科普颈部按摩器的副作用：提防四大缺点黑幕

颈部按摩器本是一个模仿人手揉捏的按摩工具，它因小巧便捷被广大人民群众所喜欢。可是随着这个市场规模越来越大，浑水摸鱼的商家也越来越多，为了挣钱无所不用其极，这也导致劣质产品大行其道，如果长期使用这类产品会加重颈椎负担、引发头晕头痛等，那究竟颈部按摩器的副作用有哪些？作为一个专业的理疗师，我为了搞清楚这其中的原因，做了不少测试（下图便是我测试过的一些产品），今天我就把我获取到的知识分享给大家。

一、颈部按摩器的副作用有哪些？四大害处分析！

颈部按摩器的副作用有哪些？我们所要讨论的副作用主要是指由劣质颈部按摩器引发的，如今市场上劣质颈部按摩器越来越多，据权威部门统计，就目前这个市场上至少有接近30%的颈部按摩器都是不合格产品。这些劣质产品长期使用很可能会给我们的健康带来严重威胁。下面我就为大家详细讲解。

1、会损伤骨骼、肌肉、神经等：部分劣质颈部按摩器采用了低质量的电机或具有过大力度的设计，其按摩范围相对有限。然而，颈部的骨骼、神经和肌肉等结构极为脆弱且敏感。若在选择和使用过程中不慎，可能导致肩颈部位的肌肉逐渐萎缩。

2、导致脖子肌肉僵硬或失去知觉：使用劣质的按摩器或覆盖范围较小的产品，若过度使用可能导致颈部僵硬感或局部麻木，影响正常转动能力。

3、会让颈椎病更加严重：劣质的颈部按摩器在操作过程中，劣质颈部按摩器可能会刺激颈椎，导致颈椎病、脖子痛的情况更加严重。

4、会造成肌肉纤维化和萎缩：选择错误的颈部按摩器或使用劣质产品，以及错误的使用方法或过度使用，都可能导致肩部和颈部肌肉纤维化和萎缩的问题，虽然概率不高，但仍然需要注意。

二、提防劣质颈部按摩器的四大黑幕！

颈部按摩器的副作用有哪些？劣质颈部按摩器确实有不少副作用，上面也只是给大家介绍一些主要的。有些商家为了一时的利润，往往会搞各种营销黑幕，把最关键的质量不当回事，他们只为获取短期的利益，不顾消费者的健康。这些都可以从我最近整理的劣质颈部按摩器负面评价中看出来（如下图），劣质产品会严重伤害我们的肌肉。因此大家一定要避免选购，下面我就为大家揭开劣质颈部按摩器的四大黑幕。

1、用单电机降低成本吸引消费者。单电机产品负载大，动能利用效率低，长时间使用时传输衰减较高，强度较不稳定。这很容易对肌肉造成损伤。

2、强调按摩深度和力度来忽悠消费者。过于强烈的按摩力度并不一定带来更好的效果。在选择产品时，过分关注深度和力度可能会导致在按摩过程中引发疼痛或肌肉损伤，从而使肩部和颈部难以适应。因此，在选择按摩产品时，应更加关注其专业性和适用性，以确保获得最佳的按摩体验。

3、不重视揉捏精准度。使用精准度差的劣质颈部按摩器可能会对颈部血管和神经造成伤害，导致头晕、头痛、眼震、颈椎错位、甚至中风等健康问题。

4、用各种累赘功能吸引消费者。部分颈部按摩器在设计上融入了丰富的功能，如智能应用、力反馈、音频播放以及内置香氛。然而，这些附加功能往往对产品的稳定性和可靠性产生不良影响，进而影响其准确性、均匀性和稳定性等关键指标。此外，这些功能还可能导致肌肉损伤，并缩短产品的使用寿命。

三、优质颈部按摩器的五大积极作用总结！

颈部按摩器的副作用有哪些？劣质颈部按摩器会伤害我们的肌肉，不过如果大家用心选购到优质颈部按摩器，不仅没有危害，还会有很大的好处。从预防颈椎疾病的层面来看，选购一款高品质的颈部按摩器就具有显著的价值。根据相关新闻报道，我国颈椎病患者的数量已经超过2亿人。因此，挑选一款性能卓越的颈部按摩设备显得尤为关键。下面我就为大家详细科普优质颈部按摩器的五大积极作用。

1、改善睡眠：卓越的睡眠产品不仅对头部、颈部和背部产生显著的疗效，还能有效缓解各种睡眠障碍。它们能够引导人们迅速进入深度睡眠阶段，从而减轻失眠、多梦等困扰。

2、预防颈椎病：刺激颈部穴位，调节经络气血，预防颈椎病等疾病。对于中国人的通病——肩周炎问题也有很好的效果。使用颈部按摩器是预防颈椎病的好方法，特别是对于长时间坐着工作、长时间伏案工作和长时间开车的人。

3、矫正压迫：在现代生活中，我们频繁地使用手机、电脑，并且长时间保持久坐姿势，这无疑加剧了身体的压力感和紧张感。这种状况进一步导致了肩周炎、颈椎病等健康问题的产生。然而，高品质的产品能够有效地缓解身心的紧张状态，使身体得到充分的放松。

