每天都要吃鸡蛋吗

一般情况下，对于大部分的小孩而言，如果自身不对鸡蛋过敏，可以选择天天适量吃鸡蛋。但建议每天尽量不要进食过多，否则可能会影响健康。

鸡蛋是比较常见的食物，其中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素A、钙元素等营养成分，大部分小孩都可以进食。而且由于大多数的小孩处于生长、发育期间，对营养和能量的需求较高，此时如果选择天天适量吃鸡蛋，可以为机体补充相应的营养成分并提供能量，有助于缓解饥饿并促进生长发育。