状态，肤质差异，效果也因人而异。如果你对成分也懂那么一点，可以就自己手头的产品进行简单搭配，如果你不懂，请后台留言找k叔。

如果有小可爱觉得这套组合太过harsh，自己脆弱的小肌肤享受不了这套大餐，那也可以做局部调整，例如拿掉刺激性比较大的A醇或者精纯VC，可以用他们温和的衍生物替代。总之，对自己最有效，最实用的美白组合总是要不断探索的。

什么样的产品最适合自己，一定要心知肚明，不适合就不要硬上（划重点，要考），不然太强的美白成分会诱发肌肤屏障受损、皮肤炎症，也会导致你走进“越美白越黑”的误区，一定要记住咯～～

十、产品推荐组合

日间：ipsa 流金水 + Sesderma Resveraderm 白藜芦醇精华 + k-bright极光瓶

晚间：乐敦cc美白化妆水 + Olay小白瓶 +倩碧美白淡斑精华 + 兰蔻雪花霜

ok，美白大全就到这，让我们一起白成一道光吧～