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宝宝有了这些表现，是时候添加辅食了
2021-12-27 16:15:20
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随着宝宝月龄的不断增大，添加辅食成为了爸爸妈妈最为关心的一个话题。权威机构例如世界卫生组织、中国卫生部、美国儿科学会等都建议宝宝应从满6月龄后开始添加辅食。但是要知道每个宝宝的生长发育情况都有其独特的差异性，因此在添加辅食的时间上也会有轻微的不同。
那么自家宝宝什么时候开始添加辅食最合适呢？其实很简单，宝宝做好辅食准备的时候是会有所表现的，尤其是对于5-6个月的宝宝来说，爸爸妈妈要仔细观察哦。
1.顶舌反应消失
什么是顶舌反应呢？顶舌反应是宝宝年幼时候的一种自我保护机制，宝宝会自主地用舌头将进入嘴里的固体食物顶出去。如果你的宝宝已经到了5-6月大，爸爸妈妈可以尝试将一点点婴儿米糊放入宝宝嘴里，看看宝宝是否还会顶出来，如果宝宝接受了米糊并且顺利吞咽，那么说明宝宝已经做好了添加辅食的准备。
2.对爸爸妈妈吃饭更感兴趣
如果细心观察爸爸妈妈可能会发现自己的宝宝对于成人饮食更加感兴趣了。以前宝宝小月龄时只关心自己的吃奶问题，饿了就哭，吃饱就睡，从来不关心爸爸妈妈吃了什么。
等到宝宝长大一些，到了6个月左右，宝宝会突然对大人的饮食产生浓重的兴趣。爸爸妈妈一吃饭宝宝就会兴奋的手舞足蹈，用小手想去抓够成人的食物，看着爸爸妈妈吃饭宝宝还会情不自禁的流出口水，像一个活脱脱的小馋猫。
3.奶水不够吃了
很多宝宝到了6个月左右都会胃口大开，很多妈妈发现自己的奶水突然不够宝宝吃了。以前宝宝根本吃不完两只乳房中的奶水，但是最近宝宝不仅吸光了所有奶水，吸完后似乎还意犹未尽哭闹不止，显然没有得到满足。
要知道随着宝宝月龄增长，胃容量和营养的需求都与日俱增，到了一定阶段母乳已经无法完全满足宝宝的需求了，这就是需要给宝宝添加辅食的原因。
宝宝的第一餐辅食吃什么？
各大权威机构以及《中国居民膳食指南》都推荐强化铁婴幼儿米粉是宝宝第一餐辅食的最佳选择。
由于6月龄后宝宝从母体的储备铁消耗殆尽，继续补铁以预防和纠正贫血，加之米粉好消化不易过敏的特性，正好契合宝宝第一餐辅食的各项特征。
如果你的宝宝有了以上这3种表现出现，那么说明宝宝已经做好的添加辅食的准备。爸爸妈妈在喂养宝宝上不要照本宣科，要按照自家宝宝的具体情况来决定。
