中年危机，是人生的第二场青春叛逆期

最近读到一本书《可塑的我》，发现这本书把我这段时间所经历的心路历程，总结得清清楚楚明明白白。

我原以为我的经历只算个例，但读了这本书才知道，这是人类共性。

中年危机，就是从30岁左右开始萌芽，经历十年左右蜕变，完成人生的又一次大幅成长。这段时期的心理变化，跟青春期的非常相似，同样要经历迷茫、探索、焦虑……直至成熟和进一步成熟。

青春期之后的成熟，是一种逐渐从依赖走向独立的蜕变。而中年之后的成熟，是一种知可为可不为的淡定从容。

这跟我们古语说的“三十而立，四十不惑”是吻合的。三十而立，原意就是指在三十岁前后建立自己人生稳定的价值观，做事做人的原则。也可以说这只是一个建立的开端，真正形成内心不动摇的坚定的价值观，不是一朝一夕的事情，因此，经历反复、疑惑，内心不断的推翻、重建，到四十而不惑，便是完成了这个过程。

为什么说中年危机，其实是第二个青春期呢？

《可塑的我》作者美国麻省心理咨询师陈婕君说，因为青春期和中年危机，在本质上都要思考“我是谁”“我从哪里来”“要到哪里去”这样的人生拷问。

在青春期的时候，因为还没完全接触社会，人们的思考总是狭隘的，只能局限于当时的认知。到了中年阶段，经历了几年的社会毒打，又正逢“上有老、下有小”的巅峰压力，逼的人必须再次思考“我要到哪里去”这个问题，也就是我的人生该如何进一步发展的问题。而要思考这个问题，就必须再次思考“我是谁”，“我从哪里来”，因为只有把这两个问题思考透彻，才可能得出“我能往哪里去”的结论。

我大约记得，当我第一次接触到“我是谁，从哪来，到哪去”这三问时，好像是在看《功夫熊猫》的时候，熊猫受到三问启迪，完成蜕变，成了一代宗师（我仅凭印象，没有去查，也可能记错，现在一找图片果然没错）。

彼时，我对这三问的理解，只觉神奇而摸不着头脑。神奇是因为在电影营造下，这三问显然是一个厉害的秘诀，蕴含着强大能量。因此反复在心里琢磨，想要勘破秘诀成就大业，可怎么想都觉莫名其妙，这三问，除了“我叫某某某，家乡在哪里”，实在是不知道要回答什么，甚至一度怀疑，这莫不是故弄玄虚？

现在想来，我甚是可笑。但也猛然醒转，这就是我这些年的蜕变啊。

一切都是从迷茫和焦虑开始的。

我在30岁左右生了娃之后，开始了深深的迷惘和焦虑。我发现自己不甘于当前的平庸，做的是自己并不喜欢的工作，接触的都是并不算喜欢的人和事，赚的是饿不死的工资，却找不到前途。想要做什么，又发现自己什么都做不了。

于是，我在焦虑中寻找答案，我觉得自己特别无知，就开始读书、学习。这个时候我都不知道自己该学什么，该往哪个方向用力，就只能泛泛地读。

读了一阵也未见效果，反而更迷茫焦虑，心态崩溃，工作也觉得做不下去了，又恰逢自媒体开始盛行，我便思前想后，决定一试。

魔云兽老师前两天还在群里得出一个启发，他说“我们看别人的账号火了，会分析这个原因那个原因，你可能觉得这都是他们运营能力创造能力强大，所以我们学不会。事实不是这样！真相是他们一直在做，并且一直在研究系统。频繁迭代的结果。”

这跟《可塑的我》里面说的类似，光想不行动，就是思考的巨人，行动的矮子；光行动不思考，就会贸贸然没有任何成果。只有边思考边行动，才有可能做成事。

成功的账号主用的就是这套逻辑。

而我也是一个边思考边行动的人，这是我对“我是谁”得出的一个结论。

我发现自媒体盛行，普通人也可以靠写作赚钱，而我从小到大唯一一件自发坚持做的事情就是写日记（“我从哪里来”的一部分），两相结合，我觉得可以一试（暂时性地得出“我要往哪里去”这个结论）。这就是我辞职开始写作的初衷。有了思考就开始行动，并未光想不动。

然而行动起来，我就发现事情不是我想象的样子。要想把账号做大，并非只是写就行了，还需要很多别的条件，有的我行，有的我还真做不到。

于是，发现不对能够灵活调整，又是我对“我是谁”得出的另一个结论。

没错，我发现自己一时半会没办法靠写作挣钱，于是，只能又回职场赚钱了。同时，我仍然没有放弃写作，仍然尽我所能地更文，直至得到第一个大机会。

这个机会并非自媒体，但我清楚，自媒体只是写作的一个形式，我真正想要的还是写作，因此，我毫不犹豫地抓住了这个机会，靠写作赚钱。

但没想到，这段时间我更焦虑了。没有稳定的收入，我的安全感极差。而我也同样有些舍不得自己苦心经营了十多年的日语技能。

我又对“我是谁”有了更多了解，其实我自己并没有先前想的那样排斥日语，我其实喜欢日语给我带来的“更大的世界”这种感觉（写作也有），我也喜欢职场的稳定、规律。

没错，我至此真正明白“我是谁”所涵盖的内容，它必须包括：我喜欢做什么，不喜欢做什么；我能做什么，不能做什么。

你要从喜欢的事物当中去发掘自己真正喜欢的点是什么，要从讨厌的事物中去发掘真正讨厌的点是什么。

也许当前这份讨厌的工作，我只是讨厌某个人，其中某个模块；也许我喜欢的事物，只是喜欢最后成功的那一瞬间。

只有真真切切去分析、去探索，在实践中得真知，我们才能找到真正适合自己做的事情。也就是，“我该往哪去”的最终答案。

其实说最终，当然也不是最终的，即便过去了中年危机，我们仍然要不断调整步伐，不一定抱着一个目标死不放手。

只是当中年危机过去之后，我们的境界更坦然平和，能凭心选路，落子无悔，也能坚持不懈，灵活调整。

我的这些摸索，一转眼已经五年以上过去了。我年近四十，感觉也是越来越不惑。

我清楚自己喜欢写作，也诚然获得了不少收获——曾靠此为生做自由职业，现在也能以些许收入做兼职。除金钱以外的收获更是数不胜数，将来我也更愿意默默走下去。我也清楚自己能吃这口饭，像这本书我在单位看了周五忘记带回家，于是我今天就在这儿凭印象盲写，这也从一定程度证明我有这个能力。

我也喜欢安定、规律，喜欢发挥我原有的能力，所以目前找了份还不错的工作，不再期待平步青云，只想安安静静做好本分之事。

《可塑的我》又说，当我们完成成熟的蜕变，我们就会从关注自我，渐渐会开拓到外界，我原本就一直是向内探索的，包括去年做心理咨询，老师也这么说我，感觉前面我只关注自己，直到后面几次才逐渐放开。那是因为在成熟之前，我们先要解决内心的问题和矛盾，才有心力去关注外界。

从关注自我，到关注外界，一个中年蜕变的周期，大约需要十年。

由于自身的这些经历，再读这本书，真是心有戚戚焉，它把我这段时间的困惑、感慨全都用心理学内容总结得清楚明白，令我恍然大悟。

所以，如果你处在中年危机的萌发期，我建议好好读一读，它会给你启发，但你并不一定会理解；而当你完成这场中年危机的蜕变，再去读一读，你会觉得，它讲的就是你的经历。

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