一款便宜好用的鱼油

    自从上了年纪，鱼油就是必备的健康保健品。不管是鱼肝油也罢，深海鱼油也罢，实际上有效的就是A和D。再就是年纪大了，保养关节，滋润神经，预防肌肉痉挛，这也是喜欢运动的人士必须注意的。而且这玩意儿还不是立即见效，需要长期使用，反正我是想起来就吃，想不起来就算拉倒。这东西十来块钱也不算贵，鱼腥味比较重，大概是心理作用比小粒的鱼肝油有效果。