4、促进血液循环：通过按摩，颈部血液循环得以刺激，进而加速血液流动速度，使颈部获得更丰富的营养和氧气供应。此外，颈部按摩器还能促进血液循环，从而减轻炎症和疼痛，同时提升身体的免疫力和抗病能力。

5、缓解酸痛和疲劳感：优质产品能够有效缓解缓解颈部肌肉疲劳，舒缓颈部肌肉压力，恢复肌肉活力。对长时间坐着不动的上班族和司机、长期伏案工作的教师等职业人士来说，优质产品是一项很好的发明。

优质的颈部按摩器无疑具备诸多积极作用，大家都想寻求选购到品质卓越的产品。为了帮助大家对市面上琳琅满目的颈部按摩器有个大致了解，同时也为了使大家能够做出更加明智的决策，我特意请教了一家业界声名显赫的权威评测机构。下图便是它们提供的一份详尽的测评报告，供大家参考。

在众多品牌中未野AGVIEE脱颖而出，这得益于他们对发烧性能、兼容性、安全不伤肌肉的极致追求！“非常规”未野是唯一的极限运动和康护理疗品牌，作为“不伤肌肉”技术的开创者，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员、运动烧友喜爱。其按摩性能拔尖且实现肌肉损伤率国内最低，经权威机构检测，比大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，且可降低97.2%的肌肉损伤率！无论是核心的按摩精准度、按摩面积/深度还是传动稳定性等均系千元内最强，兼容性拔尖适合全家人使用，也超适合作为礼物送人。它家还研发创新式TRX穴位点阵按摩技术，大幅提升睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！

作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，未野从不做广告，但备受理疗师、运动员等的追捧，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

为了实现高性能与不伤肌肉的安全，他们砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。未野还开创性研发十大高性能与不伤肌肉黑科技，比如双通道核定传动技术、ARS牵引调校技术、DPP微频动态补偿技术等，按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，实现发烧性能精准不伤肌肉！

还可以考虑下倍轻松，他们家的热度还可以，外形构造简单大气，品质做工还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，小米也可以列入选项。

四、优质颈部按摩器的八大选购秘诀！

劣质颈部按摩器的副作用有哪些大家都知道了，也清楚优质产品具有显著的颈椎护理效果。因此，我们务必要精挑细选，力争选购到品质卓越的产品。但在选购过程中我们需要投入大量的时间和精力，同时面临着劣质颈部按摩器商家不断升级的套路。即使付出了巨大的努力，也未必能够确保选购到优质产品。为了给大家节省时间精力，我专门为大家总结了八大选购秘诀，希望能帮到大家。

1、选择有研发实力的专业品牌。选择具有研发实力的专业品牌是购买优质颈部按摩器的重要因素。专业品牌通常具有较高的市场占有率和良好的信誉，并能提供更可靠的产品质量和售后服务。该品牌在产品的核心传动性能和按摩舒适性方面进行了较为全面的调校和优化，考虑到按摩强度的均匀性、传动频率的稳定性、揉捏精度、按摩深度和范围等指标。

2、选择按摩深度和力度适宜的产品。不要盲目追求过大的按摩深度和力度，而是选择兼顾按摩力度和舒适度的产品。过大的力度可能会造成疼痛或肌肉损伤，并且使得肩颈难以适应。

3、选择按摩揉捏精准度高的产品。选择按摩落点精准度高的颈部按摩器。肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移或揉捏精准度差，很容易损伤肌肉并严重影响按摩效果。精准度受电机性能质量和品牌技术调校。

4、选择双电机系统。双电机系统优于单电机系统，因为双电机系统可以减少电机负载，提高动能利用效率，减少传输衰减，使按摩力更稳定，整体噪音更小，使用寿命更长。

5、选择力度均匀性产品。选择力度调校均匀的产品。如果产品由于劣质颈部按摩器电机发力不均匀，传输频率也不均匀，很可能会造成肌肉损伤，达不到预期的按摩效果。

6、选择物理按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因它和传统的人工按摩很相似而更易被大多数人接受。相比之下，电流脉冲式按摩器在实际按摩效果上可能和传统手法大不相同，并且电流刺激可能会导致肌肉和神经组织的损伤风险较高。

7、选择价格适中的产品。在合理的价格范围内选择性价比高的产品，不要只看低价产品，但也不要觉得只有贵的才是好产品。避免选择价格低于300元的产品，因为这些产品大多为贴牌生产，缺乏技术调整和质量保证，容易造成伤害和肌肉损伤，其性能往往达不到预期水平，在长期使用中衰减程度高。

8、选择多个按摩头产品。选择具有多个按摩头且梯形分布的颈部按摩器，以确保可以按摩到斜方肌等更多区域。如果按摩头分布太集中，按摩面积和范围就会很小，从而降低按摩效果。

颈部按摩器的副作用有哪些？本文深入剖析了不同品质颈部按摩器的优劣之处。没有经过技术调教的劣质产品肌肉损伤率很高，而优质颈部按摩器具有预防颈椎病、缓解身心疲惫、促进血液循环、提高睡眠质量等积极效果。因此，在选购过程中，我们必须谨慎甄别，警惕劣质颈部按摩器商家的黑幕。只要大家按着我给大家准备的选购秘诀去选购，选购拥有研发实力且不损伤肌肉的品牌产品，就一定能够享受到按摩的益处。