锻炼宝宝手部动作，还得是这些

从娃六个月以后，为了哄娃，也为了锻炼娃的精细动作、磨牙等等，陆陆续续买了好些零食，有些是真的还不错，有些是真的不建议买，分享一下我的哄娃零食清单红黑榜。

太长不看直接看总结的：

• 锻炼手指手指精细动作：泡芙球、溶豆

• 锻炼抓握能力：米饼

• 不推荐：太硬的磨牙棒、磨牙饼干，容易回潮的零食，太甜的零食

  
  

一、锻炼手指精细动作

最开始买的就是这种泡芙小球，因为个头比较小，很适合用来锻炼手指的精细动作，从最开始的拿不准，拿五个掉四个，到后面慢慢熟练，能精准用指头捏起，我觉得这个还是起作用的。（有宝妈说这是智商税，但是有偷偷跟同龄孩子对比过，确实精细动作有明显比别的孩子更好）

类似这种的，买过四五种，光合星球的鳕鱼泡芙球、益生元馒头、益生菌溶豆，英氏的泡芙小鱼，还有朋友送的嘉宝的星星泡芙。

1.泡芙球

锻炼手指精细动作的话，最推荐这种泡芙球，不一定是这个品牌，别家也可以，厨艺好的妈妈自制溶豆也非常可。

溶豆的制作教程可参考下文的文末（厨艺不好的家长最好购买代替自制）

泡芙球比黄豆略大，很适合六个月以后的宝宝练习手指精细动作，并且这种不容易回潮，小袋分装，即使一次没吃完，隔天还是口感松脆。推荐。

光合星球泡芙小球

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2.泡芙条

这种泡芙小鱼口感和泡芙小球类似，都是入口即化。这种是短条状的，略大一些，可以用来练习抓握。推荐。

英氏泡芙条

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3.小馒头

同光合星球的益生元小馒头，个头和泡芙球差不多，比较硬，泡芙球是一捏就碎，这种小馒头吃软不吃硬，不容易碎，但是碰到水就化。

并且颜色鲜艳，颜色丰富，适合大一些辨认形状颜色时候。

不过太甜了，小月龄不推荐。

光合星球小馒头

大部分进了几百个月大的大宝宝嘴里，一口一把，嗷呜。

光合星球小馒头

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4.星星泡芙

这个吃完了忘了拍照了，甜，一半进了我嘴里，不推荐。

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5.益生菌溶豆

这种是半球形的，甜，非常容易回潮，基本隔几个小时就变成软的了，并且表层有一层粉末状的，娃拿手里容易黏糊糊。不推荐。

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二、锻炼抓握能力

1.米饼

米饼买过三种，光合星球、英氏，还有朋友送的凡宝的。

光合星球和英氏的形状都一样，长形椭圆，刚好够宝宝抓握，很适合6个月以上的宝宝练习抓握能力和轻磨牙，也能锻炼咀嚼能力。推荐。

光合星球的口感更香一点，两种都是独立包装，松脆入口即化，一袋里两块。

光合星球米饼

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英式米饼

英氏米饼

英氏（Engnice）宝宝零食多乐能婴幼儿米饼原味儿童磨牙饼婴儿零食6个月以上50g24.8元松脆米香，易溶于口京东去购买

凡宝的米饼口感很像小时候吃的那种米棒，很便宜，9.9两盒，还包邮。不介意品牌的话，推荐。

凡宝米饼

就是这种，味道不能说像，简直一模一样。

米棒

米饼搭配婴儿辅食小米无麸质饼干谷物不添加糖盐宝宝幼童零食低敏9.9元天猫精选去购买

三、磨牙饼干

非常不推荐！！

有评论说磨牙饼干容易吃的满身满脸都是，我家吃过几次都还好，很干净，不推荐的主要原因是，这款零食很危险。

这种磨牙饼干非常非常硬（我试过直接咬我咬不动），宝宝吃的时候因为有口水软化，过一会后面能咬得动，吃一会长度到一半的时候，宝宝会直接塞嘴里去，在嘴里左右来回嚼，大人看的很胆战心惊，因为怕他不小心吞了，硬度高，不敢想象万一卡着怎么办，吃过几回就不敢给他吃了。

磨牙饼干

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总结：

零食只是辅助帮助宝宝，不能过分依赖和过多食用，避免影响宝宝的正常饮食。

另外，零食购买注意配料表是否有过敏原。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～