我的运动日常之羽毛球

其实本人不光是一名乒乓球爱好者也是一个资深的羽毛球玩家，对这个羽毛球了解的也是不少的，作为我国运动项目之一，也是一个锻炼身体的运动之一，今天我就给大家讲解一下，羽毛球初学者需要注意的5中步伐，想学的可以看一下后续我会出其它的，

第一种，启动步顾名思义是一切步伐的开始，能很好的帮助你快速发力，可以更快的到达击球点，第二，垫步链接大步伐的纽带，能让你在对战中移动的更加流畅和身体协调，第三并步，步幅距离短频率快步伐移动快，身体更加的灵活，可用于调整衔接下一步，第四交叉步，步伐移动幅度较大，所以用作长距离移动，使用于任何方向移动，可以很灵活的接到对方打的远球，第五弓箭步，击球前的最后一步，适用于对方打近球，网前中场后场，这些就是初学者需要学习的步伐了，给大家讲解这么多了可能还有些人不懂羽毛球的规则是怎么样子，那我就顺道给大家说说，羽毛球是21分三局两胜制的，率先得21分的一方赢得比赛，如果双方打成20平，获胜一方需要超过对手两分才算取得胜利，诺是双方打成29平先取得30分的一方赢得该局比赛，当局获胜一方在接下的比赛中率先发球，在比赛中发球方得分为奇数是，需要站在左半区发球，偶数就现在右半区，发球时两脚不的移动，直至将球发出，今天就暂时讲到这，

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